Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Повышаем гемоглобин! [hot!] Психологи, психиатры разные

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Faionart]

можно попробовать

[Аленький цв-к]

я хочу

[Аленький цв-к]

ну, с компанией или без... насмотрелась мотивационных фоток "до и после" - пора!
сейчас 77 кг, хочу 67. рост 167
я Лена, ко мне на ты

[Янтарная]

Я тоже Лена)) 63 при 158. Хочу 58.3 г назад дошла до них с  65 и держала до беременности.

[Аленький цв-к]

вот и я свои добеременные 67 хочу! столько я весила 5 (кошмар!!) лет назад. а потом все не получалось заветную черту в 69 кг перешагнуть

[Лимонная Долька]

Девочки я тоже к вам. В прошлом году мне так легко все удалось.. а сейчас никак не могу начать 

у меня 76, рост 167, буду рада любым изменениям

[Любимочка]

Попробую возродить, покрытую пылью, тему диеты Кима Протасова.
Странно, почему её никто не берет на вооружение? По моему мнению и опыту это лучшая летняя диета, лучшее здоровое очищение организма, лучшее отучение себя от тяги к сладкому!

Заканчивается моя 3-я неделя Протасовки, сдвиги есть, но небольшие. Худела отлично на этой диете в 2011-м году, также надо было скинуть 3-4 кг, тогда это было так легко, ляжки и живот растаяли на глазах. Сейчас же... пыхчу, занимаясь ежедневно бодифлексом, плюс ГВ, но вес стоит, объемы тоже. Еле-еле по сантиметру в руках, груди и ногах сдвинулось и всё. "Уши" на ляжках как сидели, так и сидят мёртвым колом, №спасательный круг" не уменьшается ни на сантиметр. Видимо, сказываются двое родов подряд... В 2011-м году я была еще бездетна.

Призываю присоединиться! Жду единомышленников!

[Мартиция]

ой, Лада, а мне она хорошо даётся весной
а вот летом - ну а как же жаренные кабачки и перчик
ну подумаю, может тоже присоединюсь к тебе

[Любимочка]

Присоединяйся, дорогая! Самые тяжкие-первые две недели, а потом нормальный образ жизни с мяском и рыбкой ))
Я недавно новый вкус салата для себя открыла с консервированной рыбой в собств. соку и овощами, никогда такое не попробовала, если б не Протасов

Маш, а что весной есть-то можно? огурцы и помидоры еще дорогие, да и не такие натуральные, как летом. А кабачки я осенью поем )) Вот за арбузами страдаю и конечно пирожными )))

[Мартиция]

я весной ем огурцы, редиску, помодорки иногда
понятно, что не натуральные, но зао так за ними соскучиваюсь, что готова есть целыми днями
а я буду страдать за дынями
да, для меня даже первая неделя, потом втягиваюсь, результат вижу, это помогает

[Любимочка]

Гениальная мысль избавиться от лишних кг мне пришла в четверг, я четко для себя решила начать в понедельник и, чтобы не было так обидно в период диеты, наелась до понедельников ништяков до отвала. Набрала себе много любимых пирожных "Медовое блаженство", обожралась ими в воскресенье,как свинка Пеппа и в понедельник - здравствуй Ким Потасов с овощами-твоогом и Марина Корпан с бодифлексом
Так что, если хочешь последовать моему опыту обжорства, у тебя есть время до понедельника покушать дынь, перчиков и кабачков Можешь идти начинать

[Любимочка]

Цитата: Калланетика от 09 Августа 2010, 14:43:07
Согласна с Ликой на 100 %! Я тоже хочу, чтобы мой муж всегда мною гордился и в 25, и в 30, и в 45 лет, что я самая стройненькая и красивая среди жен и подруг его друзей! Пусть все ему завидуют! А подружки у меня красивые душою и телом!!! :))) Ну и пусть есть изъяны по их мнению (у каждой из нас они есть), но все же каждая когда-то берет себя в руки и начинается борьба стройности с лишним жиром и аппетитом.

Я очень хочу забеременеть и не боюсь поправиться ради этого. Но чтобы легче потом было "скинуть" набравшиеся кг за период беременности, надо беременеть с подтянутым телом. Есть уйма примеров красивых родивших мам, склонных к полноте. Нет такого понятия "склонность к полноте", все это наши ленивые рассуждения (тоже так раньше про себя думала, пока не увидела под лишним жиром красивую стройную девушку и мне не захотелось её отпускать в страшные мерзкие "лапы" жира!
Может кому-то мои рассуждения по поводу лишнего веса покажутся строгими... Ну уж извольте... с жиром бороться так и надо!!!!!

ааааа :ap:нашла свой, процитированный Ликой, пост от 9 августа 2010г., (тогда я еще была под ником Калланетика, профиль по моей просьбе потом был удален) прошло 4 года, а я мнение не изменила ))) считаю, что молодость быстротечна, да впрочем и вся жизнь... так что прятать ее под слоем жира считаю отвратительным

Эх, как бы темку раскочегарить?
Девочки, ау! Бегите сюда за стройным телом и вкусной правильной, здоровой диетой!!!

[almaz-Natali]

Эх, кума,я как раз чаек с пряниками пью:-) :-)  но мысленно я с тобой:-)

[Любимочка]

Эх, кума,я как раз чаек с пряниками пью:-) :-)  но мысленно я с тобой:-)

Хватит жрать!
Мне вот с включением в рацион мяса/рыбы реально стало легче и проще + огромной помощью является мама которая активно питается со мной по Протасову и занимается бодифлексом больше, чем я
Легче-в плане всяких вкусняшек, мне уже, наверно, не обидно, когда кто-то лопает тортики, я получаю удовольствие от мяса и рыбы, очень-очень полюбила творог развесной "Белый медведь", он вкусный, как крем сливочный с яблочком-самое оно!

[almaz-Natali]

Я помню это состояние, когда вкусовые рецепторы отдохнули на овощах, теперь все такоеееее вкусноееее кажется:-)