Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Ровесники 2003 года.. Пообщаемся? [hot!] Солнечные зайчики 2011

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Mamaviki]

кстати,а кто в какое время занимается физкультурой?я с утра

Я хожу в фитнес-клуб по вечерам, а когда занимаюсь дома - то днем, между приемами пищи.
Звездочка, я покупала только рецепты к системе, в магазине в р-не пл. Дружинников. Стоила она примерно 200 р., там были все Катины книги, но я решила обойтись только этой

[Звездочка]

Звездочка, я покупала только рецепты к системе, в магазине в р-не пл. Дружинников. Стоила она примерно 200 р., там были все Катины книги, но я решила обойтись только этой

понятно, спасибо)))

[schastlivaya]

Девочки а кто книжку покупал? где брали и сколько стоит?  кто-то говорил в Ашане брал все обыскала нет... а то  от сканированной у меня глаза болят...

На Квадро в книжном магазине "Магистр" книга стоит 189 рублей.

[Звездочка]

На Квадро в книжном магазине "Магистр" книга стоит 189 рублей.

Спасибо

[DiNachka]

Девочки,времени сейчас нет....отпишусь подробно в понедельник....
Но хочу сказать что за 1, 5 месяца с 67-68 кг  до 62, 500 это уже результат хороший.
я не занимаюсь , ем много вредного и сладкого до 12, иногда бывает и срывы после 6.
Но в целом я довольна за 1, 5 месяца 4, 5 кг это клевый эффект, причем без таблеток, без диет и вообще без напряга.
Все собираюсь подключить занятия и массаж.

[Mamaviki]

Девочки,времени сейчас нет....отпишусь подробно в понедельник....
Но хочу сказать что за 1, 5 месяца с 67-68 кг  до 62, 500 это уже результат хороший.
я не занимаюсь , ем много вредного и сладкого до 12, иногда бывает и срывы после 6.
Но в целом я довольна за 1, 5 месяца 4, 5 кг это клевый эффект, причем без таблеток, без диет и вообще без напряга.
Все собираюсь подключить занятия и массаж.

Наташа, умничка, поздравляю Что-то тебя давно не видно

[Byzance]

А у меня вес стоит...
Может я слишком активно на тренажере занимаюсь, атрофированные мышцы восстанавливаются и потяжелели? 
Надеюсь что скоро они будут жадно пожирать мой жир 
Хотя подруга сказала что я похудела, ну не знаю... это оптический обман 

[BELUCHCHI]

Девочки,времени сейчас нет....отпишусь подробно в понедельник....
Но хочу сказать что за 1, 5 месяца с 67-68 кг  до 62, 500 это уже результат хороший.
я не занимаюсь , ем много вредного и сладкого до 12, иногда бывает и срывы после 6.
Но в целом я довольна за 1, 5 месяца 4, 5 кг это клевый эффект, причем без таблеток, без диет и вообще без напряга.
Все собираюсь подключить занятия и массаж.

  Наташ,молодец!!!вот этим и прильщает система,что без всевозможных средств для похудения!!
Девочки,а кто скрабируется кофе??

[smiLena]

А у меня вес стоит...
Может я слишком активно на тренажере занимаюсь, атрофированные мышцы восстанавливаются и потяжелели? 
Надеюсь что скоро они будут жадно пожирать мой жир 
Хотя подруга сказала что я похудела, ну не знаю... это оптический обман 

надо замеры делать раз в неделю, вес может стоять, а объемы уходить!

  Наташ,молодец!!!вот этим и прильщает система,что без всевозможных средств для похудения!!
Девочки,а кто скрабируется кофе??

когда питалась по системе и скраб делала и мумие в крем добавляла ! и зарядку делала! хотя были и срывы, но за полтора месяца для меня потрясающий результат, была 56 кг, стала 50 кг! сейчас 59 , но мне можно

[Mamaviki]

Я периодически скраблюсь кофе, но не каждый день, ленюсь Мне нравится кожа после скраба, а вот мумие никак не куплю У меня вес стоял вообще больше месяца, потом стал ооооочень медленно уходить, ну ооооооооочень медленно, практически стоит Но вообще это нормально, т.к. чем меньше остается сбросить, тем медленнее сбрасывается вес. А это жутко бесит

[Byzance]

надо замеры делать раз в неделю, вес может стоять, а объемы уходить!

Да надо замерять объёмы.

Купила мумиё, и кофе крупного помола. Где бы кофемолку ручную раздобыть, электро- не хочу почему-то. Ручная как предмет интерьра смотрится прикольно, можно и не прятать.

Вес наконец медленно но пошел, уже минус 1 кг 
Стала перерывмежду занятиями на тренажере 1-дневный делать, надо попробовать в этот день Катину зарядку. Кто нибудь её делает?

[ОХра]

Накупила себе книг, вот прочитаю, и к вам. И ещё доем праздничный торт после ДР 

[smiLena]

Накупила себе книг, вот прочитаю, и к вам. И ещё доем праздничный торт после ДР 

ну от торта можно же не отказываться, до 12 дня все можно

[Mamaviki]

Отчет значицца: за неделю никаких изменений 62 кг, но на этой неделе было несколько отступлений. Поэтому духом стараюсь не падать

[Тапуся]

а у меня сдвинулся чуток.  правда дочка болела три дня,может от этого..