ой, девочки, всем доброй ночи!!! принимайте меня в свои ряды... после родов расплылась
а вся беда в том, что всю жизнь страдала недостатком веса, при 165 см весила 47 кг, ела больше, чем добрый мужик, ни в чем себя не ограничивала. Правда, терпеть не могла сладкое. а шоколад мне вообще вонял
а вот в беременность тааааак разошлась, что однажды испекла шарлотку, слопала, испугалась, что мужу не досталось, и испекла вторую...попробовала, позвонила и сказала "хочу шарлотку испечь. ты будешь?" он сказал "нет, не хочу", и я быстро ее доела....так я и набрала за беременность 30 кг
утешала себя, что рожу-похудею. Родила, ушло сразу 11 кг, потом дома за неделю еще 4, думаю "класс! процесс пошел", не ела почти ничего, не было времени (все дни и ночи была одна с ребенком, у которого были жутчайшие колики) и нельзя было, а вес стал прибавляться...списывала все на ГВ, вот месяц как не кормлю, ни фига не худеется, в итоге у меня сейчас вес, как с 8-месячным животом был...даже опять курить начала, отбиваю сигаретами аппетит после 18 часов. Как перестала есть после 18.00 снчаала за 4 дня ушло 2 кг, но на 5-й откуда-то появился лишний килограмм...поняла, что как-то неправильно ем (завтрак и обед, ужинать не хочется до 18, а в 19 просто сдохнуть хочется от голода, а покушать-то я люблю...)
итак, ближе к телу...вобщем, прочитала все рекомендации и поняла, что ошибка в неправильном сочетании. благо, есть мультиварка и жареное мы не едим, но едим курицу с кожей, с макаронами, которые заправляю маслом. ну что ж...начну с послезавтра, а то никак не могу сообразить, чтобы составить меню на завтра. и надо еще поискать рецепт ржаного хлеба для ХП...ох, аж настроение поднялось, а то опять вечером разрыдалась, такая толстуха((( не хочу обратно свой вес, а вот 15 кг мне сбросить надо позарез!!!
пожелайте мне удачи!
PS очень уважаю салат помидоры-огурцы-лук, заправленые маслом. я правильно понимаю, что могу продолжить есть этот салат, но только без масла?
Автор
Тема: Система - 60 (Прочитано 259525 раз)