Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Собаки

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[DiNachka]

 

[Косолапова_31]

А у меня тоже второй день прям мысли из головы не выходят о еде - и исключительно после 19-00. Вчера сожрала виноград, сегодня яблоко и молоко попила.

[Sweet-Lana]

Они у меня сейчас как раз заканчиваются, но я думала, что вес увеличивается только перед КД. А может ли он прыгать всю эту неделю?

Может. Вообще, у всех индивидуально. У меня обычно 4-5 дней увеличение веса, жор и т.п., а у одной моей подруги - 2 недели (до, во время, и после КД), причём колебания существенные, до 5 кг

[DiNachka]

Может. Вообще, у всех индивидуально. У меня обычно 4-5 дней увеличение веса, жор и т.п., а у одной моей подруги - 2 недели (до, во время, и после КД), причём колебания существенные, до 5 кг

Ну вот и связь нашлась-у меня как раз дела начались.

[Sweet-Lana]

Ну вот и связь нашлась-у меня как раз дела начались.

Одно радует, что это всё "вода" и вместе с КД уйдёт и она. И килограммчики:))
А я сижу и ем кекс "Мадлен". В шоке от себя, но без сладкого меня ломает, причём начинается ломка ближе к вечеру. Никогда такого не было. Никогда - до беременности. Раньше придерживалась здорового питания и к сладкому была равнодушна... Эх:((

[Жимолость]

я помню когда весной начала эту систему-прямо с 1 дня М :al:даже не думала что есть связь.причем прямая. неделя прошла а вес стоит((ну спросила на Катином форуме-а меня и просветили,что после окончания М все наладится. читаю вас читаю,а сама никак не соберусь опять начать :be:простыла- и настроения нет

[Свету-ля-ля]

я помню когда весной начала эту систему-прямо с 1 дня М :al:даже не думала что есть связь.причем прямая. неделя прошла а вес стоит((ну спросила на Катином форуме-а меня и просветили,что после окончания М все наладится. читаю вас читаю,а сама никак не соберусь опять начать :be:простыла- и настроения нет

Вот и я тоже все читаю-читаю... Блин, кто б пинка дал, а точнее кто б готовил. Девченки, а кто зеленым чаем вечером перебивается, вы потом нормально засыпаете? Я после зеленого чая на форуме до 2, до 3 сижу
Света (Sweet-Lana), ты тоже на системе? Ты ж итак стройняшка!!!

[DiNachka]

[

[Sweet-Lana]

Вот и я тоже все читаю-читаю... Блин, кто б пинка дал, а точнее кто б готовил. Девченки, а кто зеленым чаем вечером перебивается, вы потом нормально засыпаете? Я после зеленого чая на форуме до 2, до 3 сижу
Света (Sweet-Lana), ты тоже на системе? Ты ж итак стройняшка!!!

Это я маскируюсь под стройняшку, а на самом деле у меня 5 лишних кг Я вообще сторонник фитнеса в этом деле, но щас нет возможности ходить в клуб. Вот думаю на систему подсесть, пока ещё не могу справиться с вечерними чаепитиями с вкусняшками. А раньше я подобным образом и питалась, это за время беременности расслабилась, привыкла есть всё что хочется

[smiLena]

Это я маскируюсь под стройняшку, а на самом деле у меня 5 лишних кг Я вообще сторонник фитнеса в этом деле, но щас нет возможности ходить в клуб. Вот думаю на систему подсесть, пока ещё не могу справиться с вечерними чаепитиями с вкусняшками. А раньше я подобным образом и питалась, это за время беременности расслабилась, привыкла есть всё что хочется

Система очень хорошо с фитнесом сочетается, это не диета! что для меня было очень важно! Система -60 - это образ жизни, возможность приучить свой организм к правильному питанию, регулярным занятиям физкультурой и систематический уход за кожей тела!

[Sweet-Lana]

Система очень хорошо с фитнесом сочетается, это не диета! что для меня было очень важно! Система -60 - это образ жизни, возможность приучить свой организм к правильному питанию, регулярным занятиям физкультурой и систематический уход за кожей тела!

Ну я ваще-т не спорю:)

[smiLena]

Ну я ваще-т не спорю:)

ну  :ah:я тоже не спорю
просто ну очень мне нравится эта система и я не плохо похудела зимой

[Sweet-Lana]

ну  :ah:я тоже не спорю
просто ну очень мне нравится эта система и я не плохо похудела зимой

Мне тоже нравится, я писала выше, что уже питалась так раньше. Правда, системы этой как таковой ещё не было, но я много читала литературы, форумов и т.д., и сделала выводы относительно плотного завтрака (завтрак "запускает" обмен веществ, метаболизм ускоряется, организм активнее расходует калории) и раздельного питания в течение дня. Но я ела и после 18.00, и после 20.00, и даже по ночам:)) И не толстела:) А вот сейчас надо именно худеть, так что придётся как-то привыкать не есть после 18...

[smiLena]

начните постепенно приучать организм не есть вечером, во сколько обычно ужинаете последний раз! к примеру недельку ужинайте в 20.00, следующую в 19.30 или 19.00, потом в 18.00! я по началу, чтобы вес начал уходить старалась ужинать в 17.00 , не всегда получалось конечно, но старалась!
а сейчас вот вообще не могу вечером не есть , аппетит зверский

[ВлаДиана]

Девочки, а кто в группе "Худеем по системе Минус 60" в одноклассниках? Пригласите меня, хочу ближе познакомиться с системой...