Знаю, что тем таких много, но...
Вчера начала свой похудательный марафон
. Испробовав в своей жизни все, что только можно, я поняла одно, если сильно издеваться над собой, все равно срываешься в итоге. И решила худеть вкусно, НО теперь буду есть только здоровую пищу. И я решила что придумывать и разнообразить ее буду сама.
Итак, мной и моей подругой было принято решение похудеть без вреда для здоровья. Составлен примерный список действий:
1. Здоровая пища.
2. Дыхательная гимнастика.
3. Массажный обруч.
4. Разные косметические процедуры(типа обертывание медом в домашних условиях).
5. Больше ходить(просто работа сидячая).
6. Есть меньше соли.
7. По возможности очищать свой организм. :)
Свои первые(вчерашние) замеры и вес выложу вечером. и буду раз в несколько дней отчитываться (может хоть эта ответственность не собьет меня с пути истинного!). Еще буду выкладывать рецепты того , чем я примерно питаюсь. Надеюсь кому нибудь будет интересно, а может ктото и присоединится. Впереееед!