Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Жимолость]

Девочки с Западного! Есть у нас и стоящее и по приемлемой цене! Я хожу!
В 112 школе в бассейне проводятся тренировки, намного дешевле чем в Энерджи. Я брала абонемент на 8 вечерних занятий - 1600руб. По той же цене - на 12 занятий, но дневных. Упражнения разработаны мастером спорта, у него наград куча, Сан Саныч, фамилии не знаю...
Там есть девочки, которые занимались до этого в фитнес-центрах, не помню точно в каких, говорят что там нагрузки, по сравнению с нашими, практически нулевые...
Всем рекомендую :)

а вы давно ходите? есть результат? а можно телефон этого бьассейна?это тот который новый,правильно?

[Miga]

а вы давно ходите? есть результат? а можно телефон этого бьассейна?это тот который новый,правильно?

хожу 2 месяца, результат есть! ушли все лишнии кг после родов, подтянулась кожа (на животе особенно, что для меня очень актуально  ) Правда я еще за питанием слежу.
Я взвешивалась перед каждой тренировкой, и каждый раз на весах было -200-300гр 
Это не тот, который новый. Вы имеете ввиду Энерджи Плаза, там для меня лично слишком дорого... А этот бассейн находится в 112 школе, в полуподвале. Там еще кстати антицеллюлитный массаж делают очень хорошо! Струей воды по типу душа Шарко, но у душа помоему 3-5 атмосфер, а тут около 10 кажется..
Телефон написала Вам в личку :)

[Жимолость]

спасибо за ответ!вы молодец что уже занялись фигурой!!наверное есть кому с малышом посидеть? у меня к сожалению только сейчас появилась возможность,в садик пошли.
а на аватарке ваше фото?

[Miga]

спасибо за ответ!вы молодец что уже занялись фигурой!!наверное есть кому с малышом посидеть? у меня к сожалению только сейчас появилась возможность,в садик пошли.
а на аватарке ваше фото?

Спасибо  Да, я пошла на занятия, как только врач разрешил - через 2 месяца после родов. С малышом свекровь согласилась сидеть, с этим мне повезло  У меня еще копчик болел, после бассейна намного лучше стало!
Сейчас вот к сожалению прервать придется тренировки - сессия начнется((
На аватарке фото мое 

[Чaрушa]

Майя и мне можно телефон в личку?

[olya_lya]

Девочки, я вот тоже хочу походить на аквааэробику. Но я не умею плавать. Это может мне как то помешать? Как проходят занятия?

[ANASTASIYUSHKA]

Ой и я тож занималась аквааэробикой,в 112шк. В подвальчике у них не большой бассеин.Мне оч там понравилось сейчас к сожалению времени нет,всем советую там позаниатся там у тренера Катя,у неё программа ,и сама она очень приятная на общение.Я к ней и до бер. ходила и один мес. после.Тел.2664213.Не сочтите за рекпаму это просто ответ на просьбу по поводу телефончика.

[ANASTASIYUSHKA]

Девочки, я вот тоже хочу походить на аквааэробику. Но я не умею плавать. Это может мне как то помешать? Как проходят занятия?

Плавать там не обязательно уметь,просто вы об этом обязательно должны сказать тренеру.

[Miga]

Да, мне тоже у Кати больше понравилось, чем у Даши :)

Телефончик  ANASTASIYUSHKA уже написала)) Я просто вроде где-то читала на форуме, что координаты только в личку можно давать... Ну возможно это только в отдельных темах :)

 Добавлю в таком случае, что администратор работает без выходных с 9.00 до 20.00, но во время тренировок может отойти, так что если трубку не возьмут, перезванивайте позже  Можно еще прийти посмотреть, как проходят тренировки, присмотреться к тренерам. Ну вобщем вам по телефону расскажут все подробно 

[Люлик]

Девочки а никто не знает в районе Сельмаша-Аэропорта есть что нибудь подобное аквааэробика или душ шарко приличный

[image]

А я хожу в Энержи Плаза. Мне нравится, что там аквааэробика разного уровня (и попроще, и посложнее). И время: и утром, и вечером, и днем. Можно выбрать удобное. Но у меня клубная карта

[Miga]

А я хожу в Энержи Плаза. Мне нравится, что там аквааэробика разного уровня (и попроще, и посложнее). И время: и утром, и вечером, и днем. Можно выбрать удобное. Но у меня клубная карта

насчет времени, в 112шк. тоже можно в любое удобное, с утра до вечера без выходных, тренировки каждые 1,5 часа.

[Nellisis]

насчет времени, в 112шк. тоже можно в любое удобное, с утра до вечера без выходных, тренировки каждые 1,5 часа.

112 шк. это где?

[Nellisis]

112 шк. это где?

а уже телефон увидела

[Шёлк]

Я тоже собираюсь на аквааэробику в бассейн - или на Буденновский, 101, или в Лотос, если работает еще. Подскажите пожалуйста, кто ходит на занятия :
1). Купальник только закрытый или можно любой, который не жалко?
2) Резиновую шапочку обязательно одевать? (я их и в продаже никогда не видела...)
3) Бассейны эти глубокие? (у меня психологический барьер, вода глубже 1,4 м вызывает панику)
4) Во время занятий потребуется опускать в воду лицо или голову? Много брызг? (Не смейтесь, действительно очень боюсь воды... а заниматься хочу по медицинским показаниям)
Спасибо!