Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[smiLena]

как-то спокойно в день рождения сына кушала как попало, на следующий день опять по системе, не знаю уже и не кайф по вечерам кушать 

[Лиззи]

Нина, такое бывает у некоторых, надо продолжать. Могут объемы уменьшаться пока вес стоит  Давай со мной, пошла 4я неделя, полет нормальный 
правда вчера так пить хотелось вечером и я есентуки маленькую бутылочку выпила, так привес сегодня в 400 гр  вот я серьезно не нарушала в течение дня, вечером воду попила...

А что воду вечером по системе нельзя??!!!
Я без воды вообще не могу, я ее литрами глушу.
А спортом все сидящие на системе занимаются???

У меня вот одна беда-я могу не обедать и даже почти не ужинать, но вот, когда я детей поуложу, то в районе 23-24 ночи я не могу отказать себе в "моей законной спокойной кружке чая" с чем-нибудь вкусным. Релакс у меня такой. Я прям не могу без этого...Хреновый из меня похудатель..((

[Самаялюбимая]

Я тоже хочу взять на заметку. Думаю, что скоро очень пригодится!

[old72]

А что воду вечером по системе нельзя??!!!
Я без воды вообще не могу, я ее литрами глушу.
А спортом все сидящие на системе занимаются???

Да ну что вы, можно, конечно! И чай зеленый и травяной, и кофе, только без ничего.
Просто смилена грешит на минералку, возможно, вода соленая была, и отеки на след. утро, вот и привес.
а "спорт" - это сильно сказано, так, упражнения по Миримановой. Я еще себе скачала т-тапп, самый простой для начинающих, ну пытаюсь понемногу.

[smiLena]

А что воду вечером по системе нельзя??!!!
Я без воды вообще не могу, я ее литрами глушу.
А спортом все сидящие на системе занимаются???

У меня вот одна беда-я могу не обедать и даже почти не ужинать, но вот, когда я детей поуложу, то в районе 23-24 ночи я не могу отказать себе в "моей законной спокойной кружке чая" с чем-нибудь вкусным. Релакс у меня такой. Я прям не могу без этого...Хреновый из меня похудатель..((

да можно воду, я же минералку пила, она еще и с газами. а беда у меня такая же была, причем потом уже и не нужен мне был такой релакс, а привычка осталась)))

[old72]

А у меня радость, я вчера купила в перекрестке замороженную кукурузу. Два года нигде не попадалась она мне. 

[Sabrina]

А у меня радость, я вчера купила в перекрестке замороженную кукурузу. Два года нигде не попадалась она мне. 

Мой муж боольшой любитель такой. Покупаем в Ашане.

[smiLena]

девочки, ну как худеется? я вчера пива напилась, соответственно сегодня страшная цифра на весах, но это же уйдет, я не переживаю) а так за 4 недели отвес 3,2 кг.

[Жимолость]

а есть тут такие кто перешел с темы -Уходят килограммы без диет и драмы?
я вот все никак не выберу :ag:в той теме конечно заморочки с готовкой, тут попроще с этим, а как результат?
в общем кто на себе испытал тот и др. способ? ау!!

[Джоконда]

 
Я сегодня взвесилась. 
Девочки, там 68 килограмм!!!
где мои 58 ?????
Срочно перечитываю весь материал. До нового года сколько дней? 

[Laninasanta]

Девочки, полет нормальный - на системе с понедельника. строго соблюдаю питание. заниматься никак себя не заставлю - может завтра начну, дайте мне пинка. за 6 дней -2кг. надо еще 6

[Sabrina]

Девочки, полет нормальный - на системе с понедельника. строго соблюдаю питание. заниматься никак себя не заставлю - может завтра начну, дайте мне пинка. за 6 дней -2кг. надо еще 6

О! 2 кг за неделю - это очень приличный результат а у меня какими-то рывками идет похудение, то совсем есть не хочется, то после шести не могу из кухни себя выгнать

[Oksana-178]

Я сегодня взвесилась. 
Девочки, там 68 килограмм!!!
где мои 58 ?????
Срочно перечитываю весь материал. До нового года сколько дней? 

у меня почти так же, только 67 и надо 55, 52 в идеале. 3 дня на системе, на весы не хочу пока становиться. Проверю результат через неделю

[Sabrina]

Я взвешиваюсь два раза в неделю, утром в понедельник и в пятницу, чтобы узнать, могу ли я позволить себе что-то лишнее на выходных.

[Laninasanta]

О! 2 кг за неделю - это очень приличный результат а у меня какими-то рывками идет похудение, то совсем есть не хочется, то после шести не могу из кухни себя выгнать

спасибо. это просто только что наеденные килограммы, "свеженькие"...вот когда последние 4 кг будут уходить..тут вообще по 200 грамм наверно будет в неделю..
приточила хурму только что...и не стыдно мне, блин..порадовала себя..завтра вся радость на весах будет