Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Elmir4ik]

Дорогие девочки, дайте мудрый и практичный совет как восстановить прежний живот после кесарево, а то сейчас это место даже тяжело назвать таким словом, больше на мешочек тряпичный похоже .
Пресс качаю (сатраюсь...) раза2-3 получается подняться, на большее сил нет .

[пика]

у меня тоже КС.Сейчас хожу на каланетик.
Друг меня увидел недавно(мы не виделись с прошлого лета) наделал кучу комплиментов.

[Elmir4ik]

а подробнее можно, что это такое?

[Ясенька 83]

Хочешь мудрый совет- это только время!!!!!!!! и меньше есть!!!! В основном всех кого знаю живот восстанавливался в среднем через 2-3 года( даже у самых худых).
А практичный-качай пресс в основном для самоуспокоения))))))))))))))) Вроде как ты делаешь стараешься......))))))))))))))))))))))))))))))))) И еще если генетически есть предрасположенность к полноте то этот процесс затянется не на один год.....

[пика]

а подробнее можно, что это такое?

Это занятия в спортзале.Мне его понасоветовали когда я ещё на акву беременная ходила.
Кстати,аква-аэробика есть и для тех кто уже родил.Тоже классная штукенция. :ay:Но у меня спортзал под боком вот и хожу где ближе.

[пика]

Хочешь мудрый совет- это только время!!!!!!!! и меньше есть!!!! В основном всех кого знаю живот восстанавливался в среднем через 2-3 года( даже у самых худых).
А практичный-качай пресс в основном для самоуспокоения))))))))))))))) Вроде как ты делаешь стараешься......))))))))))))))))))))))))))))))))) И еще если генетически есть предрасположенность к полноте то этот процесс затянется не на один год.....

Советы у вас ооочень "хорошие".Можно и не качат пресс.Можно и на диване охать и ахать,но от этого НИ ЧЕГО и НИ КУДА не денется!
Я,как человек уже ощутивший на себе результат,говорю-у меня -3см с талии и попы! Правда я ещё и систему питания подключила

[katy08]

Дорогие девочки, дайте мудрый и практичный совет как восстановить прежний живот после кесарево, а то сейчас это место даже тяжело назвать таким словом, больше на мешочек тряпичный похоже .
Пресс качаю (сатраюсь...) раза2-3 получается подняться, на большее сил нет .

а сколько у вас после родов прошло?

[olka23]

Незнаю незнаю я вот родила 8 месяцев назад сначала да,был живот ходила постоянно в бандаже стягивала живот сильно,а потом начала носится то дела по дому,то с малышом и все само куда делось,хотя все зависит от телосложения.Я сейчас вешу 50 кг и у меня нет никакого живота.Мне кажется нужно заниматься спортом и питаться правильно,а еще конечно нужно время чтобы организм восстановился ведь роды это стресс для него.

[пика]

Незнаю незнаю я вот родила 8 месяцев назад сначала да,был живот ходила постоянно в бандаже стягивала живот сильно,а потом начала носится то дела по дому,то с малышом и все само куда делось,хотя все зависит от телосложения.Я сейчас вешу 50 кг и у меня нет никакого живота.Мне кажется нужно заниматься спортом и питаться правильно,а еще конечно нужно время чтобы организм восстановился ведь роды это стресс для него.

Роды не стресс..
а вот то,что это зависит от телосложения,это верно! Но и на самотёк,тоже пускать не стоит.

[Elmir4ik]

после КС прошло у меня уже 1 год и 7 месяцев, срок уже приличный, вот смогла чуточку схуднуть. после родов была 68 кг, сейчас 63. до родов была 49!

[САРГСЯН]

После КС прошло почти 10 мес. Похудела на 20 кг.

[Lidia]

посмотрите целую темку Красота после кесарева

[Мамуля Владика]

Я носила бандаж месяц после родов, потом он меня достал. Ничего специального для восстановления не делала, просто растила сынулю сама, помогать некому было, а малой очень на руках любил сидеть, даже поесть не давал, через полгода вернулась к прежнему весу (-17 кг), живот ушел совсем через месяцев 10, сейчас и шва уже не видно совсем, словно ничего и не было.

[Elmir4ik]

ясно одно, что нужно время. А что ж делать с кожей? которая совсем стала дряблая??? может какие-то обертывания или массажи? может,кто-то знает хорошего чудо-специалиста в этом направлении?

[Sell_1987]

ни в коем случае не бросайте качать пресс. Каждый день! Пусть сначала 2-3 раза, прибавляйте с каждым днем по разу, к концу месяца будет 30 (но, поверьте, на самом деле, к концу месяца будет намного больше!) - пресс уникальная штука, он при занятиях быстро восстанавливается. И он просто жизненно необходим - это же вроде как корсет для внутр органов. Прилив крови и кислорода к мышцам живота благотворно сказывается на внутр органах (эт если нет противопоказаний!!!!!!!)