Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Elephant13]

Я на системе с февраля. с 99 сбросила до 81,5. Вес месяц стоит. Начинаю срываться.
Нужна моральная помощь! 
У кого еще вес стоял, что делать?

[DiNachka]

Я на системе с февраля. с 99 сбросила до 81,5. Вес месяц стоит. Начинаю срываться.
Нужна моральная помощь! 
У кого еще вес стоял, что делать?

Ничего не делайте...просто продолжайте сидеть на системе
Видимо организму нужно время, чтоб расставаться дальше с лишним весом.
Я тоже "стою" уже месяц почти.

[solisto4ka]

а у меня  больше двух мес стояк.. причем в овуляцию стабильно +1,5 кг,  апотом опять вниз.... итак уже 3 месяц...
Вы не отчаивайтесь, у автора системы было 3 стояка.....

[Светланка2010]

Зато в этот период кожа подтягивается и органы занимают свои новые места - читала я такое. Еще может рацион пересмотреть ?  Больше белка. Только продолжайте системы придерживаться и не урезайте порции и рацион!! И будем Вам Щастье!!  

Elephant13 А вес Вы кайфово сбросили!!! Завидую)))

[Песенка]

Девочки,ну что за фигня :aq:За первую неделю на системе ушло 2кг,а потом после 2-й недели все вернулось обратно и стоит,сцуко :ak:Продолжаю придерживаться все так же,но почему-то результатов нет

[solisto4ka]

Девочки,ну что за фигня :aq:За первую неделю на системе ушло 2кг,а потом после 2-й недели все вернулось обратно и стоит,сцуко :ak:Продолжаю придерживаться все так же,но почему-то результатов нет

а вы бы выложили свое меню за 3 дня. спортом занимаетесь?

[Песенка]

а вы бы выложили свое меню за 3 дня. спортом занимаетесь?

Хорошо,попозже выложу.Занимаюсь...Хожу на восточные танцы и сама по утрам бодифлексом занимаюсь,+массаж

[Elephant13]

Хорошо,попозже выложу.Занимаюсь...Хожу на восточные танцы и сама по утрам бодифлексом занимаюсь,+массаж

Лично я против бодифлекса. В одноклассниках в группе состою, так там дамы выкладывают фотки как они поправились, после того как бросили.
Я спортом практически не занимаюсь, в самом начале (зимой) 15 минут упражнений дома, а как тепло стало, так 3-4 часа прогулки с ребенком заменяют любую физ зарядку.

[smiLena]

ну значит порции увеличились, потому и вес растет. если есть склонность к полноте, то следить за питанием и заниматься спортом надо всю жизнь, а не так похудела и все забросила, вообще часто поправляются после резкого прекращения любым спортом 
а лично мне прогулки длительные с ребенком до одного места и нет не сидит он у меня в коляске, ношусь за ним.

[Elephant13]

Вот из-за этого мне и не нра бодифлекс. Я человек ленивый. А по системе нет сложностей, просто изменила свое пищевое поведение. Теперь после 6 кушать даже не тянет. Были срывы весной (ДР подруги) и в середине лета (опять ДР), но честно сказать, плохо себя чувствовала. Пол ночи не могла уснуть, желудок болел.

[Elephant13]

Девочки, а как вы к душу шарко относитесь? Мне очень помогло.
Объем талии до шарко 94, спустя 10 сеансов 91, попа (пардон) 109, после 106, и ноги на 2 см "похудели".

[solisto4ka]

А вы в салоне пользовались этой услугой ? ( я про душ Шарко)

[Elephant13]

Ну как-бы да. В учебном центре Энергетик. На Западном. В салоне стоит 500, а там 150. Делала медсестра. Очень здорово, мне понравилось.

[мама Сабира]

У меня после бросания бодифлекса вес не пошел вверх, те 2 кг про которые на днях писала, ушли сами собой, наверное точно с КД было связано.
единственное когда БФ занимаешься регулярно живот всегда в тонусе подтянутый, месяц-два не позанимаюсь и все, опять расслабон((((( Хочется прям плоский красивый животик, хоть и после 4 х родов подряд 

[Лазорик]

Девочки, кто то в ворде скидывал систему -60, что нужно кушать на завтрак, обед и ужин! Сбросьте еще раз, не могу найти в темке