Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[sonya1202]

Ну хотя бы после семи-восьми часов вечера воздерживаться. А то не шибко обильный ужин до шести, для кормящей мамы, НЕ АЙС, я считаю!

[smiLena]

Ну хотя бы после семи-восьми часов вечера воздерживаться. А то не шибко обильный ужин до шести, для кормящей мамы, НЕ АЙС, я считаю!

ну в общем да, а то я могла и ночью поесть , особенно когда малыш долго не спит

[Kuzma]

Ну, а у меня получается строго ТОЛЬКО после 18 не кушать, а нарушения бывают в остальном. Потому как с 2 малышами голова кругом, и я не успеваю готовить себе отдельно, подбираю из того, что есть. А еще я очень люблю чай пить с чем-ниибудь. Правда, теперь стала в основном с курагой, черосливом и т.п. Может, конечно, это отговорки, и у меня не хватает силы воли...

[smiLena]

Ну, а у меня получается строго ТОЛЬКО после 18 не кушать, а нарушения бывают в остальном. Потому как с 2 малышами голова кругом, и я не успеваю готовить себе отдельно, подбираю из того, что есть. А еще я очень люблю чай пить с чем-ниибудь. Правда, теперь стала в основном с курагой, черосливом и т.п. Может, конечно, это отговорки, и у меня не хватает силы воли...

ну Оль, не представляю с двумя детьми еще и не всегда поешь, так что тебе можно

[IRINITY]

Лена, на счет молока.  Доче скоро 6 месяцев, полностью на ГВ, без прикорма. В 5 мес. весили 8 кг (родились 3300). Так что я думаю не голодает. А вообще количество молока зависит не от того, сколько мама съела. На молоко влияет питье, а в первую очередь - количество прикладывания ребенка к груди :) так как молоко вырабатывается в ответ на стимулирование груди ребенком, когда он сосет.
А на счет того, что грудь стала мягкой и нет ощущения наполненности - дак ведь это только при становлении лактации такое, а потом это проходит. И если грудь мягкая это совсем не означает, что молока там нету :)

[IRINITY]

Ну хотя бы после семи-восьми часов вечера воздерживаться. А то не шибко обильный ужин до шести, для кормящей мамы, НЕ АЙС, я считаю!

по правилам системы ограничения в порциях нету. Кушать нужно до чувства сытости, в том числе на ужин.  Тогда и до утра будете нормально доживать без голодовки :)  а то некоторые яблочко с кефиром съедят, а потом жалуются, что кушать охота (никого из вас конкретно не имею в виду :))

[smiLena]

А на счет того, что грудь стала мягкой и нет ощущения наполненности - дак ведь это только при становлении лактации такое, а потом это проходит. И если грудь мягкая это совсем не означает, что молока там нету :)

ну вообще я все это знаю, просто не привычно

[IRINITY]

ну вообще я все это знаю, просто не привычно

ну вот :) :) :) я щас хоть себя человеком чувствую, а то раньше молоко бежало, хоть ведра подставляй =))

[sonya1202]

ну вот :) :) :) я щас хоть себя человеком чувствую, а то раньше молоко бежало, хоть ведра подставляй =))

А я до сих пор чувствую как грудь наливается. Наверно, я неправильная какая-то!

[IRINITY]

А я до сих пор чувствую как грудь наливается. Наверно, я неправильная какая-то!

не, ну если у меня большой перерыв между кормлениями возникает, то тоже такое бывает ощущение тяжести :)

[sonya1202]

У нас где-то 3-3,5 часа между кормлениями. Я все жду, когда ж грудь мягкая будет и приливов не ощущать! Ой, что-то не туда меня понесло! Тема-то про худение!

[julasha]

Всем привет! Я 3-й день по системе -60 питаюсь.
Девочки ,кто знает варенье и конфитюры можно кушать по чуть чуть с чаем на ужин.,?
И мясо с овощами или с салатом огурцы помидоры на ужин совмещать можно? Зараннее спасибо.

[smiLena]

Всем привет! Я 3-й день по системе -60 питаюсь.
Девочки ,кто знает варенье и конфитюры можно кушать по чуть чуть с чаем на ужин.,?
И мясо с овощами или с салатом огурцы помидоры на ужин совмещать можно? Зараннее спасибо.

все сладкое до 12 дня!!!
ужин
3 вариант: Мясные и рыбные продукты
1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, вобщем ЛЮБОЕ) и субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!).
2. Рыба
3. Морепродукты
4. Вареные яйца
5. Холодец, заливное.
Из еды не сочетаются ни с чем! Только с Напитками

[IRINITY]

все сладкое до 12 дня!!!
ужин
3 вариант: Мясные и рыбные продукты
1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, вобщем ЛЮБОЕ) и субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!).
2. Рыба
3. Морепродукты
4. Вареные яйца
5. Холодец, заливное.
Из еды не сочетаются ни с чем! Только с Напитками

добавлю, что данный вариант ужина также нельзя сочетать с молочными и кисломолочными напитками :)

[IRINITY]

Девочки! Ну что? Как успехи? Или все дружно забили на худение? :) я немножко нарушаю, но стараюсь по минимуму. Гости приехали - некогда себе готовить отдельно. Но после 6 не ем и ужин легкий...