Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Читаем:

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Наши инициативы]
Re: Старость В Радость - Ростовская группа от Армейский
[Врачи роддомов]
Re: Шестаков А.А. от AlinaRP
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger

Автор Тема: Система - 60  (Прочитано 259574 раз)

Moderator и 3 Гостей просматривают эту тему.

Леди Грация

  • Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по - моему.
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +206/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5546

  • Юлия. JUL5375
    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #1845 : 29 Март 2011, 08:17:55 »
Цитата: IRINITY от 25 Март 2011, 21:04:13
на обед и ужин можно любой сорт чая  :aha: (так на форуме -60 написано в разделе "что и когда есть", а вот после 18-00 уже только зеленый или травяной (и кофе, если мне память не изменяет :scratch: )
Ирина,спасибо. :ax:

 А лето пахнет дымом от мангала, малиной, морем, проливным дождём, черешней спелой, кремом для загара и отпуском, которого так ждём!!!

Маркиза Ангелов

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +74/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2628

    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #1846 : 29 Март 2011, 12:40:02 »
Занесло. блин меня в пинту вчера с подругой :against:, вот вам и не есть после 6-ти))))  :ag: сухарики, креветки и пиво, все, буду исправляться)))))

Lelishna

  • Многодетные семьи, КЭСТ
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +22/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1854

  • я Анна, ко мне на ты.
    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #1847 : 30 Март 2011, 07:29:30 »
Цитата: Маркиза Ангелов от 29 Март 2011, 12:40:02
Занесло. блин меня в пинту вчера с подругой :against:, вот вам и не есть после 6-ти))))  :ag: сухарики, креветки и пиво, все, буду исправляться)))))

тут должен быть такой смайлик  :ai: :ai: :ai:
исправляйтесь!

а я вечером вчера хворост напекла.. сижу вот терплю до завтрака  :ag: :ag:
вчера съела полноценный ужин (по системе) поглядим, что будет с весом... :ad:
муж говорит, что я стала таять - уже визуально видно по объемам, но мне пока чего то не видно по весу  :al:
Кирилл 28.05.2008
Иван 14.01.2011
Илья 29.08.2014
нужна Клубная карта РМ - пишите вацап 8.952.603.61.63!

Lelishna

  • Многодетные семьи, КЭСТ
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +22/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1854

  • я Анна, ко мне на ты.
    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #1848 : 30 Март 2011, 15:50:06 »
Девули!!! работает! плотный вчерашний ужин по системе дал утром отвес на 1 кг!!! :girl_haha:
Кирилл 28.05.2008
Иван 14.01.2011
Илья 29.08.2014
нужна Клубная карта РМ - пишите вацап 8.952.603.61.63!

solisto4ka

  • Абсолютно счастлива. Катя Новочеркасск /СПБ
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +23/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1016

  • АБСОЛЮТНО СЧАСТЛИВА!!!
    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #1849 : 30 Март 2011, 15:52:16 »
круто. поздравляю....а я налупилась яиц жаренных с сосисками на обед.... И БЫЛО МНЕ СЧАСТЬЕ....
а сейчас сижу и систему перечитываю... что-то меня в моем обеде смущает.....

smiLena

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +175/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2296

    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #1850 : 30 Март 2011, 15:55:35 »
Цитата: Lelishna от 30 Март 2011, 15:50:06
Девули!!! работает! плотный вчерашний ужин по системе дал утром отвес на 1 кг!!! :girl_haha:
что ели?
у меня два сыночка - Кирюша 27.11.2009 и Максимка 16.01.2013

Хорошо быть гусеницей:сначала жрешь-жрешь, потом укутываешься, спишь-спишь, и просыпаешься красавицей!*

Lelishna

  • Многодетные семьи, КЭСТ
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +22/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1854

  • я Анна, ко мне на ты.
    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #1851 : 30 Март 2011, 15:57:54 »
Цитата: solisto4ka от 30 Март 2011, 15:52:16
круто. поздравляю....а я налупилась яиц жаренных с сосисками на обед.... И БЫЛО МНЕ СЧАСТЬЕ....
а сейчас сижу и систему перечитываю... что-то меня в моем обеде смущает.....

сегодня у меня на обед, как впрочем и вчера...говядина тушеная с луком и морковью, а сверху в конце закидываю гречку в чугунок... :) а потом это ем с зеленью и огурцом..
вчера на обед сорри на ужин сварила на пару индюшиную ножку и слопала ее с небольшим кол-вом укропа... далее спасалась зел. чаем!  :girl_haha: :girl_haha:
Кирилл 28.05.2008
Иван 14.01.2011
Илья 29.08.2014
нужна Клубная карта РМ - пишите вацап 8.952.603.61.63!

Lelishna

  • Многодетные семьи, КЭСТ
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +22/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1854

  • я Анна, ко мне на ты.
    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #1852 : 30 Март 2011, 15:58:48 »
Цитата: solisto4ka от 30 Март 2011, 15:52:16
круто. поздравляю....а я налупилась яиц жаренных с сосисками на обед.... И БЫЛО МНЕ СЧАСТЬЕ....
а сейчас сижу и систему перечитываю... что-то меня в моем обеде смущает.....

жареное!! - ключевое слово для смущения.. и я бы овощей вам добавила.. я вообще без них не могу... :al:
Кирилл 28.05.2008
Иван 14.01.2011
Илья 29.08.2014
нужна Клубная карта РМ - пишите вацап 8.952.603.61.63!

solisto4ka

  • Абсолютно счастлива. Катя Новочеркасск /СПБ
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +23/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1016

  • АБСОЛЮТНО СЧАСТЛИВА!!!
    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #1853 : 30 Март 2011, 16:54:10 »
Цитата: Lelishna от 30 Март 2011, 15:58:48
жареное!! - ключевое слово для смущения.. и я бы овощей вам добавила.. я вообще без них не могу... :al:
Ну сковородка сухая была, без масла, и сосиски в микроволновке приготовлены. Я с  огурцом свежим слопала... вроде бы на форуме системы есть такой рецепт....

Аргентина

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +36/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1264

    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #1854 : 30 Март 2011, 21:03:24 »
Ну,вот,наконец, есть чем похвлиться. За месяц не строго соблюдения, минус 1,5 кг.
Но это те кг, что  всегда движутся с большим трудом...После 6-ти сброшенных еще год назад...
Ущипни себя и узнаешь, больно ли другому.
Японская мудрость.

Илора

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 22

    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #1855 : 31 Март 2011, 01:18:37 »
Система отличная!Первые кг уходят оч быстро,всё время сытый и утром сладкое можно-мечта худеющих!Я периодически на системе уже 3-ий год...срываюсь и опять всё заново...вот за зиму набрала 6кг :ai:Два дня на этой диете и бодифлекс делаю(168см-60кг я сейчас,хочу свои 53-54).Мама моя похудела на ней за год на 17кг ,но теперь пол года вес стоит и больше не падает,была 100 стала 83.Она ещё надеется сбросить.

solisto4ka

  • Абсолютно счастлива. Катя Новочеркасск /СПБ
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +23/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1016

  • АБСОЛЮТНО СЧАСТЛИВА!!!
    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #1856 : 31 Март 2011, 08:18:37 »
а мне вот интересно, ну вот посидлеа я например на этой системе полгода. Все вес меня страивает,худеть больше не хочу...что делать-то?

Аргентина

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +36/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1264

    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #1857 : 31 Март 2011, 10:07:34 »
Цитата: solisto4ka от 31 Март 2011, 08:18:37
а мне вот интересно, ну вот посидлеа я например на этой системе полгода. Все вес меня страивает,худеть больше не хочу...что делать-то?
В идеале для ответственных и стойких сидеть дальше!
В принципе, это ж не диета, а система питния и здорового питания. А это хорошо.
Незнаю, у меня уже по-привычке  после 18-ти аппетит снижается. Однажды съела поминальный пирожок в 17:00,так меня потом час мутило. :at:Привычка :ad:
Ущипни себя и узнаешь, больно ли другому.
Японская мудрость.

solisto4ka

  • Абсолютно счастлива. Катя Новочеркасск /СПБ
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +23/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1016

  • АБСОЛЮТНО СЧАСТЛИВА!!!
    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #1858 : 31 Март 2011, 10:31:30 »
понятно. девочки, все хочу спросить, а замороення Гавайская смесь запеченная с яйцом - по системе? там же обычный рис?

Илора

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 22

    • Просмотр профиля
Re: Система - 60
« Ответ #1859 : 31 Март 2011, 11:45:04 »
Цитата: solisto4ka от 31 Март 2011, 08:18:37
а мне вот интересно, ну вот посидлеа я например на этой системе полгода. Все вес меня страивает,худеть больше не хочу...что делать-то?


Если хотите удержать вес  и больше не худеть,то по этой системе еште всё что хотите до 15.00,а ужин оставте без изменений.
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2014, Simple Machines

© РостовМама® является зарегистрированной торговой маркой (свидетельство на товарный знак №380408 от 29.05.2009)

© Первый Южно-Российский портал для родителей РостовМама® 2004-2024. При использовании материалов сайта активная ссылка на них обязательна.