Есть такой дядька "доктор ворошилов" , у него канал на ютюбе, он там с какого-то института, где люди стационарно голодают. Этот канал про голодание. Я не голодаю, но послушала его роликов достаточно много, т.к. было просто интересно зачем народ это делает. Так вот (и это не ересь а научные факты, не с этого канала, просто на нем все компактно изложено) - наша флора кишечника управляет нами, мозгом и нашими "хотелками" примерно больше чем наполовину)) И в зависимости от того, кто там поселился - такие у нас и хотелки желания транслируются мозгом, который этот сигнал получает из кишечника. Есть теория, что на все 100%)) но я в это не верю. Там у мозга еще есть свой механизм хотеть того, от чего кайфовалось раньше.
Так вот, голодание - это способ вырастить себе нормальную новенькую флору, вначале они там все хорошенько вычищают, затем голодают, а потом населяют новой. Это такой короткий путь. Есть и длинный - когда вот начинаешь питаться тем, что жрут наши "хорошие " бактерии, а плохие дохнут (это где-то полгода). Но это надо идти против этих мозговых позывов (отсюда и хотелки). Так вот "хорошая" флора отличается от "плохой" как раз тем, что она умеет производить из еды кучу всего для нашего организма полезного. И того, что она должна там производить. Поэтому все витамины и прочее, что "синтезируется" в нашем организме - потихоньку начинает этой новой флорой, которую мы овощами и молочкой выкармливаем, производиться. И именно поэтому после этих 5 недель хочется яблочка, а не пироженку.
Я когда сидела на протасовке вообще этого не знала, витаминов не пила, ногти и волосы, а так же вечно шелушащаяся кожа пришли в порядок. но думаю, что все это индивидуально. Со мной минимум три подружки сидели и все хотели еще 5 недель продолжать.
Лично я никогда не видела эффекта от витамин-таблеток. Но и от листика салата тоже. А вот от большого количества овощей - да.
Автор
Тема: Диета Кима Протасова, кто пробовал? (Прочитано 400330 раз)