Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Ассоль]

Девочки, ну и я возвращаюсь к вам)))
В принципе, я собой довольна сейчас, но заметила, что в последнее время расслабилась, стала много всяких вредностей кушать, заниматься ленюсь((((( Вот и решила опять себя "по дрессировать" скажем так))))) Ну и приятным бонусом - минус пару килограмм убрать))))

[Alice_star]

И что быстро вес набирается? если не придерживаешся системы

многое от организма зависит. кто-то чуть с диеты сошел и начинает набирать, а кто-то нет.

я например системы -60 придерживалась 3 месяца (была 68 стала 58 кило), сейчас уже 13 месяцев как не придерживаюсь системы(и пироженки на ночь и жареная картошка перед сном... не редкость ), и вес практически не прибавляется - сейчас вешу 59 кило, и если сделать 1 разгрузочный день(ну или хотя бы не жрать на ночь как с голодного края ) , то на утро уже весы 58 показывают ))

в общем я системой очень довольна осталась, теперь всем ее советую :)

[Pasochka86]

Почитаю 

[Alenka]

http://www.diets.ru/community/20830/?page=15

Девочки, вот нашла интересные рецепты. Может кому-то полезно будет)

[Санам]

многое от организма зависит. кто-то чуть с диеты сошел и начинает набирать, а кто-то нет.

я например системы -60 придерживалась 3 месяца (была 68 стала 58 кило), сейчас уже 13 месяцев как не придерживаюсь системы(и пироженки на ночь и жареная картошка перед сном... не редкость ), и вес практически не прибавляется - сейчас вешу 59 кило, и если сделать 1 разгрузочный день(ну или хотя бы не жрать на ночь как с голодного края ) , то на утро уже весы 58 показывают ))

в общем я системой очень довольна осталась, теперь всем ее советую :)

скажите,а вес 58-59 ваш родной? т.е. вы так весили всегда,а 68 это временная "поправка"? Или наоборот всегда были 68,а сейчас похудели и вес держится?

[Alice_star]

скажите,а вес 58-59 ваш родной? т.е. вы так весили всегда,а 68 это временная "поправка"? Или наоборот всегда были 68,а сейчас похудели и вес держится?

в студенческие годы весила около 60, несколько лет перед беременностью весила 63, а после родов часть веса быстро ушла, а эти 68 кило держались до того момента пока не стала по системе худеть (около 8 месяцев, и не известно сколько бы еще держались не будь этой диеты :) )

[Тортикова А.]

Девочки, сбросьте мне пожалуйста книгу о системе (почта в профиле), туго у меня с придумкой ужинов, диета для мужа - а он у меня работает с 6 до 9 пять дней в неделю, нужно кормить полезно, но и чтобы в голодный обморок не упал

[Любимочка]

Хочу начать систему. Кто со мной?

[Самаялюбимая]

Лада, ну какая система может быть? По-моему Жорик с Гердочкой вмнсте взятые - лучшая система для тебя))) В ряды Дюкана тебя не приняли, так ты сюда теперь 

[beltchonok]

Хочу начать систему. Кто со мной?

Лада, я на системе с 28 октября. Но нельзя тебе сейчас. После 3х месяцев, поле установления лактации. Это я в свое время на форуме Миримановой вычитала

[Любимочка]

Да что ж меня гонят со всех диет?
-60 то чем плоха? вроде всё полезно и в меру

[beltchonok]

Да что ж меня гонят со всех диет?
-60 то чем плоха? вроде всё полезно и в меру

-60 хороша всем, тут именно то, что организм будет перестраиваться на новый лад и это не очень сочетается со становлением лактации.
Если на -60 правильно все делать, то это хорошее правильное и полноценное питание

[Светланка2010]

 Ау, девушки!! Кто питался по системе во время беременности?? ))

[Alice_star]

Ау, девушки!! Кто питался по системе во время беременности?? ))

решать конечно вам, но я бы посоветовала во время беременности не придерживаться никаких диет, вот после родов уже раздолье! :)

[Светланка2010]

Нее, я в первую б. набрала 26 кг 
сейчас оч стараюсь чтоб поменьше было. я ведь когда-то питалась по этой системе, поэтому она мне знакома.. опять про нее вспомнила..
вопрос возник в связи с тем, что увидела у Миримановой книгу про систему и беременность )) вот интересуют реальные примеры!