Я спасалась орешками. У меня токсикоз был не сильный, до рвоты не доходило, только постоянное чувство тошноты, весь день
так себе состояние,конечно.. тоже сначала думала,что тошнит от того,что не поела утром (часто не завтракала,когда спешила на работу), но просто завтрак ничего не менял,а в транспорте укачивало невозможно,даже раньше приходилось выходить, чтоб не брякнуться в обморок или еще чего не натворить.. а потом вычитала в какой-то статье в инете, что помогает есть не вставая с постели (чтобы не было резкого скачка уровня сахара) орешки, сухофрукты и т .п.... и стала есть по утрам перед завтраком по три грецких орешка. если ела меньше, плоховато чувствовала себя
и с кровати всё-таки вставала, так как с вечера наколоть было лень
И еще я обратила внимание, что в выходные дни, когда я вставала не по будильнику, а нормально просыпалась, вылеживалась и вообще все шло спокойно даже без орехов я не чувствовала тошноты,даже в транспорте не укачивало
а с 13й недели уже все неприятные очучения прошли и наступила ореховая независмость