Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Наше путешествие в Турцию!

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[acelyaey]

01.07.11
77,6
08.00 2 кофе с мол, 100 гр творога 2%
09.30 кофе с мол
13.30 стейк, руколла, активиа питьевая,  абрикоса,1 персик
17.30 кофе с мол, 1 абрикос
19.00 еще одна активиа, 1 шт долмы (пробу сняла что наготовила)

[Fireflower]

01.07.11

Наташа, вы чего, не надо так, сейчас же уберите картинку такой красоты , я умру сейчас от голода, нет, начну экран облизывать и меня шибанет. Нельзя так с голодными и больными)

[acelyaey]

Неть, не уберу!!! Страдайте!!! Облизывайтесь!!! И худейте! 

[Елена Солнечная]

Неть, не уберу!!! Страдайте!!! Облизывайтесь!!! И худейте! 

Да вы просто изверг......

[mamita]

девочки, я с вами постоянно, запретила себе неограниченное плюшкоедство+ степ(или аэробика)  3 раза в неделю..Надеюсь,что запал не пройдет, просто запустила себя до невозможности. Пока -5см в талии и -4,5 кило..за 2 месяца..медленно((((((((((((((

[dimsarostov]

девочки, я с вами постоянно, запретила себе неограниченное плюшкоедство+ степ(или аэробика)  3 раза в неделю..Надеюсь,что запал не пройдет, просто запустила себя до невозможности. Пока -5см в талии и -4,5 кило..за 2 месяца..медленно((((((((((((((

быстрее только гранатой, но вам непонравится. А у вас нормальные темпы. Вы же нехотите обвислой кожи?

[mamita]

быстрее только гранатой, но вам непонравится. А у вас нормальные темпы. Вы же нехотите обвислой кожи?

гранатой

а до обвислой кожи мне килограм 30 надо наверное сбросить))))))))))

[ice_floe]

гранатой

а до обвислой кожи мне килограм 30 надо наверное сбросить))))))))))

Неважно сколько. хоть 100, главное чтобы медленно! Так организм успевает привыкать, кожа подтягивается вместе с весом, желудок сжимается, физиология тоже подстраивается. А 30кг за месяц это большой стресс и как правило быстро сброшенный вес столь быстро же и возвращается

[Елена Солнечная]

Неважно сколько. хоть 100, главное чтобы медленно! Так организм успевает привыкать, кожа подтягивается вместе с весом, желудок сжимается, физиология тоже подстраивается. А 30кг за месяц это большой стресс и как правило быстро сброшенный вес столь быстро же и возвращается

Полностью согласна, хотя женская натура такая..... хочется все и сразу, вечером села на диету, а утром проснулась и минус 10 кг и кожа не висит..... или это только у меня так?

[I-riche]

Полностью согласна, хотя женская натура такая..... хочется все и сразу, вечером села на диету, а утром проснулась и минус 10 кг и кожа не висит..... или это только у меня так?

вот-вот, напзывается "как похудеть,  обжираясь на ночь..."

[acelyaey]

02.07.11
Я начинаю тихо ненавидеть Финляндию ((( Очередь на российской границе на 4 часа (в обе стороны), на улице +30…
05.00 кофе с мол
08.30 2 бутера с мяском и сыром
12.30 донер
С 17.30 до 22.00 всякая фигня (булочки, орешки…)

03.07.11
77.6
12.00 каша пшенная, 100 гр творога 2%, 2 кофе с мол
17.00 долма, булочка. 1 ст топл молока
20.00 булочка. 1 ст топл молока, 2 персика

[CeizVita]

Привет, Наташа!  давно ты не заходила и *вести с полей * не вывешивала  сейчас сезон овощей-фруктов  рай для мечтающих похудеть(на мой взгляд), сладкое меняем на фрукты, а хлеб- каши на салатики и вуаля))) может попробуешь? 

[mamita]

Неважно сколько. хоть 100, главное чтобы медленно!

я полностью согласна по поводу "медленно", просто я о другом говорила, о том, что мне не так много нужно сбросить.

В выходные дала себе конечно слабинку(Буду сжигать на треньках вкусняшки субботние

[mamita]

сейчас сезон овощей-фруктов 

дадада)))

я вчера нарезала очень крупно баклажаны, лук, перец, помидоры. чесночек...немножечко ол.масла,специи..все на противень..и вуаля!!!вкуснятиннааа

[acelyaey]

Привет, Наташа!  давно ты не заходила и *вести с полей * не вывешивала  сейчас сезон овощей-фруктов  рай для мечтающих похудеть(на мой взгляд), сладкое меняем на фрукты, а хлеб- каши на салатики и вуаля))) может попробуешь? 

ну, сладкое на фрукты это я могу, только на я на фруктах больше поправляюсь)))
а вот хлеб-кашу с утра на салат, нееееееееееее, не в силах
и тем более что мой организм хорошо на хлеб с утра реагирует))) (см отчет завтра)