Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Близняшки]

здесь я ещё не была  
пойду почитаю вас...а то плохо ориентируюсь в еде, что можно и чего нельзя  

[N@t@]

smile11, вы когда начинали питаться по этой системе оч тяжело было? Кушать сильно хотелось?
Для меня проблема ужинать рано, т к мы поздно спать ложимся, пока приберусь, пока телек посмотрю.

[Близняшки]

для меня проблема завтрак...я часво до 14.00 вообще ничего не хочу 

[ТёМа]

smile11, вы когда начинали питаться по этой системе оч тяжело было? Кушать сильно хотелось?
Для меня проблема ужинать рано, т к мы поздно спать ложимся, пока приберусь, пока телек посмотрю.

Я не smile11   но отвечу по себе
мне было оочень сложно (ложусь в среднем в час ночи) первую неделю, а дальше совсем легко  

[Superмама]

для меня проблема завтрак...я часво до 14.00 вообще ничего не хочу 

Не волнуйтесь, если вы начнете придерживаться такого питания, иужинать до 18 часов, такая проблема у вас быстренько пропадет..

[N@t@]

Я не smile11   но отвечу по себе
мне было оочень сложно (ложусь в среднем в час ночи) первую неделю, а дальше совсем легко  

Надо себя настроить, главное-мотивация...А то скоро ж весна...Думаю мне тоже очень сложно будет

[Близняшки]

Не волнуйтесь, если вы начнете придерживаться такого питания, иужинать до 18 часов, такая проблема у вас быстренько пропадет..

а как же то, что кушать можно за 2-4 часа до сна?
я ложусь поздно (например 2 часа ночи), если поем в 17.30 это ж очень долго получается до след.приёма пищи.

я так поняла, что можно только сухое вино? жаль...

[N@t@]

а как же то, что кушать можно за 2-4 часа до сна?
я ложусь поздно (например 2 часа ночи), если поем в 17.30 это ж очень долго получается до след.приёма пищи.

я так поняла, что можно только сухое вино? жаль...

Та же проблема

[smiLena]

smile11, вы когда начинали питаться по этой системе оч тяжело было? Кушать сильно хотелось?
Для меня проблема ужинать рано, т к мы поздно спать ложимся, пока приберусь, пока телек посмотрю.

сначала вообще не хотелось кушать, а вот теперь вечерами, особенно когда спать ложусь ощущаю голод, но нет желания что-нибудь поесть 

[smiLena]

девочки, и я ложусь в 2-3 ночи, хочу кушать, но к холодильнику нет желания бежать, потому что знаю сбегаю к нему и не будет мне отвеса, так что красота требует жертв 

[Светланка2010]

Про отвес - это очень точно)) В этом плане очень стимулируют ежеутренние взвешивания, как Мириманова и советует. Каждое утро вставать на вес и видеть хоть маленький, но отвес - меня ну оч радует и стимулирует

[Близняшки]

девочки, и я ложусь в 2-3 ночи, хочу кушать, но к холодильнику нет желания бежать, потому что знаю сбегаю к нему и не будет мне отвеса, так что красота требует жертв 

мне кажется такое голодание не есть гуд(( может хотя бы кефирчик попить можно?

[smiLena]

мне кажется такое голодание не есть гуд(( может хотя бы кефирчик попить можно?

так не голодание же это, днем то я кушаю ого-го  !!! ну в общем, знаю, что иначе мне не похудеть, без сладкого жить не могу))) пью чай если кушать хочется)
а вот еще очень большой плюс системе, перестала вечерами кушать и избавилась от изжоги 

[Близняшки]

после 18.00 до сна меня спасает кефир, или могу дольку яблока зеленого съесть или половинку банана (это допускается????), а вот от чая у меня наоборот голодовка начинается 

[smiLena]

Марина, я видела фото ваши, прекрасно выглядите  , зачем худеть? А я вот такая, чтобы не съела вечером, все отложится в жир