вот ищу рецепты, чтобы курицу в микроволновке приготовить, и рис буду в ней варить-она с пароваркой у меня
О, кура в микроволновке - наше все!
я делаю сразу за один день несколько кур, 1,2-1,5кг крыльев и кг ножек, потом замораживаю. надо - вауля. хотя крылья и ноги быстро готовяться - обсыпаешь солью (немного), специями - и вперед ,я ставлю на свч-100 минут на 5-7-10 (зависит от упитанности и количества), потом на гриль на 3-5-7 мин - готов. куру дольше, свч - 15-20 мин, перевернуть ,еще 10-15, потом гриль на 5-10 ,перевернуть ,еще 5-7. посуду надо глубокую, тк иначе сок стекает по всей печке потом.
еще хороша индейкина грудка - солим, спецуем (я люблю французские или итальянские травки), на тарелочку средней глубины, потом в рукав для запекания, зажимаем с двух сторон ,ставим в микроволновку на свч на 15-25 мин, если 0,5-0,7 кг, если 1-1,2 примерно 30-35 мин. все. оно остывает - режем тоненько - на бутер, к любимому гарниру, можно подогреть, можно так - на вкус как хорошая нежирная свинка.