Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[smiLena]

Поздравляю,а вы упражнения делаете или нет?

да на трэкере спарка скачала 10 занятий "худеем с Мариной Корпан", каждое по 30 мин, стараюсь делать каждый день по 1 занятию.

[Mama2006]

Кто что на обед себе готовит? Макароны с сыром люблю..

[Маркиза Ангелов]

я обедаю в кафешке возле работы, обычно это постный борщ, либо какое-нибудь мясное что-нибудь с гарниром, либо голубцы, у меня с ужином всегда проблемы

[Mama2006]

У меня тоже с ужином не ладилось, либо помидоры с творогом, или яйца

[smiLena]

у меня на ужин творог с яблоком и корицей чаще всего, вчера рис с овощами.

[Катя-Калинка]

Стевию в  одноразовых пакетиках, как чай продают в диабетическом отделе в Окее, 20 пакетиков стоят около 40 рублей, можно в чашку класть пакет чая и пакет стевии 

Ой, классно! Куплю обязательно, попробую.
Почему сладкое-то нельзя? я поняла, что утром можно... или не так?

[smiLena]

утром можно все! просто я так понимаю, что стевию можно в любое время, а она сладкая, а вреда для фигуры нет 

[N@t@]

Девочки, стевия и стевозид одно и то же??? Была сейчас в аптеке, случайно на витрине увидела Стевозид, засомневалась, что одно и тоже, а времени изучить не было, спешила.

[smiLena]

может стевиозид? вроде в тырнете пишут, что это то же самое.

[Катя-Калинка]

По мне так это самая лучшая "диета".  :ay:Я уж не помню, когда сладкое ела (пусть и утром), а на ужин меня творог тоже устраивает. Еще стевию куплю , чтобы сладкий делать. Только меня сомнения терзают, что смогу при этом похудеть, но ваши результаты радуют. У меня ксати как ни странно тоже минус 800 за 5 дней!

[мама Сабира]

По мне так это самая лучшая "диета".  :ay:Я уж не помню, когда сладкое ела (пусть и утром), а на ужин меня творог тоже устраивает. Еще стевию куплю , чтобы сладкий делать. Только меня сомнения терзают, что смогу при этом похудеть, но ваши результаты радуют. У меня ксати как ни странно тоже минус 800 за 5 дней!

я пью чай со стевией и днем и вечером, и в творог ее добавляю для сладости, похудела при этом на 12 кило за 5 месяцев 

[Катя-Калинка]

я пью чай со стевией и днем и вечером, и в творог ее добавляю для сладости, похудела при этом на 12 кило за 5 месяцев 

Супер! Я спортом занимаетесь? Кстати, я книгу не читала про систему - это обязательное условие, или как дополнение? не могу себя заставить никак...

[мама Сабира]

Супер! Я спортом занимаетесь? Кстати, я книгу не читала про систему - это обязательное условие, или как дополнение? не могу себя заставить никак...

я книгу тоже не читала))) С утра натощак делаю упражнения бодифлекс 10-12 минут
иногда все 12, иногда 7-9 в зависимости от настроения 

[smiLena]

Девочки, а почитайте книгу! Мне так понравилось, прочла с удовольствием 2 года назад  и еще тоже интересно почитать Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы, америку не открывает, но начинаешь думать.

[N@t@]

может стевиозид? вроде в тырнете пишут, что это то же самое.

может, не знаю.