Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[sonya1202]

Наташ, у меня за первый месяц ушло 5 кг, по объемам с талии почти 6 см, с бедер поменьше, я не соблюдала 100%, правда после 6-ти не ела, и старалась примерно придерживаться по меню, хотя пару раз пропускала то обед то ужин, второй месяц начался с простуды, поэтому пока не могу сказать сколько уйдет, но стараюсь не расслабляться, хотя 2 раза "уходила" в загул, т.е выпивала спиртное, не вино. не могу пить красное вино, когда вокруг все пьют любимый виски. Но, считаю, что подсесть стоит, т.к сразу начинаешь следить за тем, что ешь, и когда. А это полезно.

Вот, я также стараюсь придерживаться. Вискарь по праздникам-святое (ну и не по праздникам тоже )! На весы стараюсь не становиться лишний раз, но в добеременные вещи влетаю со свистом!

[Marazeta]

Девочки, я раз 5 уже пыталась сидеть на этой системе безрезультатно. Все из-за того,что на завтрак можно все. И я конечно каждое утро, наедалась вкусностей так, как будто завтра голод в стране будет. И умудрялась не худеть на системе. Со вчерашнего дня решила снова на систему, но сладкое на завтрак буду есть теперь только если сильно сильно захочется!

[Маркиза Ангелов]

Я, иногда читая форум системы. поражаюсь. как в завтрак люди умудряются съедать мой примерно месячный рацион сладкого. Я вообще его очень редко ем. не любительница, торты вообще для меня  , иногда ем шоколад. и то в основном черный, молочный только киндер, всякие конфетки, мармеладки не люблю. Искренне не понимаю людей, которые просто до трясучки не могут прожить без сладостей  .

[BELUCHCHI]

Насть, я вот люблю сладкое,но никогда в жизни не съедала полторта,например,или кг конфет,банку сгущенки..А получив аллергию на глюкозу,вообще поняла,что жить без сладкого можно

[Маркиза Ангелов]

ну да. я тоже думаю. что можно, вчера решила съесть кусочек торта, он же типа "полезнее шоколада", ну как по системе, отрезала тонкий кусочек, и смогла осилить меньше половины, а полторта вообще не знаю как можно съесть.
Кстати, кажется в книжке борментала предлагается взять банку сгущенки,и медленно, смакуя. съесть. и посмотреть на результат. смысл в том, что сгущенка, это что-то из детства, что-то запрещенное в большом количестве, а сейчас, во взрослом состоянии,сгущенка, на самом деле не такая уж и вкусная, если ее распробовать. ведь теперь нам никто не запретит съесть ее столько, сколько влезет. То же самое с шоколадом. тортом и прочими сладостями.

[Marazeta]

Я за вас искренне рада. Я сладкоежка еще та. Причем это скорее психологическая зависимость, для меня источник удовольствия, все умом понимаю, а сделать ничего не могу. Хотя если немножко себя поограничиваю, потом уже легче))) Вот и сейчас сижу думаю - реально хочу ли я сладкого, требует ли мой организм? Ответ - нет.

[BELUCHCHI]

Я за вас искренне рада. Я сладкоежка еще та. Причем это скорее психологическая зависимость, для меня источник удовольствия, все умом понимаю, а сделать ничего не могу. Хотя если немножко себя поограничиваю, потом уже легче))) Вот и сейчас сижу думаю - реально хочу ли я сладкого, требует ли мой организм? Ответ - нет.

Марин,а что если представить,что тебе плохо от сладкого??поможет?заработает инстинкт самосохранения?

[Marazeta]

Марин,а что если представить,что тебе плохо от сладкого??поможет?заработает инстинкт самосохранения?

Бывало и так, думала. ну все месяц не буду теперь сладкое кушать. Куда там, на сл.день все сначала. Нет на самом деле я не объедаюсь тортами, в предыдущие попытки придерживаться мой примерный рацион был такой: Утром выпечка -пару кусочков (это все мультиварка виновата)))ела каждый день! ) или шоколадка,или то и другое вместе(но что-то вкусное я ела каждый день!) в обед мясное блюдо с овощами, вот с ужином было сложнее - периодически нарушала и ела после 18, в 19 или 20. Худела в месяц максимум на 2 кг и потом как-то незаметно расслаблялась, в сл.месяце эти 2кг возвращались. А сейчас решила - утром не буду сладкое есть ежедневно. Вот когда действительно захочется, потребует организм, тогда и буду. А то это действительно стало зависимостью, как алкоголик блин трясусь над шоколадом.

[Маркиза Ангелов]

Вот а у меня такая любовь к соли, люблю соленые огурцы и помидоры. вообще все люблю солить, особенно морской солью. когда она хрустит, ну вот такая у меня гонка, стараюсь ограничивать себя, т.к знаю. что это очень вредно, но очень люблю

[nadena]

Девочки оптишусь по объемам и весу, если кому интересно рост у меня 1,61 :
На системе с 17 января вес был 58 кг     ОГ 85, ОТ 74, ОБ 97
                       сегодня     вес 52,6 кг   ОГ 85, ОТ 67, ОБ 93   

[Marazeta]

Девочки оптишусь по объемам и весу, если кому интересно рост у меня 1,61 :
На системе с 17 января вес был 58 кг     ОГ 85, ОТ 74, ОБ 97
                       сегодня     вес 52,6 кг   ОГ 85, ОТ 67, ОБ 93   
[/quote[url]]
Здорово!  Грудь вообще не похудела,а в талии 7см. И я так хочу!

[Prona]

Девочки оптишусь по объемам и весу, если кому интересно рост у меня 1,61 :
На системе с 17 января вес был 58 кг     ОГ 85, ОТ 74, ОБ 97
                       сегодня     вес 52,6 кг   ОГ 85, ОТ 67, ОБ 93   

[мама Сабира]

Девы, кто заказывал стевию, я ее сегодня забрала из транспортной компании 

[Катя-Калинка]

Надя- просто умничка!!! Все четко соблюдала? А сладкое ела по утрам? - больной вопрос про сладкое - я  сладкоежка жуть

[nadena]

Надя- просто умничка!!! Все четко соблюдала? А сладкое ела по утрам? - больной вопрос про сладкое - я  сладкоежка жуть

Да соблюдать стараюсь четко, ела и ем шоколад (горький)...Плотно завтракаю (ну конечно не так, чтоб выкатываться из-за стола) и съедаю кусочек шоколада 1/4 плитки, почти каждый день ,т.к. я без него не могу .
Сейчас вот после 8 марта  - рафаэлло - ну не выбрасывать же, вот я по утрам и позволяю себе правда чай и кофе пью без сахара - всегда...и вообще сладкое не пью, не нравится.