я никогда не заставляла ребенка есть, не удерживала насильно за столом, принцип свободного вскармливания от грудного перешел и во "взрослую" жизнь: захотел поесть, попросил и мы вместе шли разогревать водичку в микроволновке, считать обратный отсчет секунд на электропанно, измерять электронным градусником температуру бутылочки, считать ложки каши, замешивать, добавлять йогурт, снова пробовать температуру, в общем, это был очень интересный научно-технологический ритуал, который завораживал ребенка и несмотря на ограничения в еде в связи с пищевой аллергией и проблемами с жкт, кушал он хорошо. очень постепенно и медленно расширяли рацион, и сейчас в первом классе он ест почти всю еду в школьной столовой, да и в садике на него жалоб не было, наоборот, мог добавки попросить, особенно каши.
почти не ест мясо, кроме курицы. любит сосиски и докторскую колбасу, в последнее время очень полюбил салат оливье есть и готовить.
блины любит из Вкуснолюбова и дома готовить.
очень любит на даче покупать деревенские продукты, считает их самыми вкусными.
в общем, находим то, что вкусно и интересно из разрешенных продуктов и с удовольствием едим.
еще нравится мультик "поиграем, приготовим"