Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[принцесса]

Катя, я с тобой!!!Мне хотя бы 6-7, послезавтра начну..

Натали;) Вы и так безумно красивы)) не мучай себя*)

[принцесса]

Когда я сидела на этой диете, в качестве сладкого у меня была ряженка + туда резала мелкими кубиками яблочко зеленое(сладкое) и ложечкой кушала, как десерт

Сколько  сбросили тогда?

[son]

Сколько  сбросили тогда?

я хорошо сбросила где-то 8-9 кг, как и хотела (тк после родов набрала вес) вес был 58-59 где-то при росте примерно 162, стал 49-50.
кушала салатики, окрошку(даже без яйца), яйцо на вечер оставляла, тк вечером у меня жор просыпался  делала омлет яйцо с творогом взбивала и в микроволновку
молочку (десерт ряженка с яблочком), морковку с чесноком   а потом когда мясо ввела, даже непривычно как то стало)
P.S можно на ТЫ

[принцесса]

я хорошо сбросила где-то 8-9 кг, как и хотела (тк после родов набрала вес) вес был 58-59 где-то при росте примерно 162, стал 49-50.
кушала салатики, окрошку(даже без яйца), яйцо на вечер оставляла, тк вечером у меня жор просыпался  делала омлет яйцо с творогом взбивала и в микроволновку
молочку (десерт ряженка с яблочком), морковку с чесноком   а потом когда мясо ввела, даже непривычно как то стало)
P.S можно на ТЫ

Вот и я первый раз скинула тоже много.. ну около 6 кг точно.. а теперь вот не уверена.. как-то пробовала уже второй раз.. но весь не выдержала, т.к. уже не уходил вес так быстро и мотивации не хватало.. оно, когда видишь результат - хочется еще и еще.. есть стимул продолжать и терпеть дальше.. а тогда этого стимула не хватило((( Надеюсь, что сейчас похудею.. Но собираюсь продержаться до конца!

[Богиня Яши]

Девчёнки, как дела?! У меня сомочувствие отличное, появилась лёгкость! Пузень только к вечеру распирает от колличества овощей))) Сегодня опять еду в Ашан за молочкой, уже всё съела.

[Superмама]

Привет! У меня сегодня минус 200 гр. Но что то труднее держаться стало((( Свои мужикам готовлю,  и самой таак хочется..но пока держусь. Я много овощей не могу съедать, не лезет. А что там за молочка в Ашане? сыр 5% есть какой нибудь?  я в Ленту езжу обычно, там 5% зерненый есть,  Савушкин продукт.

[Богиня Яши]

Да трудно, постоянно хочется есть, хотя полный живот яблок, помидор и огурцов Мне очень нравятся ашановские натуральные йогурты в маленьких стаканчиках (они не кислые), ашановская сметана 7,8 % жира зернистый я беру «Лакомо». Сырком с плесенью балуюсь в маленьких дозах  Ещё не ела, но сегодня думаю купить 

[принцесса]

Да трудно, постоянно хочется есть, хотя полный живот яблок, помидор и огурцов Мне очень нравятся ашановские натуральные йогурты в маленьких стаканчиках (они не кислые), ашановская сметана 7,8 % жира зернистый я беру «Лакомо». Сырком с плесенью балуюсь в маленьких дозах  Ещё не ела, но сегодня думаю купить 

Разлагаете дисциплину в наших рядах

Я весов не имею.. но по ощущениям ни скинула ни грамма(((( хотя 4 й день строго строго все кушаю разрешенное.. да толком кроме помидор с огурцами и яблоками ничего не ем((( Вот сейчас творога поем пойду и все... вечером ряженку выпью.. Но я нацелена на результат.. сегодня у меня спросили не в положении ли я?((( Вот насколько я поправилась..

[Superмама]

Не ну по любому ты хоть сколько нибудь, да скинула. Не может быть, чтобы ничего. Я уже и по вещам некоторым вижу. Но вот теперь другая неприятность, от такого худения  стремительного, кожа на животе стала выглядеть как то так  Че с этим делать? 

[Анюшка]

Не ну по любому ты хоть сколько нибудь, да скинула. Не может быть, чтобы ничего. Я уже и по вещам некоторым вижу. Но вот теперь другая неприятность, от такого худения  стремительного, кожа на животе стала выглядеть как то так  Че с этим делать? 

наверное только пресс качать...
а я нарушала вчера(((( теперь мне так обидно от этого, себе в зеркале не нравлюсь жутко, многие любимые юбки не одеваются, белые джинсы это воще пипец с такой Ж... живот тоже как будто я в положении ( я бы рада , но ведь это не так)
И при этом я нарушаю диету, ну вот кто мне по голове даст...

[Богиня Яши]

Ань, а чем нарушаешь?
Я тоже нарушаю, вместо 1 яйца ем 2 или 3. Сыр 50% жирности по 50 гр, фруктики разные))) И пусть это будет самым ужасным нарушением!!!
Хотя мне безумно хочется мяса, колбасы, копчёной рыбы и жаренной картошки!

[Анюшка]

Ань, а чем нарушаешь?
Я тоже нарушаю, вместо 1 яйца ем 2 или 3. Сыр 50% жирности по 50 гр, фруктики разные))) И пусть это будет самым ужасным нарушением!!!
Хотя мне безумно хочется мяса, колбасы, копчёной рыбы и жаренной картошки!

позавчера весь день держалась, а вечером съела маленькую котлетку из индейки на пару... ну это вроде ничего, с утра даже -1,4 на весах было, но это наверное вода была, а вчера вечером полтарелки борща (ужасссс... мясного....) не смогла устоять... а сегодня утром батона кусочек...

[Богиня Яши]

Хих Ну это не вписывается вообще никак))) Сижу пепечитываю правила, эта диета чертовски полезна для нашего организма!

Плюсы диеты Кима Протасова:

1) Диета Протасова изумительно хороша тем, что не ограничивает количество еды, что очень хорошо с психологической точки зрения. Выдержать такую диету легче, чем многие другие.
2) Диета Протасова приводит в порядок обмен веществ, близко подводя его к оптимальному функционированию. Благодаря отсутствию углеводов с высоким гликемическим индексом нормализуется функционирование поджелудочной железы и пресекается тяга к сладкому.
3) Благодаря большому количеству молочных продуктов в организм поступает достаточное количество белка, а также кальция и лактозы. Это способствует потере жировой ткани при сохранении и даже наращивании мышечной.
4) Диета предписывает кушать большое количество некрахмалистых овощей, а это - витамины, минералы, микроэлементы, клетчатка. Сытно и полезно! Налаживает работу кишечника. Если, конечно, действительно употреблять овощи по максимуму. Содержание жира в диете Протасова ограничено, но жир как таковой не изгнан. Это очень правильно.

Советуем, раз в год всем (даже тем, у кого нет лишнего веса) посредством такой необременительной диеты очищать свой организм.

[Анюшка]

да читала я это мильен раз))) потому и прошу дать по голове)))
у меня проблема еще, не могу мужу отказать, он : ну давай со мной борщика, ну давай то, это... мне его жалко, чего он один есть будет... вот не дурочка ли 
все, пойду сегодня по магазинам, зеркало в примерочной очень стимулирует иногда))) особенно когда любимые обтягивающие вещи одеваешь...

[Богиня Яши]