Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Alabama]

я 60 кг.... была 55-56. 2,5 недели не курю, мечу все, что под руку попадется +1 кг. хурмы в день железно((

 
Я уже 58 

[DiNachka]

Итак, понедельниковый отчет:
сейчас-64, 5
недели 2-2, 5 назад вес был почти 68!

[Sweet-Lana]

 
Я уже 58 

сейчас-64, 5
недели 2-2, 5 назад вес был почти 68!

Поздравляю!

Блин, а у меня непонятно ничего:( По ходу, весы глючат.... То 62,3, то 63,5 По ощущениям я похудела немного. Может, это из-за груди вес скачет (например, более наполненная или более пустая), у нас же ещё ГВ.. Ну ладно, возьму для отчёта бОльшую цифру (тем приятнее будет потом, если правильная цифра - меньшая ).

Итак, если сегодняшний вес 63,5, то за неделю ушло полкило

[Асюта]

Девчата принимайте поздравления. Так держать.     

[Росомаха]

можно я пока рядышком постою?

[Mama2006]

Всех поздравляю! Жаль себя не могу взвесить...пока))
Сегодня была зарядка, пресс покачала. Чувствую себя лучше, нет тяжести в животе, все же хорошо не есть после 18-19ч. 

[Mamaviki]

Девочки, отчитываюсь: сейчас 63 кг, но вес стоит уже опять недели 1.5-2 . До начала похудения весила 69 кг. Всех сбросивших поздравляю

[Sweet-Lana]

Девочки, а чё там Мириманова про срывы пишет, кто читал? У меня сегодня, видимо, он самый. Причём, ничего не предвещало: укачала ребёнка, сама заснула рядом. В час ночи встала и потянуло меня на кухню. А там - корзиночки со сгущёнкой И кола Щас сижу - и сна ни в одном глазу, и желудок болит, и вот нахрена, спрашивается, я это ела?

[DiNachka]

Девочки, а чё там Мириманова про срывы пишет, кто читал? У меня сегодня, видимо, он самый. Причём, ничего не предвещало: укачала ребёнка, сама заснула рядом. В час ночи встала и потянуло меня на кухню. А там - корзиночки со сгущёнкой И кола Щас сижу - и сна ни в одном глазу, и желудок болит, и вот нахрена, спрашивается, я это ела?

Ха-ха, может это от фазы луны зависит?
У меня тоже было вчера, каюсь-рыбка в кляре и молоко- и утром-БАХ-сразу же +500!!!

[Росомаха]

Девочки, пока отказалась от еды после 18,00, в остальном пока вникаю, подскажите, пожалуйста, на счет сыра, его когда можно еть на завтра и обед? на ужин нельзя, правильно?

[smiLena]

Девочки, пока отказалась от еды после 18,00, в остальном пока вникаю, подскажите, пожалуйста, на счет сыра, его когда можно еть на завтра и обед? на ужин нельзя, правильно?

можно сыр, вот один из вариантов ужина:

7 вариант "молочка, сыр и криспы"
1. Можно молочную или кисло-молочную продукцию, но обращайте внимание на состав, например в плавленый сыр входит сливочное масло, его нельзя, или в творожную массу входит сахар и изюм, ее тоже нельзя. Но следует учесть, что:
- Творог не более 5% жирности
- Йогурты без добавок, не более 5% жирности.
- Вся молочная или кисло-молочная продукция, которую наливают в кружку и пьют или пьют прямо из бутылки (т.е. не важно из чего, главное - пьют) - это не отдельная еда, а дополнение к основному приему пищи!
2. Сыр до 50гр. Любой сыр можно, даже с плесенью!
3. Криспы (РЖАНЫЕ сухарики, именно РЖАНЫЕ) 3-4 штуки.

[DiNachka]

Девочки, пока отказалась от еды после 18,00, в остальном пока вникаю, подскажите, пожалуйста, на счет сыра, его когда можно еть на завтра и обед? на ужин нельзя, правильно?

А мне вот тема с сыром непонятна такая-она пишет что если вы пришли на гулянку, то можете выпить сухое красное вино с сыром низкокалорийным желательно. Так вот-это после 18:00 тоже так можно?

[smiLena]

А мне вот тема с сыром непонятна такая-она пишет что если вы пришли на гулянку, то можете выпить сухое красное вино с сыром низкокалорийным желательно. Так вот-это после 18:00 тоже так можно?

Да можно, чтобы не сидеть на гулянке со стаканом воды или чая без сахара, можно бокал вина с сыром

[Росомаха]

Лена, спасибо!

[smiLena]

Лена, спасибо!

да пожалуйста
я хочу сейчас попробовать отменить поздние вечерние ужины, а то что-то набираю и набираю , врач ругает!