Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Тапуся]

Я тоже к вам. Прочла всю книгу. Один раз начинала и сорвалась,теперь второй раз. Но появилась мотивация. Я поняла,что все в голове, и теперь мне просто не хочется есть.  Не знаю,сколько это протянется,но я сейчас "летаю" (летающий бегемот  ) Систему четко не соблюдаю, после 6 не ем. И до 12 тоже не ем жареного,жирного и сладкого. Вообще,решила поменять наш семейный рацион и повесила список "навсегда" запрещенных продуктов-колбаса,пицца,сосиски,куры-гриль,кока-кола и др. газировка ну и все такое. Чтобы соблазнов не было.
А еще,перед едой выпиваю стакан воды. И прежде чем что-то съесть думаю "хочу я быть толстой или стройной" и рот закрывается.
Похватсаться нечем еще, но чуть больше 2 кг сбросила. А мне надо минимум 20. 

[Близняшки]

Наташ, вы не на ГВ?

[Тапуся]

А написала здесь,чтобы был стимул не бросить все. Меня так "зарядили" своим примером (знакомый один), и мне так хочется,чтобы это чувство решимости не прошло.

Мариш,на ГВ еще каком.  Но я ж не в ущерб ГВ, правильное питание,думаю,будет только на пользу всем.

[Близняшки]

просто у меня после такого

И прежде чем что-то съесть думаю "хочу я быть толстой или стройной" и рот закрывается.

уменьшилось кол-во молока..пока отложила худение свое))

[Тапуся]

я пока не заметила. Может потому что жидкости много пью. Да и много молока у меня не было никогда. Количество кормлений не уменьшается, но теперь буду следить.
А чего тебе то худеть? Ты выглядишь отлично.

[Близняшки]

А чего тебе то худеть? Ты выглядишь отлично.

Тапусечка...если бы...(((
Есть над чем работать...правда ем не много, нужна физ.работа, нагрузка...всё не соберусь никак)

[Тапуся]

Да,спорт нужен. я пока о нем с ужасом думаю, но главное начать худеть.

[Свету-ля-ля]

Хочу тоже к вам!!! Куплю завтра же книжку,...и начну! А кто-нибудь знает, в Фениксе или в Новом книжном есть книга с рецептами?

[Шелби]

Хочу тоже к вам!!! Куплю завтра же книжку,...и начну! А кто-нибудь знает, в Фениксе или в Новом книжном есть книга с рецептами?

Я брала эту книгу в Магистре. Она есть почти во всех отделениях: http://booka.ru/books/385745

[Свету-ля-ля]

Я брала эту книгу в Магистре. Она есть почти во всех отделениях: http://booka.ru/books/385745

А Магистр это где?

[Шелби]

А Магистр это где?

По моей ссылке нажимай на названия магазинов, где ближе тебе купить (там адрес, телефон и даже фото есть), Магистр это целая сеть магазинов.

[Звездочка]

С вами со вчерашнего дня! Правда книгу еще не прочитала.Пожелайте мне удачи.Моя цель -8кг

Удачи!!! Книгу прочитать стоит, очень повышает мотивацию, я на 8 кг похудела, теперь думаю, может еще парочку кг, хотя была цель 55 кг, но я щас кушаю все, правда в меру, и вес стоит, но я очень рада, за 2,5 месяца  без голодовок и сильной нагрузки такой хороший результат))) Еще раз желаю удачи!!!!

просто у меня после такого уменьшилось кол-во молока..пока отложила худение свое))

у меня тоже немного уменьшилоь кол-ва молока, но мне уже и не так важно, я то немного докармливаю Кирюху, ему хватает, а если сильно маленький ребенок, то за этим надо следить)))

[НОРА]

  я уже тритий день не ем после 6)))))))
отлично,пока))))) Сейчас мои на кухне трапезничают,доносятся сногсшибательные запахи запеченого мяса, а я...ни-ни...давлюсь зеленым чаем)))))))))))))))))))
 Завтра у ребенка ДР - придется "выйти" с графика)))))))

[МаКсюша]

А я сегодня вышла. Поужинать забыла с 17.00 до 18.00 и на меня напал жор в 8 вечера...В общем, я сегодня не на системе :(((((

[Елена2104]

Девочки скиньте мне книгу .  vsyanskaya@mail.ru   С завтрашнего дня с вами .