Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Fantasma]

Нее, я в первую б. набрала 26 кг 
сейчас оч стараюсь чтоб поменьше было. я ведь когда-то питалась по этой системе, поэтому она мне знакома.. опять про нее вспомнила..
вопрос возник в связи с тем, что увидела у Миримановой книгу про систему и беременность )) вот интересуют реальные примеры!

http://vk.com/club8656724   - официальная страничка системы, спросите там. Есть темки отдельные)

[Люлю]

отмечусь здесь. надо бы темку возобновить, а то у меня куча вопросов по ней. неужели все уже  перестали придерживаться

[людочек]

Отмечусь и я.после отпуска сбилась с курса..поднабрала вес,почти 5 кг.все никак не настрою себя на систему

[Люлю]

Отмечусь и я.после отпуска сбилась с курса..поднабрала вес,почти 5 кг.все никак не настрою себя на систему

а я сижу уже с 8 числа, очень легко кстати, голода не то что нет, а даже и намека на него нет)))))))единственный пока минут для меня - готовка ежедневная отдельно для себя и мужа. устаю от кухни, вожусь там до 22 порой(((

[людочек]

а я сижу уже с 8 числа, очень легко кстати, голода не то что нет, а даже и намека на него нет)))))))единственный пока минут для меня - готовка ежедневная отдельно для себя и мужа. устаю от кухни, вожусь там до 22 порой(((

Юля,как ваши результаты,сколько удалось сбросить?я только не поняла вы в положении или уже родили?
"Заразите" меня диетой,что то никак мне не удается обойтись без вечерних перекусов

[Люлю]

Юля,как ваши результаты,сколько удалось сбросить?я только не поняла вы в положении или уже родили?
"Заразите" меня диетой,что то никак мне не удается обойтись без вечерних перекусов

нет не в положении))))сильно не удалось ничего, так как муж отругал и сказал, что я нормальная и так. а потом я еще в больницу попала и сама скинула 4 кг. пришла в норму свою. у меня вес по формулам всем идеальный, просто за полгода резко набрала и меня это напрягало.

[фея78]

как же найти силы заставить себя питаться по этой системе  , планирую со вторника начать...

[BELUCHCHI]

как же найти силы заставить себя питаться по этой системе  , планирую со вторника начать...

настроиться и вперед!все получится,если есть цель!!

[Бэтти]

Тоже хочу попробовать

[my-life_]

как же найти силы заставить себя питаться по этой системе  , планирую со вторника начать...

главное задаться целью))
мне система всегда хорошо помогает, но стоит сорваться и все постепенно назад возвращается

[Нейра]

как же найти силы заставить себя питаться по этой системе  , планирую со вторника начать...

по мне так вообще, проще некуда!
Заставить себя - это ЗОЖ, или каллории считать. А система мне элементарно пошла. Щас я вообще даже не могу есть вечерами, настолько организм привык этого не делать. 

[Нейра]

Я начинала с того, что вечерами пила травяные чаи с медом. Прям много пила. Мед неплохо повышает сахар в крови и утоляет таким образом чувство голода, но калорийность при этом невысока.
Ну а потом так втянулась, что реально уже не могу вечером кушать, не лезеет Зато утром на завтрак ем что хочу и сколько хочу, и все переваривается и сгорает просто моментально.

[NATALKA82]

Девочки, я с вами!!! Книгу прочитала, настрой вроде  есть))) Завтра рецептики еще прикуплю))))))

[Elis777]

зачем покупать. вступите в группу в одноклассниках. там фотоальбомы - фото блюда, в комментариях описание. очень удобно, что альбомы поделены на завтрак, обед и ужин. не надо заморачиваться.

[MYS]

Я начинала с того, что вечерами пила травяные чаи с медом. Прям много пила. Мед неплохо повышает сахар в крови и утоляет таким образом чувство голода, но калорийность при этом невысока.
Ну а потом так втянулась, что реально уже не могу вечером кушать, не лезеет Зато утром на завтрак ем что хочу и сколько хочу, и все переваривается и сгорает просто моментально.

Так мед после 12 нельзя же вроде?