Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Трёп [hot!] Упростим себе жизнь!

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[IRINITY]

Девочки, кто то в ворде скидывал систему -60, что нужно кушать на завтрак, обед и ужин! Сбросьте еще раз, не могу найти в темке

http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=112  тут все расписано 

[Маркиза Ангелов]

http://forum.rostovmama.ru/index.php/topic,33775.0.html   на первой странице все есть

[Лазорик]

http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=112  тут все расписано 

Не, сайты я знаю, мне нужно для девочки распечатать  в ворде!

[Лазорик]

Качайте таблицы, если не получится скину на мыло, адрес кидайте в личку.
http://zalil.ru/31031468

Нашла таблицу!!!!!!

[IRINITY]

Не, сайты я знаю, мне нужно для девочки распечатать  в ворде!

на сайте миримановой была ссыль на таблицы

[old72]

Девушки, примите меня в свою компанию!
Я второй раз на системе, уже 1 месяц и 20 дней.
Первый раз сидела 2 года назад, сбросила за полгода 18 кг  . Была в восторге. Еще и подругу увлекла.
Сейчас мне худеется уже труднее, сбросила всего-то 3 кг, но я не сдаюсь.

[Акулина-777]

Ну как-бы да. В учебном центре Энергетик. На Западном. В салоне стоит 500, а там 150. Делала медсестра. Очень здорово, мне понравилось.

А где это можно подробнее адрес и как туда попасть?

[IRINITY]

Девушки, примите меня в свою компанию!
Я второй раз на системе, уже 1 месяц и 20 дней.
Первый раз сидела 2 года назад, сбросила за полгода 18 кг  . Была в восторге. Еще и подругу увлекла.
Сейчас мне худеется уже труднее, сбросила всего-то 3 кг, но я не сдаюсь.

добро пожаловать!! а вы опять набрали после системы?? или после родов?

[old72]

добро пожаловать!! а вы опять набрали после системы?? или после родов?

Я набрала, когда бросила, но не так много, не до исходного веса. Первый раз начинала со 107, второй начала с 95 кг :).

[marus-ka]

Вот бы еще мотивации добавить... Ну почему весь день есть совсем не хочется, а к вечеру рот не закрывается?! Причем, началось все с того, что пошла на спорт. Никогда до этого со мной такого не было, обычно после тренировки летела домой как на крыльях, о еде вообще не думала... Сейчас же выходя из зала, мечтаю съесть хоть что-нибудь!! После первой тренировки сожрала (извините, но другого слова нет) 4 отбивных!!! Муж смеялся до икоты, до сих пор меня подкалывает. А все потому, что последний раз надо есть в 6, а тренировка с 8 до 10 вечера И в 10 я уже как медведь по весне готова сожрать все, что попадется на пути...
В итоге за неделю набрала 2кг, это просто жесть какая-то...

[IRINITY]

дааа... с мотивацией у меня тож проблемы  в первый раз было легче, а щас что-то вообще не могу себя заставить четко все соблюдать

[DiNachka]

мне кажется время просто время дать нужно организму.
Месяц-два не есть после 6 и организм потом привыкает сам.
И мало того что привыкает...я пробовала есть после 6, но бывает тошнит....с последствиями

[ТёМа]

мне кажется время просто время дать нужно организму.
Месяц-два не есть после 6 и организм потом привыкает сам.
И мало того что привыкает...я пробовала есть после 6, но бывает тошнит....с последствиями

я тоже сторонник того, что сначала нужно привыкнуть не есть после 6 ) а дальше плюсовать остальные "удовольствия" 

[IRINITY]

я тоже сторонник того, что сначала нужно привыкнуть не есть после 6 ) а дальше плюсовать остальные "удовольствия" 

я так и жила  худела по системе год назад. поначалу не могла есть после 6. а потом постепенно-постепенно и начались ночные обжираловки  вот теперь опять худею 

[IKsusha]

Отмечусь, потом почитаю