Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Читаем:

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Наши инициативы]
Re: Старость В Радость - Ростовская группа от Армейский
[Врачи роддомов]
Re: Шестаков А.А. от AlinaRP
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger

Автор Тема: Система - 60  (Прочитано 259640 раз)

Moderator и 5 Гостей просматривают эту тему.

DiNachka

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +42/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3033

    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #615 : 13 Январь 2010, 12:59:35 »
Цитата: Анна Н. от 13 Январь 2010, 12:53:23
А у меня проблема - моя лень  :ak: :ak: :ak: Не могу себя заставить дома заниматься... Даже зарядку сделать  :ah: Ну хоть на тренировки начала ходить, получается 3 раза в неделю физ. нагрузки...
А еще мне почему-то период между обедом и ужином тяжко дается... Руки так и тянутся к гадости какой-нибудь  :be: :be: :be: Зато в 18.00 аппетит - как отрезало  :ag: :ag: :ag:
Вмемсто гадости можно яблочки парочку перекусить....например)
Хотя мне больше шоколадку в это время хочеться))))
Я тоже не занимаюсь...но надо себя заставить..вот хочу с пятиминутной зарядки утром начать..может наладиться потом....

DiNachka

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +42/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3033

    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #616 : 13 Январь 2010, 23:35:51 »
 :ab:
Сегодня утром ем шоколад-муж удивляеться-что за диета такая.
На системе третий день-отвес минус кило двести.Вроде идет нормально. ТТТ. :ab:

Lilёk

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +73/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1995

  • Лилия я
    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #617 : 14 Январь 2010, 06:31:26 »
Цитата: DiNachka от 13 Январь 2010, 23:35:51
:ab:
На системе третий день-отвес минус кило двести.
А сколько ты всего и за какое время потеряла в весе в прошлый раз?
Три составляющих счастья: что-то делать, кого-то любить, на что-то надеяться.

DiNachka

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +42/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3033

    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #618 : 14 Январь 2010, 08:19:47 »
Цитата: Lilёk от 14 Январь 2010, 06:31:26
А сколько ты всего и за какое время потеряла в весе в прошлый раз?
что значит всего?-всего-сегодня пошел четвертый день. :ab:

Superмама

  • Ольга
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +34/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1558

    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #619 : 14 Январь 2010, 09:12:53 »
Привет! Девочки, а где смотреть запрещенные продукты? Тоже хочу уже давно на эту систему подсесть. И еще можете в двух словах : что это за скраб чудесный? А то нету времени темку полностью читать.

DiNachka

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +42/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3033

    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #620 : 14 Январь 2010, 09:21:05 »
Цитата: Superмама от 14 Январь 2010, 09:12:53
Привет! Девочки, а где смотреть запрещенные продукты? Тоже хочу уже давно на эту систему подсесть. И еще можете в двух словах : что это за скраб чудесный? А то нету времени темку полностью читать.
Рекламу тут давать нельзя, но можете найти в поисковике форум Екатерины миримановой,система минус 60.
а запрещенных продуктов как таковых нет-в том то и смысл-что можно есть ВСЕ!!!!
Но вопрос когда и как. Это вы можете прочитать на сайте Кати. В этой темке кстати девочки уже ссылку давали на ее книгу.
Смысл состоит в том, что девушка весила 120 кг и перепробовала почти все в плане похудания...и вот путем собственных проб и ошибок изобрела свою систему, за год похудела на 60 кг.
Скраб-это обычный черный молотый кофе, не спитый только и не растворимый.

Девочки, сейчас поутру съела 2 конфеты :ab:пошла взвешиваться-ровно минус полтора кг :ar: а пошел четвертый день.
Пойду теперь плотно завтракать)
« Последнее редактирование: 14 Январь 2010, 09:27:39 от DiNachka »
Сообщить модератору   Записан

DiNachka

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +42/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3033

    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #621 : 14 Январь 2010, 09:30:55 »
Цитата: Superмама от 14 Январь 2010, 09:12:53
Привет! Девочки, а где смотреть запрещенные продукты? Тоже хочу уже давно на эту систему подсесть. И еще можете в двух словах : что это за скраб чудесный? А то нету времени темку полностью читать.
Кстати, на эту систему подсесть нельзя, ей надо заниматься - причем всю жизнь...
Причем это ЕДИНСТВЕННЫЙ метод похудения, который одобрен врачами и не имеет противопоказаний.
« Последнее редактирование: 14 Январь 2010, 09:33:41 от DiNachka »
Сообщить модератору   Записан

Superмама

  • Ольга
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +34/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1558

    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #622 : 14 Январь 2010, 09:47:31 »
Пасибки! Пойду читать..

Песенка

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +102/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2408

    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #623 : 14 Январь 2010, 10:03:20 »
Девочки,принимайте в компанию худеющих по этой системе!Я вот 2 дня как начала пытаться ее придерживаться :ad:

DiNachka

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +42/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3033

    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #624 : 14 Январь 2010, 10:05:14 »
Цитата: лерана от 14 Январь 2010, 10:03:20
Девочки,принимайте в компанию худеющих по этой системе!Я вот 2 дня как начала пытаться ее придерживаться :ad:
привет!!!
Удачи вам!!!!
Успехи уже есть?)))

Песенка

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +102/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2408

    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #625 : 14 Январь 2010, 10:22:12 »
Цитата: DiNachka от 14 Январь 2010, 10:05:14
привет!!!
Удачи вам!!!!
Успехи уже есть?)))
Неа,в похудении пока нет,но в том,что после 12 ничего запрещенного-это получается!И после 6 вечера не есть-тоже!Это для меня уже прогресс.А то целыми днями ходила и искала,чего бы жевнуть? :ag:А теперь вот одеваюсь без зеркала-т.к.не могу на себя смотреть-противно :at:

DiNachka

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +42/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3033

    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #626 : 14 Январь 2010, 10:23:22 »
Цитата: лерана от 14 Январь 2010, 10:22:12
Неа,в похудении пока нет,но в том,что после 12 ничего запрещенного-это получается!И после 6 вечера не есть-тоже!Это для меня уже прогресс.А то целыми днями ходила и искала,чего бы жевнуть? :ag:А теперь вот одеваюсь без зеркала-т.к.не могу на себя смотреть-противно :at:
а в обед что едите и на ужин, если не секрет?

Песенка

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +102/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2408

    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #627 : 14 Январь 2010, 10:31:58 »
Цитата: DiNachka от 14 Январь 2010, 10:23:22
а в обед что едите и на ужин, если не секрет?
Ток ко мне на "ты" :ad:
На обед какой-нибудь суп или борщ,сваренный не на бульоне,а на ужин или вареное яйцо и фруктовый салат,или обезжиренный творог.Больше пока ничего не придумала,только ж диету начала.Может чего-нибудь подскажете,а то что-то фантазии маловато...

DiNachka

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +42/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3033

    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #628 : 14 Январь 2010, 10:33:50 »
Цитата: лерана от 14 Январь 2010, 10:31:58
Ток ко мне на "ты" :ad:
На обед какой-нибудь суп или борщ,сваренный не на бульоне,а на ужин или вареное яйцо и фруктовый салат,или обезжиренный творог.Больше пока ничего не придумала,только ж диету начала.Может чего-нибудь подскажете,а то что-то фантазии маловато...
а ты только одно вареное яйцо ела на ужин????
И наелась????

Лиззи

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +73/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2847

    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #629 : 14 Январь 2010, 10:40:37 »
А я 2а дня сидела, а на третий(вчера) вареники... :af:
Ритуля родилась 17.11.2007г.
Степан родился 25.06.2011г. :)))
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2014, Simple Machines

© РостовМама® является зарегистрированной торговой маркой (свидетельство на товарный знак №380408 от 29.05.2009)

© Первый Южно-Российский портал для родителей РостовМама® 2004-2024. При использовании материалов сайта активная ссылка на них обязательна.