Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Врачи для взрослых]
Re: Аллерголог для взрослых от anhi
[Наши инициативы]
Re: Старость В Радость - Ростовская группа от anhi

Автор Тема: Советы от чемпиона Европы по Фитнесу-Валерия Локтионова  (Прочитано 48929 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

bat

  • Лена
  • Почетный участник РМ
  • Почетный участник РМ
  • Гуру
  • *
  • Доброе имя +114/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2717

    • Просмотр профиля
Re: Советы от В.Лактионова
« Ответ #30 : 06 Сентябрь 2009, 11:32:18 »

Забавно)) А где тут Валерий целится зарабатывать на нас деньги или так активно рекламирует себя? Явная цель - помочь в приведении себя в порядок.

Забавного ничего не нахожу :al: и в помощи данного пользователя никто не сомневается. То что вас возмущает- в свое время было отредактировано модератором



Распространитель карточек клуба РМ и наклеек на а/м

Валерий

  • Гость
Re: Советы от В.Лактионова
« Ответ #31 : 06 Сентябрь 2009, 11:37:47 »

ушки-это отложения жира,а тренировка и правильное питание плюс проработатка этих частей тела
уберет их с вашего тела

DiNachka

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +42/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3033

    • Просмотр профиля
Re: Советы от В.Лактионова
« Ответ #32 : 06 Сентябрь 2009, 12:01:29 »

-
« Последнее редактирование: 27 Ноябрь 2012, 01:52:31 от DiNachka »

Валерий

  • Гость
Re: Советы от В.Лактионова
« Ответ #33 : 06 Сентябрь 2009, 12:25:18 »

чтобы фигура было в норме,надо следить за ней постоянно
многие женщины боятся слово-мышцы,им представляются сразу перекаченные культуристки-которых кстати по всему Миру всего десятка три
Девушки,не бойтесь тренажеров и мышц,тренируя свое тело вы станете только красивей,мышца уничтожает жир и не дает ему снова образоваться,это показывает практика
путем правильных занятий и питания,вы можете в довольно короткое время привести свою фигуру в норму и избавиться от ушек,я тренирую многих женщин которым уже за сорок лет,ко мне приходят не для того,чтобы нарастить большие бицепсы и плечи,а сделать свое тело-красивым,подтянутым и женственным
я могу на форуме поделиться своими секретами и ответить на все ваши вопросы по тренировкам и питанию
я еще не разобрался в форуме и не могу понять,что тут можно писать,а что нельзя и что есть реклама,читая эту тему,я видел как многие женщины хвалят какой то зал и трениров и понял,что это не воспрещается,так же у меня спрашивают ссылки на мои передачи по телевидению и показательные тренировки с моими ученицами,я не пойму-можно размещать такие ссылки или нет

Валерий

  • Гость
Re: Советы от В.Лактионова
« Ответ #34 : 06 Сентябрь 2009, 12:27:46 »

я предложил открыть свою тему,где буду консультировать женщин в вопросах по тренировкам и питанию,но молчание....

bat

  • Лена
  • Почетный участник РМ
  • Почетный участник РМ
  • Гуру
  • *
  • Доброе имя +114/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2717

    • Просмотр профиля
Re: Советы от В.Лактионова
« Ответ #35 : 06 Сентябрь 2009, 12:29:05 »


я еще не разобрался в форуме и не могу понять,что тут можно писать,а что нельзя и что есть реклама,читая эту тему,я видел как многие женщины хвалят какой то зал и трениров и понял,что это не воспрещается,так же у меня спрашивают ссылки на мои передачи по телевидению и показательные тренировки с моими ученицами,я не пойму-можно размещать такие ссылки или нет

6.5.   Правила размещения внешних ссылок

6.5.1.   Разрешается размещать ссылки на другие сайты и форумы только при условии, что:

•   эти ссылки приводятся в качестве иллюстрации мнения или приводимых аргументов в контексте текущего обсуждения.
•   это ссылки на личные сайты некоммерческого содержания Участников Форума, такие как: личные дневники, фотоальбомы и проч.
•   эти ссылки размещаются в специальной теме, открытой с разрешения Администрации.



Распространитель карточек клуба РМ и наклеек на а/м

МаКсюша

  • Клуб многодетных семей
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +556/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5774

  • Оксана, ко мне на ты
    • Просмотр профиля
Re: Советы от В.Лактионова
« Ответ #36 : 06 Сентябрь 2009, 12:35:02 »

я предложил открыть свою тему,где буду консультировать женщин в вопросах по тренировкам и питанию,но молчание....
Я тоже поддерживаю эту идею. Ведь не у всех есть возможность посещать спортзал. Кто-то приводит свою фигуру в порядок в домашних условиях.

Вкусный пирожочек 12.02.17
Сладенькая булочка 22.01.15
Средний  сынок 05.10.13
Блондиночка-вкусняшка 09.11.11
Младшая кучеряшка 20.04.10
Старшая кудряшка  21.08.08
Умничка доченька  16.12.06
Старший сын 28.02.03

bat

  • Лена
  • Почетный участник РМ
  • Почетный участник РМ
  • Гуру
  • *
  • Доброе имя +114/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2717

    • Просмотр профиля
Re: Советы от В.Лактионова
« Ответ #37 : 06 Сентябрь 2009, 12:38:35 »

я предложил открыть свою тему,где буду консультировать женщин в вопросах по тренировкам и питанию,но молчание....

ваше предложение будет рассмотрено Советом Модераторов в ближайшее время



Распространитель карточек клуба РМ и наклеек на а/м

IngaFox

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +108/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5188

    • Просмотр профиля
Re: Советы от В.Лактионова
« Ответ #38 : 06 Сентябрь 2009, 12:42:23 »

что-то не идёт эта тема и всё  :al:печать на ней не добрая ..может название поменять :ah:

DiNachka

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +42/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3033

    • Просмотр профиля
Re: Советы от В.Лактионова
« Ответ #39 : 06 Сентябрь 2009, 12:52:31 »

Я тоже поддерживаю эту идею. Ведь не у всех есть возможность посещать спортзал. Кто-то приводит свою фигуру в порядок в домашних условиях.
Девочки, конечно, давайте поддержим, я уже админу письмо написала.

DiNachka

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +42/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3033

    • Просмотр профиля
Re: Советы от В.Лактионова
« Ответ #40 : 06 Сентябрь 2009, 12:54:44 »

что-то не идёт эта тема и всё  :al:печать на ней не добрая ..может название поменять :ah:
так отож, то удаляют, то опять что то нельзя!!! Давайте поменяем название на более красивое!!! и обратимся с просьбой к админу, интересно сколько дней будет рассматриватся заявка???

Валерий

  • Гость
Re: Советы от В.Лактионова
« Ответ #41 : 06 Сентябрь 2009, 14:10:49 »

Будем ждать решения
я так и не понял,можно размещать ссылки
1-с показательными тренировками моих учениц на которых будет четко видна правильная техника выполнения различных упражнений для женщин
2-мои передачи по телевидению-где нет рекламы каких либо клубов
3-адрес и телефон клуба в котором я работаю
Уважаемая Администрация-напишите какие из этих пунктов разрешенны,а какие нет
я думаю,что первые два пункта разрешенны,а вот насчет пункта третьего я сомневаюсь,хотя в теме про фитнес клубы и этот пункт никто не запрещает и пишут информацию о конкретных клубах

Lidock

  • Теперь в Москве.
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +78/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2183

    • Просмотр профиля
Re: Советы от Валерия Лактионова
« Ответ #42 : 06 Сентябрь 2009, 14:21:18 »

Уважаемый Валерий! Спасибо Вам за Вашу готовность помогать нашим форумчанкам на нелёгком пути к красоте  :ab:
Давайте договоримся так: сделаем ОТДЕЛЬНУЮ тему с Вашими советами форумчанкам, в которой можно будет
размещать ссылки
1-с показательными тренировками моих учениц на которых будет четко видна правильная техника выполнения различных упражнений для женщин
2-мои передачи по телевидению-где нет рекламы каких либо клубов
А по поводу размещения т.н. коммерческой информации (пароли, явки, всё такое  :ab: ) -- обратитесь к Менеджеру РМ: http://www.forum.rostovmama.ru/index.php?action=profile;u=8497

Надеюсь, такой вариант всех устроит. Если у кого-либо есть возражения, пишите в личку, обсудим  :ab:

« Последнее редактирование: 06 Сентябрь 2009, 14:54:48 от bat »

Валерий

  • Гость
Re: Советы от Валерия Локтионова
« Ответ #43 : 06 Сентябрь 2009, 18:20:11 »

Lidock-конечно все устраивает-единственно исправьте ошибку в моей фамилии-букву-А на О
и если можно напишите так
Советы от чемпиона Европы по Фитнесу-Валерия Локтионова
буду рад ответить на все вопросы по тренировкам и питанию

Валерий

  • Гость
Re: Советы от Валерия Локтионова
« Ответ #44 : 06 Сентябрь 2009, 18:22:47 »

Lidock-расскажите как вставить мое фото под моим ником