Ой девочки не думала что буду в такой теме, я никогда ни на каких диетах не сидела,а вот сейчас немного поправилась, думала само удет, а вот никак,а тут как назло похолодание обещают и я решила джинсики примерить, а они
вообщем еле сходятся, а чтобы присесть боюсь треснут.Я не взвешивалась(растраиваться не хочу), думаю 5 кг лишних наверное,хотя по мне они не сильно заметны(180 рост),но мешают они. На диете сидеть не хочу,а тут вроде система,а самое главное можно сладкое позволить до 12ч.Только у меня вопрос я работаю с 8 утра, встаю 6-30, до 12 ч мне мало 1-го завтрака. Обычно пью кофе с чем нибудь как только прихожу на работу и 2-й завтрак в 10-00,а обед у меня 13-00.Так вот я не пойму можно ли мне и 8 и 10 кушать что хочу?