Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Eliza]

вот думаю, что буду тоже хоть иногда возить с собой обед, рядом есть столовая, но там все время одно и тоже меню, и голубцы каждый день есть не смогу   

Насть, ну бери один гарнир и салат.
Или пару котлет и салат))))
Или только первое

[Маркиза Ангелов]

Первое как раз я в столовой лучше поем, там все-равно борщ постный варят, а то в маршрутке с банкой супа - так себе поездочка, вот сегодня думаю на обед борщик и, например салатик из моркови или свеклы, с собой буду брать мацони (и может салатик какой-нибудь еще прикуплю). Вчера кефир с морковным салатом (без масла) висел в желудке как 2 котлеты с картошкой, есть захотелось только часов в 23.30.

[Маркиза Ангелов]

Ау, девочки, как результаты? Или все оставили идею стройнеть 

[IRHINS]

Ау, девочки, как результаты? Или все оставили идею стройнеть 

Всем привет! За месяц минус 4 кг,добралась до добеременного веса. Теперь хочу еще -3.
Физ.нагрузки:ежедневные  танцы с бубном (сын 7.5 кг),иногда кручу педали. После 6 не ем. Совсем перестала есть мясо.От него почему-то тошнит. Зато булки по утрам превратились в какую-то традицию. 

[МаКсюша]

Я утром съедаю обязательно что-нибудь сытное и калорийное. На обед - уже либо мЬясо с овощами, либо макароны с сыром  (два моих любимых блюда). Ужинаю только кефиром с фруктами. Пока держусь, не знаю, на сколько меня хватит.

[Мармулик]

Девочки, подскажите, при кормлении грудью можно пользоваться этой системой похудения?

[smiLena]

я кормлю, но сися уже не основная еда! на системе с 26 января, -3 кг на сегодня, вечером дикий голод, утром кажется съем весь холодильник, ан нет, встаю и кое как в себя что-нибудь впихиваю! но не смотря на голод, к холодильнику идти желания нет 

[IRHINS]

Я кормлю, на количестве молока никак не отражается(у меня)

[МаКсюша]

Я тоже кормлю. Мириманова пишет, что можно. НО я дождалась того момента, когда малышка стала активно есть прикорм.

[IRHINS]

Я с самого рождения сына ела все очень диетическое, боялась то коликов, то высыпаний. Теперь ем то же самое, только 3 раза в день, а не один раз на ночь)) и без перекусов. А вы почему ждали введения прикорма?

[МаКсюша]

У меня количество поедаемой пищи очень сильно отражается на количестве молока. Чем меньше ем, тем меньше молока - это первая причина. То есть, когда ребзь на одном лишь ГВ, ограничение себя в количестве еды, чревато.... 
Вторая причина, когда я кормлю деток только грудью, то меня одолевает жор, после 6 не есть вечера у меня не получается совсем.
Я вот читала, что количество молока не зависит от съеденного. Не знаю у кого как, у меня сильно зависит.

[мама Сабира]

У меня количество поедаемой пищи очень сильно отражается на количестве молока. Чем меньше ем, тем меньше молока - это первая причина. То есть, когда ребзь на одном лишь ГВ, ограничение себя в количестве еды, чревато.... 
Вторая причина, когда я кормлю деток только грудью, то меня одолевает жор, после 6 не есть вечера у меня не получается совсем.
Я вот читала, что количество молока не зависит от съеденного. Не знаю у кого как, у меня сильно зависит.

Так на системе можно не ограничивать себя в кол-ве съеденного. Я тоже еще грудью кормлю, сегодня позавтракала борщом, до системы завтракала чаем с печенюшками или бутиком )))))) Потом еще кашу доела за детьми молочно-рисово-кукурузную + чай с кунжутной халвой. В обед борщ с гречневыми хлебцами (состав гречка 100%). Ужинать люблю белками: 1) рыба на пару, курица запеченая в мультиварке и т.д. или 2) творог+ряженка со стевией для сладости+ сыр с чаем.3) творог+ кефир со стевией + гречневые макароны (или бурый рис).

[МаКсюша]

Так на системе можно не ограничивать себя в кол-ве съеденного.

когда я кормлю деток только грудью, то меня одолевает жор, после 6 не есть вечера у меня не получается совсем.

Ну и плюс ко всему,  все же считаю, что тазиками есть не стоИт, если хочешь похудеть .
Поэтому и дожидаюсь того момента, когда ребенок уже может питаться прикормом + ГВ.
У меня так, у Вас так, но результат - очевиден.

[мама Сабира]

Ну и плюс ко всему,  все же считаю, что тазиками есть не стоИт, если хочешь похудеть .
Поэтому и дожидаюсь того момента, когда ребенок уже может питаться прикормом + ГВ.
У меня так, у Вас так, но результат - очевиден.

Тазиками, конечно, есть не стоит, но и голодной из-за стола я не могу вставать)))))) У меня за 4 мес ушло 12 кило.  Без особых усилий с моей стороны, утром бодифлексом занимаюсь натощак минут 10 и все. 

[IRHINS]

  У меня за 4 месяца тоже 12