Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Любимочка]

консервы ж вроде нельзя  

в собственном соку можно, где в составе: рыба, вода, соль и больше ничего

[Любимочка]

Девочки, вы в строю?
Или я тут опять сама с собою худею?

[LYKA]

Девочки, вы в строю?
Или я тут опять сама с собою худею?

Я не в строю.У меня гости два дня.  Щас уедут и я к вам.

[ellsoft]

Люда, как прошел первый день?

Элла, ты там как?

Я в строю 8 дней уже,есть значительно меньше хочется, сегодня чет вообще ели заставляла себя,не было аппетита.
Мой завтрак: обеж.творог и 1 зеленое яблочко заливаю йогуртом
Обед: салат делаю, овощи,что есть яйцо и заправка зерновой творог.
В перерывах между пью ряженку, йогурт.
Ужин: тоже салат.
Потом еще вечером яблоки грызу.

А еще хотела спросить, можно ли цветную капусту?я отварила ее и в салат добавила :ay:хоть какое то разнообразие
А и еще свеклу?

[Любимочка]

Элла, молодец!!!
Овощи на Протасове должны быть все сырыми, и даже цв.капуста ((( Признаюсь, у меня тоде были грешки-я ела запеченные кабачки и перцы болгарские.
У меня подходит к концу 5-я неделя, сбросилось всего 3 кг (((, а хотела 6 хотя бы. Надеюсь, что на выходе они уйдут.
Мама похудела на 8 кг.

[Ангел в кедах]

Девочки, я с понедельника к вам 
Сразу вопрос: можно заменить зеленые яблоки на обычные наши местные? От зеленых зубы сводит, не могу их есть.

[Leka E7]

Почитала....прям такой решимостью наполнилась , решено, надо мадам Сижу уменьшать, наела вкусненькими гормончиками, пироженками закусывала. Лад, ты уже закончила, или закрепляться будешь?

[almaz-Natali]

Ленок, ты определись или ляльку планировать или худеть. Гормоны то скачут при похудении

[Leka E7]

Наташ, я хоть те пять попытаюсь скинуть, что на стимуляции за месяц наела

[Ангел в кедах]

У меня прошла первая неделя - полет нормальный!  -2кг
Первые дня три было тяжко, потом привыкла 
Сижу дальше.

[Любимочка]

Девочки, я с понедельника к вам 
Сразу вопрос: можно заменить зеленые яблоки на обычные наши местные? От зеленых зубы сводит, не могу их есть.

Оль, я заменяла, эффективность диеты неснизилась. У меня ушло 3,5 кг, у мамы - 10. Кожа в прекрасном состоянии, исчез целюлит.

Тебе мужества и сил! Первые 2 недели непросто, потом с мясом-веселее.

[Ангел в кедах]

Оль, я заменяла, эффективность диеты неснизилась. У меня ушло 3,5 кг, у мамы - 10. Кожа в прекрасном состоянии, исчез целюлит.

Тебе мужества и сил! Первые 2 недели непросто, потом с мясом-веселее.

Спасибо! Прошли первые 2 недели. Те же -2кг.

[Mrs Smith]

Почитаю тему
есть кто активный в стадии похудения на протасовке?
или может кто-то хочет начать?

[Ms.Mo]

Почитаю тему
есть кто активный в стадии похудения на протасовке?
или может кто-то хочет начать?

Я скоро собираюсь начинать Может соберется наша старая компашка "протасовщиц"? Вместе веселее

[Мартиция]

и я подумываю начать