Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Наше путешествие в Турцию! [hot!] Хроническая усталость, чем боремся?

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Lilёk]

уверена, тебе это по плечу. Буду опять следить за темкой

[DiNachka]

Вообще уже не раз тут было сказано, система-это не диета.Это образ жизни. или ты его принимаешь и живешь с ним - или нет.
привыкание идет 2 недели где-то.
В любом случае, если отходить от системы-ничего не получится, и все вернется на круги своя.

[DiNachka]

уверена, тебе это по плечу. Буду опять следить за темкой

следить или быть на системе?

[Lilёk]

Я с работы в 7 прихожу, хотя это может быть отговорка, многие работают. Но когда я читаю, что у кого-то получается, хочется присоединиться.

[DiNachka]

Я с работы в 7 прихожу, хотя это может быть отговорка, многие работают. Но когда я читаю, что у кого-то получается, хочется присоединиться.

на сайте Кати писали что в таком случае необходимо умудриться как то на работе в 6 покушать)

[Superмама]

Я сегодня начала, правда еще толком не поняла что и когда кушать. Ясно одно- с утра можно ВСЕ!!!  Книгу скачала, буду изучать. Так на первый взгляд не нашла ничего о кашах на молоке. Овсянку например когда можно? Мой вес сейчас утром 68,7, грубо говоря 69 кг. Надо 63.. т.е. 6 килограммм.
 Мне понравилось в книге описание мотивации, к примеру когда хочется кушать, думать, что именно в этот момент ты худеешь!! Не знаю как дальше, но сегодня мне очень даже помогло!!

[DiNachka]

Я сегодня начала, правда еще толком не поняла что и когда кушать. Ясно одно- с утра можно ВСЕ!!!  Книгу скачала, буду изучать. Так на первый взгляд не нашла ничего о кашах на молоке. Овсянку например когда можно? Мой вес сейчас утром 68,7, грубо говоря 69 кг. Надо 63.. т.е. 6 килограммм.
 Мне понравилось в книге описание мотивации, к примеру когда хочется кушать, думать, что именно в этот момент ты худеешь!! Не знаю как дальше, но сегодня мне очень даже помогло!!

там все просто, если конечно читала книгу...
обед и ужин деляться на группы, которые нельзя смешивать между собой.
посмотри крупы и посмотри молочка, что к какой группе относится.
Вечером уж точно нельзя овсянку!

[BELUCHCHI]

Девочки,всех с новым годом!и я с вами!сегодня первый день на системе!всем удачи!

[strela]

Подскажите, а где можно купить книгу? пока только вникаю  в электронном варианте никак не получается читать.

[DiNachka]

Подскажите, а где можно купить книгу? пока только вникаю  в электронном варианте никак не получается читать.

в Окее была.

[Candy]

Подскажите, а где можно купить книгу? пока только вникаю  в электронном варианте никак не получается читать.

а я еще в Солнечном круге видела на Уюте(на 2-м поселке)

И мне надо купить,хочется полную картину составить о системе:)

[DiNachka]

а я еще в Солнечном круге видела на Уюте(на 2-м поселке)

И мне надо купить,хочется полную картину составить о системе:)

а почему не хотите на сам катин сайт зайти?

[CBETA]

Я в Магистре 2 книги купила, "Мое волшебное похудение" кажется называется, это по самой системе, и рецепты к ней. Была еще "Жизнь после похудения", но я решила, что мне ее еще рано. Вчера думала не засну на голодный желудок - ничего подобного, зато утром так легко!

[DiNachka]

Девочки, раньше тут был отчет по понедельникам.
Я хотела бы предложить пятничный отчет.Я думаю, многим будет удобнее так. Тем более, кто на системе. тот наверняка зарегин и на катином сайте, а там отчет по пятницам-и так удобнее.
Так вот, отчитываюсь:
На системе пятый день. Т.е. отвес за 4 дня:
Изначально 67,500, сегодня - 65,800.

[Песенка]

Девочки, раньше тут был отчет по понедельникам.
Я хотела бы предложить пятничный отчет.Я думаю, многим будет удобнее так. Тем более, кто на системе. тот наверняка зарегин и на катином сайте, а там отчет по пятницам-и так удобнее.
Так вот, отчитываюсь:
На системе пятый день. Т.е. отвес за 4 дня:
Изначально 67,500, сегодня - 65,800.

Супер!Наташ,а можешь ссылку на Катин сайт дать?