Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Упростим себе жизнь!

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Песенка]

Девочки...вес не хочет падать... :ak:Я обычно на диетах всякихпервые 5-6кг очень быстро скидываю,потом медленее,а тут что-то 2 недели уже...и ничего...
А вы как все с зарядкой,мумие и кофейным скрабом дружите?каждый день?

[Черешня]

У меня за неделю тоже вес не изменился ...Но выше уже ко-то из девочек писал - объемыдействительно уходят! Рулеткой не меряла, но по вещам заметно ;)))
Так что не отчаивайтесь - вперед! 

[Naduchka]

Ну ничего, съела-забыла и дальше пошла У меня такое частенько бывает

Да, Катя, только мне кажется,что после такого обеда все 6 дней коту под хвост :ab:А Наташа Лерана мне еще плюсик поставила, аж в краску вогнала
Я вот хочу добавить еще хоть раз в неделю разгрузочный день, кефирный например :al:но пока не решаюсь на такой подвиг

А кофейный скраб я второй день пользую, а вот мумие не купила еще и физ нагрузки пока нет - мне пару недель еще нельзя заниматься(.

[Mamaviki]

Наташа Лерана никаких слез Снижение веса настолько индивидуальный процесс, я ужу убедилась 300 раз в этом. Подожди, не торопись и все будет ОК. Я уже писала, что у меня вес как-то стоял больше месяца, но объемы уходили значительно. Так что главное придерживайся системы и все.
Надюшка, а вот насчет разгрузочных дней Катя пишет, что не следует это делать, т.к. это огромный стресс для организма. Нужно просто питаться по системе и этого достаточно.
Физ нагрузки у меня есть, это фитбол, а вот скраб делаю не всегда, а мумие вообще ни разу еще не делала, надо купить будет.

[Naduchka]

Надюшка, а вот насчет разгрузочных дней Катя пишет, что не следует это делать, т.к. это огромный стресс для организма. Нужно просто питаться по системе и этого достаточно.

для меня и по системе питаться пока еще стресс да и быстрее результат хочется увидеть

[Mamaviki]

ну попробуй, может получится у тебя разгружаться Я, например, даже пытаться не буду, т.к. и полдня не выдержу, съем кого-нибудь

[Natalja]

Я тоже рагрузочные дни не переношу, единственно по-поводу "плохой еды", делаю так, если мои едят что-то вкусное, я обязательно приложусь, совсем капельку, чтобы убрать ощущение неудовлетворенности от того, что мне не положено это есть - здорово помогает. Мумие пользовалась пару раз - муж попросил не пользоваться - воняет, а вот скраб из кофе одно время в течение 2 месяцев делала, целлюлита как и не было, сейчас редко. Целлюлит правда потом опять возвращается, но уже не так. А с физ.нагрузками - напряг, лень-матушка.

[Mamaviki]

Я читала ,что в мумие можно добавлять какое-нибудь арома масло, например, апельсиновое. Говорят запах напрочь убивает

[Anneta]

У меня вес хоть и не уменьшился за неделю, но объемы ушли. Влезла в добеременные штаны, хоть какая-то радость!

[Ассоль]

Девочки, новеньких принимаете?
 Тоже решила попробовать худеть по этой системе. Все очень внимательно прочитала, на первый взгляд ничего сложного. Только вот у меня сразу появилось несколько вопросов Первое - до какого времени нужно ужинать? (не нашла этого) и второй - если я начинаю придерживаться этой системы, я обязательно должна кушать именно 3 раза в день? А можно ужин совсем убрать? Или тут все строго?
 Просто я за полгода уже так привыкла есть 1 раз в день, что три для меня просто нереальный перебор))

[DiNachka]

Девочки, новеньких принимаете?
 Тоже решила попробовать худеть по этой системе. Все очень внимательно прочитала, на первый взгляд ничего сложного. Только вот у меня сразу появилось несколько вопросов Первое - до какого времени нужно ужинать? (не нашла этого) и второй - если я начинаю придерживаться этой системы, я обязательно должна кушать именно 3 раза в день? А можно ужин совсем убрать? Или тут все строго?
 Просто я за полгода уже так привыкла есть 1 раз в день, что три для меня просто нереальный перебор))

Наташа, добро пожаловать!
Ужинать необходимо максимум последний раз в 6 вечера.После 6 - НИЧЕГО, кроме воды или зеленого чая без сахара.
По системе необходимо кушать именно 3 раза в день и равноценно, тогда организм привыкает и ты его не обманываешь фактически, как при диетах или на таблетках и вес по идее не набирается.
Поэтому ужин убирать не стоит.

[Ассоль]

Наташа, добро пожаловать!
Ужинать необходимо максимум последний раз в 6 вечера.После 6 - НИЧЕГО, кроме воды или зеленого чая без сахара.
По системе необходимо кушать именно 3 раза в день и равноценно, тогда организм привыкает и ты его не обманываешь фактически, как при диетах или на таблетках и вес по идее не набирается.
Поэтому ужин убирать не стоит.

Наташа, спасибо большое за разъяснения
Буду пробовать

[Superмама]

Ассоль, добро пожаловать! А у тебе сколько скинуть надо?
А у меня уже неделю вес стоит!! Одно расстройство! 

[Mamaviki]

Оль, неделя - эт ерунда Бывает вес месяцами стоит

[Ассоль]

Ассоль, добро пожаловать! А у тебе сколько скинуть надо?
А у меня уже неделю вес стоит!! Одно расстройство! 

Оля, мне ооочень много надо 10 кг. в идеале