Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[solisto4ka]

да такие результаты вдохновляют. молодец!!!!
 я  вконтакте ещё начиталась там тоже девчонки такие молодцы, все раскажу подскажут посоветуют.
стараюсь уже два дня))) придерживаться хотя бы питания и пешком шагаю почаще.
буду вливаться постепенно 

Ничего. тяжело только первую неделю, а потом уже не сможете представить как вы раньше ели все подряд?

[Счастливая мама]

Я тоже второй день на данной системе. 

[Маркиза Ангелов]

Снова возвращаюсь к системе,т.к осознанно,не придерживалась ее на отдыхе в мае,а потом, понеслась душа в пивной рай) итог: за 2,5 месяца набрала 2 кг, за 4дня они ушли ушли уже, теперь стараюсь не нарушать. посмотрим, как пойдет процесс. скраблюсь каждый день. цель к октябрю-10 кг, Боже, дай мне сил

[Светланка2010]

У меня сегодня 6-ой день системы )) минус 2,6 кг.
Жидкость наверное выходит.
Сегодня отвес уже меньше был - всего 200 гр. А в обед вообще пришлось отступить от системы - наелась бананов - в ближайших окрестностях иной еды подходящей не оказалось ))
Ой, а какой же долгий путь еще впереди - бррр.

я  вконтакте ещё начиталась там тоже девчонки такие молодцы, все раскажу подскажут посоветуют.

а можно мне ссылку на группу вконтактах?

[ОХра]

а можно мне ссылку на группу вконтактах?

Код: [Выделить]

http://vkontakte.ru/id92824800#/club8656724

[Светланка2010]

Спасибо ))

[05Mohito11]

Привет всем!
Я в прошлом году на системе похудела на 9 кг за 3 месяца А потом забеременнела и набрала 18,5 кг в процессе 
После родов (КС) прошло уже больше месяца, скинула пока 11 кг
И вот уже почти неделя как я вернулась на систему 
Плюс потихоньку начала бодифлексом заниматься .

[Светланка2010]

Девочки, как успехи??? Чего затишье тут????
Я почти за три недели скинула 5 кг )))) правда сегодня был шашлычок, но надеюсь ущерба он мне глобального не принесет ))))))
Цифра конечно большая, но я не голодаю. Бывает после 18 приступы голода, но до утра дотянуть можно ))))

[DiNachka]

Девочки, как успехи??? Чего затишье тут????
Я почти за три недели скинула 5 кг )))) правда сегодня был шашлычок, но надеюсь ущерба он мне глобального не принесет ))))))
Цифра конечно большая, но я не голодаю. Бывает после 18 приступы голода, но до утра дотянуть можно ))))

Так шашлычок на ужин можно ведь, только смотря какой маринад. соев. соус или систем. майонез вроде можно.

[Песенка]

Я книжку найти свою не могу :ak:Уже неделю пытаюсь сесть на систему,а книжка как провалилась.Так еще и стимул отличный на днях получила-сходила в Горизонт,померила несколько вещичек-это ппц :aq:Верх и ноги с попой едва влезают в 50р-р,а на животе 54 не застегивается :ai:Эээх,хочу обратно свой родимый 46-48

[Песенка]

Девочки опытные,подскажите,а на обед можно комбинировать в любых сочетаниях разрешенные к обеду продукты?

[smiLena]

нельзя мясо с картошкой или макаронами.

[solisto4ka]

Девочки опытные,подскажите,а на обед можно комбинировать в любых сочетаниях разрешенные к обеду продукты?

http://forum.mirimanova.ru/

[Песенка]

 

[IRINITY]

я по традиции после отпуска возращаюсь в темку  за 2 месяца нажрала 5 см в объеме на попу и 4 кг лишнего веса