Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[esmit]

Настя! это совсем не трудно  (ну может только в самом начале, зато потом тебе уже самой не захочется кушать на ночь)
вчера, например, я жарила котлетки домашним (после 6) и поняла, что мне не только не хочется их, но я просто не смогу их в себя впихнуть... С утра они очень хорошо пошли...

[Девочка с севера]

Спасибо девочки!!!!!!табличка вообще прикольная!!!!!!вчера начала эту систему, честно говоря весь день соблюдала нормуль - поужинала в 5, но в 8 вечера с мужем немножко арбуза поела........сегодня тож держусь решила правда ужин немного сместить к пол 7, т.к. ложусь не раньше часа ночи. На ужин нарубалась мяса, теперь только вечером чуть сухого выпью и все, а муж будет уплетать вкуснейшую пиццу с семгой и пиво, а я себе кусочек на утро завтра оставлю!!!!!!!!

[Oksana-178]

За три недели системы скинула 5 кг, оставалось еще 5, но уезжаем в отпуск  - знаю что в отпуске не смогу удержаться ни от чего. Эх, обидно, но ладно, через месяц снова буду входить в систему.  Все три недели, что была на системе чувствавала себя супер  - такая легкость и хорошее состояние по утрам, а теперь вот второй день по гостям по застольям - утром такое нериятное ощущение тяжести.... Девчонки, кто на системе, держитесь и не сдавайтесь!!!!!!

[Девочка с севера]

За 5 дней ушло 2 кг!!!!!!!!!я в шоке!!!!!нормально ли это???но правда я еще хожу на массаж и ем утром мало (почему-то не хочется вкусняшек даже), сяду за стол и не знаю чего бы съесть в итоге ем какой-нить салатик или мяска кусочек

[puma_13]

За 5 дней ушло 2 кг!!!!!!!!!я в шоке!!!!!нормально ли это???но правда я еще хожу на массаж и ем утром мало (почему-то не хочется вкусняшек даже), сяду за стол и не знаю чего бы съесть в итоге ем какой-нить салатик или мяска кусочек

Эх, если б такой темп сохранялся постоянно... К сож, только первое время вес так бодро уходит, организм в основном сбрасывает лёгкий "верхний" жирок, а потом уже помедленнее. Ну у кого как, я себя сильно не драконю, на завтрак у меня традиционно обязательно что-нибудь "запрещёненькое" )), У меня средний темп, если совсем не нарушаю и завтракаю не слишком плотно - 100,200 гр в день.
Ну и встаёт иногда вес, ни туды, ни сюды. Но тут главное - не нервничать и на какое-то время вообще весы убрать с глаз долой. Просто идти и дальше питаться и жить по системе и усё будет :)

[Elena20006]

 у меня и первое время жир не хочет со мной прощаться за месяц - 2 кг, без них легче, но их не видно совсем 

[Девочка с севера]

Ну я вчера похвасталась отвесом, а седня уже чуть вернулось...........правда я особо ничего не нарушила, только кофе капучино чуть выпила в 19.00, ммаленький стаканчик. Но ничего, я к этому готова!!!!!а вот седня встретила знакомую, которую месяц не видела, она сказала, что я похудела с лица, приятно!!!!так что проодолжаю!!!

[puma_13]

Девушки, ну как дела?
 У меня сегодня цифры на весах показали "шо-то страшное" )) В смысле, я таких цифирь и не видела ну лет 10 точно! 64,7 ! А ведь всего каких-то 5 месяцев назад,  28 марта, когда я стала уже полноценно питаться и жить по системе -60, те же весы показывали 74,6! 492 см и против сегодняшних 456 - правда вот гардероб придётся слегка почистить, но я и рада :)
Как же здорово чувствовать себя стройной
После шести совершенно есть не хочется,правда иногда не успеваю поужинать и тогда тяжко, конечно. Но утречком ждёт "праздник живота" и эта мысль придаёт сил 

[puma_13]

у меня и первое время жир не хочет со мной прощаться за месяц - 2 кг, без них легче, но их не видно совсем 

Если это вас беспокоит, хотите, я проверю меню? Или на оф.форуме можно то же самое сделать.
Ну кстати говоря, -2 кг - это вполне себе нормальный темп, у меня такой же точно. За 5 месяцев на системе я сбросила почти 10 кг, и уж их-то видно)) Первое время никто не замечал кроме мужа, что идёт "процесс" ))

[Маркиза Ангелов]

ааааааааааа, девочки, пните меня на систему обратно, а то я как по тнт похудела на 10 кг ... к прошлому лету. не могу себя заставить вновь на систему, 10 кг уже вернула(((((( 

[Kukushka]

Девочки а как быть с арбузами? Их до 12? Не ну если ради такого дела то я их буду утром есть

Девушки, ну как дела?
 У меня сегодня цифры на весах показали "шо-то страшное" )) В смысле, я таких цифирь и не видела ну лет 10 точно! 64,7 ! А ведь всего каких-то 5 месяцев назад,  28 марта, когда я стала уже полноценно питаться и жить по системе -60, те же весы показывали 74,6! 492 см и против сегодняшних 456 - правда вот гардероб придётся слегка почистить, но я и рада :)

Рита с отличным результатом молодец

[puma_13]

Девочки а как быть с арбузами? Их до 12? Не ну если ради такого дела то я их буду утром есть Рита с отличным результатом молодец

Спасибо, Галь!  :) Я сама нарадоваться и наглядеться на себя не могу 
Арбуз пару кусочков можно и после 12. Его даже на ужин можно, но не больше двух кусков, он всё ж довольно сладкий
https://plus.google.com/u/0/photos/102632590192849798027/albums/5769578937169092481 - вот если сомневаешься, то можно распечатать себе и сверяться. У меня эти таблички и на телефоне  и на холодильнике ))
Галь, а тебе что, много надо сбросить? Честно говоря, я не вижу, что у тебя какие-то проблемы с лишним весом . Ты отлично выглядишь!

[Алиса]

Галя?! ты здесь???? иди скушай пончик:)

[Kukushka]

Спасибо, Галь!  :) Я сама нарадоваться и наглядеться на себя не могу 
Арбуз пару кусочков можно и после 12. Его даже на ужин можно, но не больше двух кусков, он всё ж довольно сладкий
https://plus.google.com/u/0/photos/102632590192849798027/albums/5769578937169092481 - вот если сомневаешься, то можно распечатать себе и сверяться. У меня эти таблички и на телефоне  и на холодильнике ))
Галь, а тебе что, много надо сбросить? Честно говоря, я не вижу, что у тебя какие-то проблемы с лишним весом . Ты отлично выглядишь!

спасибо Рита, попробую по 2 куска как написано, посмотрю на результат. Табл хорошая правда надо ее на тел, холод уже давно увешан подобными

Галя?! ты здесь???? иди скушай пончик:)

Я пончик не съем даже в страшном сне мне правда надо девочки

[Весна красна]

Девочки, я снова с вами на минус 60. Перед отпуском пробовала протасовку, но надолго меня не хватило. Вот решила вернуться к уже проверенным методам похудения. За таблички спасибо, очень удобно!