Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
С 01.01.2024 Форум переходит в архив! от Vadim
[Наши инициативы]
парична единица тайланд от Sowntsy
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Наши инициативы]
Где граница между защитой жизни и нарушением прав человека? от DoyleMaM

Автор Тема: Мой марафон похудения.  (Прочитано 20273 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

nelamborghini

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +13/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 211

  • Иришка, а гусеничкой меня мой муж называет :)
    • Просмотр профиля
Re: Мой марафон похудения.
« Ответ #15 : 29 Октябрь 2009, 08:45:33 »

Ура! -1кг!!!!!!!!!! Я конечно понимаю, что это не всегда так будет, но все равно радостно ощущать сдвиги.
Есть буду сегодня тоже самое что и вчера.

Rufina

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +44/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1365

  • Зовут меня Руфина
    • Просмотр профиля
Re: Мой марафон похудения.
« Ответ #16 : 29 Октябрь 2009, 13:35:16 »

Ура! -1кг!!!!!!!!!! Я конечно понимаю, что это не всегда так будет, но все равно радостно ощущать сдвиги.
Есть буду сегодня тоже самое что и вчера.
Как здорово, поздравляю :bi: :bi: :bi: :bi:
Сыночку 9 лет
Доченьке 6 лет

Жабуся

  • Можно просто Настя. КРАСНОДАР.
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +58/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1170

  • Теперь нас трое
    • Просмотр профиля
Re: Мой марафон похудения.
« Ответ #17 : 29 Октябрь 2009, 15:46:54 »

Я сижу "типо" на диете с конца сентября - 7кг...........надо ещё минимум 15 скинуть.ещё прикупила  карту в фитнес клуб(на год :ai: :ai: :ai:) хожу через день,можно и чаще(нужно????).
Утром ела льняную муку с кефиром(сейчас расслабилась),обед курочка или рыбка.........на худой конец "бульба",ужин строго до 18:00 творог смешиваю с активией творожной,няма :as: :as: :as: :as: :as:
Ем фрухту,ща присела на хурму,когда жрать хочется.
Короче жиру -бой :af: :af: :af: :af: :aq: :aq: :aq: :aq: :bg: :bg: :bg: :bd: :bd: :bd: :bd:

nelamborghini

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +13/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 211

  • Иришка, а гусеничкой меня мой муж называет :)
    • Просмотр профиля
Re: Мой марафон похудения.
« Ответ #18 : 29 Октябрь 2009, 19:50:41 »

Я сижу "типо" на диете с конца сентября - 7кг...........надо ещё минимум 15 скинуть.ещё прикупила  карту в фитнес клуб(на год :ai: :ai: :ai:) хожу через день,можно и чаще(нужно????).
Утром ела льняную муку с кефиром(сейчас расслабилась),обед курочка или рыбка.........на худой конец "бульба",ужин строго до 18:00 творог смешиваю с активией творожной,няма :as: :as: :as: :as: :as:
Ем фрухту,ща присела на хурму,когда жрать хочется.
Короче жиру -бой :af: :af: :af: :af: :aq: :aq: :aq: :aq: :bg: :bg: :bg: :bd: :bd: :bd: :bd:
творог 0% еще хорошо с медком. еще главное пытаться раздельного питания придерживаться. я за три дня похудела на 3кг и тоже минимум еще 15 скинуть надо, потому что скоро уже хочу ребенка, и хочу беременной красивой ходить:), так что держимся !

супер-мама

  • Любитель
  • **
  • Доброе имя +4/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 77

  • Мои цветочки
    • Просмотр профиля
Re: Мой марафон похудения.
« Ответ #19 : 29 Октябрь 2009, 20:10:35 »

Привет! И я к вам - можно? Только читаю я, как мало вы уже за день съедаете и понимаю, что мну до вам еще оёёй! Днем держусь еще ничего, а вечером - понеслась....., то дочь из института - я с ней ля-ля и за компанию ням-ням, и так со всеми... :bh: Но бывает реально есть хочу - не могу, как робот к холодильнику топаю и ...

nelamborghini

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +13/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 211

  • Иришка, а гусеничкой меня мой муж называет :)
    • Просмотр профиля
Re: Мой марафон похудения.
« Ответ #20 : 29 Октябрь 2009, 20:54:32 »

Привет! И я к вам - можно? Только читаю я, как мало вы уже за день съедаете и понимаю, что мну до вам еще оёёй! Днем держусь еще ничего, а вечером - понеслась....., то дочь из института - я с ней ля-ля и за компанию ням-ням, и так со всеми... :bh: Но бывает реально есть хочу - не могу, как робот к холодильнику топаю и ...
конечно можно, добро пожаловать! Могу дать совет, по крайней мере мне это помогает. я просто еду готовлю почти без соли и постную, ее в принципе и вечером можно. А еще такой прием у меня,например хочется вечером есть: я беру нарезаю пол апельсина, беру биобаланс маленький или творожок 0%, маленький кусочек мяса отварного и хлебец. и типа устраиваю пир, а на самом деле много этого не съешь, а ощущение что разнообразно попитался:)

Katya_510

  • Катя
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +89/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 866

    • Просмотр профиля
Re: Мой марафон похудения.
« Ответ #21 : 29 Октябрь 2009, 21:03:01 »

Девочки, я вам. Мне б тоже скинуть лиших кг, а то я за год таак поправилась (сидячая работа, поздние ужины........). А вместо ужина пару яблок и чай зеленый нормально?

Enska

  • Евгения, мама двух принцесс (25.10.2007, 09.09.2014)
  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +194/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8741

    • Просмотр профиля
Re: Мой марафон похудения.
« Ответ #22 : 29 Октябрь 2009, 21:12:25 »

Хм, ну ведь есть темка "обретем стройность" - это ведь по сути одно и то же. Смысл создавать аналогичные темы?

Свету-ля-ля

  • Живем теперь в Москве, уже шестой год...
  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +22/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 449

    • Просмотр профиля
Re: Мой марафон похудения.
« Ответ #23 : 29 Октябрь 2009, 21:30:31 »

Я сижу "типо" на диете с конца сентября - 7кг...........надо ещё минимум 15 скинуть.ещё прикупила  карту в фитнес клуб(на год :ai: :ai: :ai:) хожу через день,можно и чаще(нужно????).
Утром ела льняную муку с кефиром(сейчас расслабилась),обед курочка или рыбка.........на худой конец "бульба",ужин строго до 18:00 творог смешиваю с активией творожной,няма :as: :as: :as: :as: :as:
Ем фрухту,ща присела на хурму,когда жрать хочется.
Короче жиру -бой :af: :af: :af: :af: :aq: :aq: :aq: :aq: :bg: :bg: :bg: :bd: :bd: :bd: :bd:
Настена, респект, через день в тренажерный зал - это круто!!!
А что за блюдо - льняная мука с кефиром? :ag: Эту льняную продают?

nelamborghini

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +13/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 211

  • Иришка, а гусеничкой меня мой муж называет :)
    • Просмотр профиля
Re: Мой марафон похудения.
« Ответ #24 : 29 Октябрь 2009, 21:55:16 »

Девочки, я вам. Мне б тоже скинуть лиших кг, а то я за год таак поправилась (сидячая работа, поздние ужины........). А вместо ужина пару яблок и чай зеленый нормально?

ну я могу позволить себе маааленький кусочек отварного мяса

nelamborghini

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +13/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 211

  • Иришка, а гусеничкой меня мой муж называет :)
    • Просмотр профиля
Re: Мой марафон похудения.
« Ответ #25 : 29 Октябрь 2009, 21:59:05 »

Хм, ну ведь есть темка "обретем стройность" - это ведь по сути одно и то же. Смысл создавать аналогичные темы?
дык там девочки к какому то опредленному числу худеют.... и еще , честно говоря мне хотелось где то именно мой марафон фиксировать)) я эгоистка,  да? :bh:

kosmostar

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +38/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 867

  • Людмила, "Созвездие"
    • Просмотр профиля
Re: Мой марафон похудения.
« Ответ #26 : 29 Октябрь 2009, 22:04:34 »

Поддерживаю тех, кто стремиться снизить вес и получает результаты!
Недавно читала интервью писателя Татьяны Устиновой об ее эффективной диете - она за 3 года потеряла 90 кг! и продолжает худеть. Интересно сколько же у нее было?? :be:
Так вот она придерживается "диеты" Майи Плисецкой - надо перестать жрать.
Я не сторонник таких радикальных мер, но разгрузочные дни только приветствую, специальные вкусненькие очищающие чаи тоже полезны.
Всем снижающим вес - эффективного продвижения по снижения веса и достижению великолепного результата!
А потом мы это на форуме отметим! :az:
Волшебного состояния и красоты!

Lenkin5

  • Гость
Re: Мой марафон похудения.
« Ответ #27 : 29 Октябрь 2009, 22:18:03 »

Девочки,Молодцы! Я с вами тоже худею. Вместе эффективнее. :ay: Я для очищения применяла Лимфосан. Это клетчатка с травами, помогает отчистить кишечник и печень. Отчистка проходит мягко. Кому надо ,обращайтесь.  :ad:

nelamborghini

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +13/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 211

  • Иришка, а гусеничкой меня мой муж называет :)
    • Просмотр профиля
Re: Мой марафон похудения.
« Ответ #28 : 29 Октябрь 2009, 22:20:46 »

Девочки,Молодцы! Я с вами тоже худею. Вместе эффективнее. :ay: Я для очищения применяла Лимфосан. Это клетчатка с травами, помогает отчистить кишечник и печень. Отчистка проходит мягко. Кому надо ,обращайтесь.  :ad:
а сколько стоит Лимфосан примерно???

Lenkin5

  • Гость
Re: Мой марафон похудения.
« Ответ #29 : 29 Октябрь 2009, 22:24:00 »

172 руб. Это базовый. Курс 15 дней.