Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Что Вы сегодня готовили?

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Мама Аринки]

Незнаю, может такая темка уже где есть. Хочу походить на аквааэробику. Кто ходил, где проходят такие занятия, сколько стоят, отзывы и т.д.????

[ORBIT]

В ФизКульте.

[Троянская]

Да, в физкульте есть, причем несколько разных видов, нагружки разной тяжести, на разные виды мысшц. Я попадала несколько раз до беременности - вещь!

[Мама Аринки]

А в бассейне Волна есть?

[bat]

в Бризе 100% есть. До беременности долго занималась, а сейчас все никак силами не собирусь

[Ясения]

Хожу уже три месяца в бассейн при школе олимпийского резерва. Инструктор - Леночка. Стоит занятие 200 рублей. Длится час. Леночка нас гоняет как сидоровых коз, но что  очень нравится, после  занятия такое легкое-воздушное ощущение тела. Такой кайф!

Занятия по понедельникам-средам-пятницам с 19.00.
 В бассейне надо быть уже в 18.30, чтоб  искупаться, переодеться и надеть поплавки))

[asl-liliya]

Знаю точно что в басейне Волна есть-удачи...

[Мама Аринки]

Спасибо, девочки всем за ответы. Но мы с подругой нашли такие занятия по-ближе к дому в Спорт.комплексе РГУПС(РИИЖТ). Занятие стоит 150р. Абонемент на 8 занятий - 1000р., а на 12 занятий - 1500р. Занятия проходят в 20.00 по понедельникам, средам и четвергам. Тренер Ковалева Марина Евгеньевна. Была я там пока всего один раз, но я в восторге, такой кайф. Сегодня еще идем.

[Viola]

девочки, а  в Бриз кто-нить ходит заниматься?

вообще, интересно, что наиболее эффективнее - тренажёры или аквааэробика? нужно сбросить вес срочно ))

[Ясения]

девочки, а  в Бриз кто-нить ходит заниматься?

вообще, интересно, что наиболее эффективнее - тренажёры или аквааэробика? нужно сбросить вес срочно ))

мой инструктор говорит, что аквааэробика  в паре с  массажем и беговой дорожкой - творят чудеса. Плюс есть меньше. Вообще  аква хороша для подтяжки обвисших мышц, но и  целлюлит разгоняет

[Viola]

мой инструктор говорит, что аквааэробика  в паре с  массажем и беговой дорожкой - творят чудеса. Плюс есть меньше. Вообще  аква хороша для подтяжки обвисших мышц, но и  целлюлит разгоняет

а грудь подтягивает хоть немного?

[Viola]

везде на сайтах пишут , что аквааэробика способствует эффективному снижению веса за счет быстрого сжигания каллорий

[Natalia5]

Спасибо, девочки всем за ответы. Но мы с подругой нашли такие занятия по-ближе к дому в Спорт.комплексе РГУПС(РИИЖТ). Занятие стоит 150р. Абонемент на 8 занятий - 1000р., а на 12 занятий - 1500р. Занятия проходят в 20.00 по понедельникам, средам и четвергам. Тренер Ковалева Марина Евгеньевна. Была я там пока всего один раз, но я в восторге, такой кайф. Сегодня еще идем.

А это вообще где?

[мастер]

а грудь подтягивает хоть немного?

Да там есть специальные упражнения

[bat]

девочки, а  в Бриз кто-нить ходит заниматься?

ходила раньше) сейчас каждый день собираюсь и в итоге... иду на кухню покушать