Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Малахит]

Кстати, моя гинеколог сказала, что нельзя трогать живот ниже пупка при массаже и .т.п. иначе могут возникнуть проблемы по женски такие как бесплодие, нарушение менструального цикла и т.д.

[ultra]

Я вот хожу в тренажерный зал (мне тренет расписал программу занятий) и + антицеллюлитный массаж, но пока только 2 раза сходила, как вы думаете с помощью этого у немя живот подтянется, потому что он меня очень волнует?

Подтянется, особенно если добавить правильное питание.

[Стрела]

А вот интересно, если качать пресс, каждый раз все дольше за какое время живот уйдет?

[VELENA]

У меня есть опыт сбрасывания веса 12 кг за 2,5 месяца. Но это было жуткое время. Горжусь своей силой воли - и диета, и дыхательная гимнастика, и бег, и степ, и массаж, и сауна. Сейчас, после родов спустя 1 год и 2 месяца, не могу собраться с силами. Так вот в чем вопрос: в родах мне также удаляли миому, можно ли, имея в прошлом такой диагноз, посещать сауну, делать массаж и вообще иметь такие физнагрузки? Наблюдения врача на сегодня - все нормально. Но не хочется вновь иметь проблемы по-женски...

[ultra]

А вот интересно, если качать пресс, каждый раз все дольше за какое время живот уйдет?

Если не заниматься жиросжигающими тренировками, и не уменьшать каллораж питания, то мышца будет крепнуть, но жир сверху будет ее закрывать.

[ultra]

У меня есть опыт сбрасывания веса 12 кг за 2,5 месяца. Но это было жуткое время. Горжусь своей силой воли - и диета, и дыхательная гимнастика, и бег, и степ, и массаж, и сауна. Сейчас, после родов спустя 1 год и 2 месяца, не могу собраться с силами. Так вот в чем вопрос: в родах мне также удаляли миому, можно ли, имея в прошлом такой диагноз, посещать сауну, делать массаж и вообще иметь такие физнагрузки? Наблюдения врача на сегодня - все нормально. Но не хочется вновь иметь проблемы по-женски...

Не вижу связи между миомой и физ.нагрузками. Конечно стоит проконсультироваться у гинеколога.

[Малахит]

Подтянется, особенно если добавить правильное питание.

На все что я смогла пойти - это не есть после 6 и не есть хлеб и мучное. Все на другое не способна. Сегодня была в Олимпии и посещала кедровую здравницу. Прикольно- вода уходит

[VELENA]

Не вижу связи между миомой и физ.нагрузками. Конечно стоит проконсультироваться у гинеколога.

Приток крови от физ нагрузок, особенно при массаже, посещении сауны и т.п. Спасибо, проконсультируюсь

[ultra]

Приток крови от физ нагрузок, особенно при массаже, посещении сауны и т.п. Спасибо, проконсультируюсь

Приток крови к органам это очень хорошо.

[Стрекоза]

Какой жиросжигатель лучше использовать при аэробных нагрузках. После нескольких месяцев жесткого режима тренажероных упражнений поняла ту самую проблему, когда жир не уходит (уходит медленно), но и мышцы приходят в тонус, т.о. размеры одежды не уменьшаются, вид стал этакой ядреной гром-бабы ( ). Знакомая говорила, что их крайне сложно достать. Собираюсь бегать, принимая жиросжигатель.. похудею до своих заветных 65 при росте 177 и теперянем весе 70 

[ORBIT]

Жиросжигатели полный бред и вред организму, ты ,что хочеш навредить себе  ? не вздумай  .
Удачное начало  ,так и держись,щас мышцы придут в тонус,организм привыкнет,подстроиться.а потом начнет уходить и вес и объемы.У меня так же было да и у многих кто начинает активно заниматься.Я худеть начала после 2х месяцев спортзала, это 3 раза в неделю и часа 2 в зале.Уделяй время больше кардиозоне,лучше всяких жиросжигателей.Так ,что не унывай , все только начинается 

[Prona]

Мара , а что такое кедровая здравница?

[eka]

Я до беременности занималась с инструктором по ЛФК (были проблемы со спиной). Так она научила меня пресс качать правильно, а что я качала в тренаж.зале - вовсе не то((
Вообщем и амплитуда большая не нужна, и чувствовать работу мышц своих надо...Эффект был заметный, я правда ежедневно (5 дней в неделю по 1-1,5 часа занималась)

[ORBIT]

Эффект был заметный, я правда ежедневно (5 дней в неделю по 1-1,5 часа занималась)

Нече себе, с такой регулярностью конечно будет заметен.

[eka]

Кать, ну это была ЛФК)) такая эффективная)