Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Ир-р]

вот на гречке бы не советовала при ГВ, слишком жестко при ГВ

а то что при крмлевке всего 2 кг, аж не верится...  

че, жестко то? гречка полезная вещь, 3 дня всего.. эт и не диета.. ну и конечно рекомендую долгокормящей мама, малыш который сыт не одним молоком, а кушает еще много чего

А так она черевата набором веса.

проверяла.. абсолютно не набрала.. ну елси коненчо не начинать обжирвться)) я после нее поменяла режим и качество питания и даже без нее еще сбросила. ща думаю- ан фига.. я тогда была просто идеальна

[Ginger]

я бы тоже гречку посоветовала, если неделю выдержишь, будет вообще супер!
тем более Катюша большая уже, она  ж не только на ГВ
тем лучше даже - лишни калории в ГВ уйдут

[Антея]

Я в общей сложности за 10 дней на чистой гречке+кефир похудела на 10кг ))) Просто они были действительно лишние))) А если сейчас сяду на нее, сброшу максимум кг 4, потому что у меня сейчас 55кг при росте 165, так что сбросить вес который ближе к твоему "идеальному" сложнее )))
Хочу попробовать вот так - 2 столовые ложки гречки - перемолототь на кофемолке, залить на ночь 1% кефиром. Целый месяц завтракать. Начинаю завтра утром))) Этот способ слышала в программе Малахова - "Как похудеть к лету"

[Ир-р]

как жаль, что понедельник уже начался))))))))) со следущего начну точно, кефир. мда.. а я ее голую, на воде и больше ничего, какое-то разнообразие.. т цель такая ж- долой 10 кг

[ORBIT]

Хочу попробовать вот так - 2 столовые ложки гречки - перемолототь на кофемолке, залить на ночь 1% кефиром. Целый месяц завтракать. Начинаю завтра утром))) Этот способ слышала в программе Малахова - "Как похудеть к лету"

3 ая неделя пошла как я этим завтракаю, результат нефонтан 

[Ukala]

Почитала про Кремлевскую - НЕ ХОЧУ.
Лучше уж гречка, овощи сырые, яблоки, вода. Для начала, а там - посмотрим.
 Пошла варить гречку, подумала, что я лучше после нее буду есть очень сдержано. Вот до сегодняшенго дня я не ела после 17 00 ничего кроме кефира и яблок. И ничего!
Самая лучшая диета пока в моем представлении - не жрать. Но она очень сложная 

[Ukala]

Короче открываем марофон  - Долой лишние килограммы за три недели! Кто со мной?

[Ир-р]

Юль, во-первых гречку не варить, а зхаливать с вечера сырой или китпяченной водой. и все.
во-вторых.. я  начерное.. с тобой, а когда?)))

[Annushka]

Я!
Че будем есть ? гречку???

[Антея]

Катюшь, это потому что ты и так худенькая, вот и сложности с понижением веса ( У меня такая же фигня

[ORBIT]

Ален,да я никогда небыла худенькой,вес ближе к норме поетому никак не уходит,стоит и все

[Annushka]

Юль, во-первых гречку не варить, а зхаливать с вечера сырой или китпяченной водой. и все.
во-вторых.. я  начерное.. с тобой, а когда?)))

целый день только гречку??
А кифир когда?

[Ир-р]

да, вечь день ее родимую ток.. анверное кефиром запивать или чередовать.. я сидела ток на ней, без кефира, позволяла ананас еще, для расщипления. а девочки вот предлагают ток завтракать, по малахову.. но это лафа, так не уйдут

[ORBIT]

Ир я еще и мужа подсадила вместе завтракаем ей и ув спорт зал оба ходит,он если и похудел на кг2 и то от спорта

[Ukala]

Я уже ее поставила варить. Так что съем пока вареную без ничего, а потом буду запаривать 
Ир-р, Аннушка, ну что вперед! и с песней!
Отчитываемся за каждый день диеты в этой теме, ок?
Говорим ЧЕСТНО что ели и сколько!
Начнем с трех дней?
Заливание гречки кефиром пробовала моя мама, но только не для похудения, а для крови. Лейкоциты повысились, а вес остался прежним. Так что - это не считается. Давайте просто есть гречку и кефир однопроцентный. На ночь я бы добавила одно яблоко. ВСЕ!