Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Девочка с севера]

Че-то здесь все притихли совсем!!!!!!!!кушают в тухую или очень заняты!!!!!!! Делюсь своими достижениями 1. Начала читать книгу Миримановой "мое волшебное похудение"
2. За неделю ушло 1,3 кг и 7 см в талии  3. Муж и подруга сказали что я похудела(!!!!)
Короче, ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Mama2006]

Молодец, нет я держусь, иногда бывают нарушения на ужин например, но после 18 ни-ни..

[Весна красна]

Девочки, я тоже к вам решила постройнеть к Новому году. Сейчас на ГВ. Из всех диет самой разумной показалась именно система -60, потому что эт вроде как и не диета, а свод правил здорового питания. За 5 дней потеряла 2 кг, и по 1 см в талии и в бедрах. Впечатлило)))

[marus-ka]

А я второй день запихиваюсь на ночь бутербродами со сладким чаем Не могу, как гадко мне, но после того, как штаны сползли прямо на улице, не смотря на пояс, решила что-то делать))) Сегодня уже держатся! Надеюсь на этом остановить экзекуции над собственным желудком..

[Mama2006]

А я второй день запихиваюсь на ночь бутербродами со сладким чаем Не могу, как гадко мне, но после того, как штаны сползли прямо на улице, не смотря на пояс, решила что-то делать))) Сегодня уже держатся! Надеюсь на этом остановить экзекуции над собственным желудком..

Ого, мне бы так...так нет штаны пока сидят)) Хотя ремень пришлось продвигать и дырки делать

[IRINITY]

у меня за неделю -1кг, объемы медленно уходят... ну я и не расстраиваюсь, т.к. нахожусь уже на финишной прямой. позади 13кг, осталось 1,5кг 

[Mama2006]

13кг? это за какое время? Мне бы свои 8-9 скинуть..

[IRINITY]

13кг? это за какое время? Мне бы свои 8-9 скинуть..

за долгое *смущаюсь* начала с января 2010, соблюдала не строго, бывало откровенно забивала. Но тем не менее. В то время для меня цифра 60 на весах казалась несбыточной мечтой. А сейчас вижу что и 55 реально добиться =) хотя я на своей памяти меньше 57 не весила

[Ульяна]

Я тоже нарушаю, в обед в основном, но все равно, 44 размер у меня - это шок, не думала, что буду со свистом влетать в вещи еще до первой беременности. Ношу мини и шорты :))

[Mama2006]

Вот на обед, рисовая прозрачная лапша с овощами и зеленью...А на ужин снова думать что и как

[IRINITY]

вот у меня ужин тоже проблема а вообще на форуме -60есть рецепты и обедов и ужинов "правильных"

[мама Сабира]

вот у меня ужин тоже проблема а вообще на форуме -60есть рецепты и обедов и ужинов "правильных"

я на ужин или курицу (вареную или тушеную в мульте) или  творог ( с яблочком тертым и стевиозидом для сладости) или творог с сыром вприкуску, можно гречку.

[Ульяна]

А я салаты ем, фруктовые или овощные, заправленные простоквашей или ряженкой. Мне нравится :))

[Девочка с севера]

У меня проблема: на диете всего ничего и  уже вес всал, 3 день на весах одно и тоже - как вы думайте это нормально для начала пути???????и что делать?

[Anneta]

Наверное и я снова вернусь к этой ситеме. Одно время она мне поднадоела, и я стала калории считать. Сбросила 4 кг. Теперь и подсчеты наскучили.