Девочки, не могу промолчать. Хотя скажу не совсем о Меридиа.
Никогда не была худышкой, где-то с 19 лет сидела на каких-то диетах. Когда мне было 21, я весила 52кг, считала себя невероятно полной. Пропила 1 месяц гербалайф (на больше просто денег не хватило), похудела на 1,5 кг ))). Потом на протяжении 4 лет всяческие диеты (по Долиной, супчик из сельдерея (буэээ) и т.д.), мочегонные балетки (подруга на них на 20 кг!! похудела и вот уже 10 лет на них, как на наркотиках - бросить не может - сразу поправляется и жутко отекает). Я выпила их несколько раз и НА МОЕ СЧАСТЬЕ мне от них стало плохо, я это дело бросила, но!!! последствия до сих пор - сильные отеки ног и мешки под глазами!!! Вес мой колебался от 49 до 55 кг, т.е. неделька на диете - 50кг, две без диеты - 53 кг, так постепенно к 30 годам я добралась до 70 кг. В один прекрасный день доктор-гинеколог мне сказал, что, если планируете беременность, то 5-8 кг нужно сбросить, иначе буду проблемы с вынашиванием. Я пошла к эндокринологу, она мне сказала, что не нужно ничего выдумывать, что все давным-давно придумано, что сейчас есть масса хороших препаратов (в том числе была названа Меридиа), но все они только снижают аппетит, так же как и иголочки (возле ушка). Нужно просто тупо считать калории, на что я ответила, что я мало калорий употребляю и 4 раза в неделю спортом занимаюсь (кстати, к этому моменту я 2 года ходила 2 раза в неделю на степ и 2 на восточные танцы, снижения веса не было ВАЩЕ, но тело было, что называется, в тонусе). Доктор мне сказала, что это мне кажется, что калорий мало, что она мне разрешает кушать ВСЕ - торты, сало, мороженое, но нужно иметь в виду, что кусочек тортика - это около 600 кал, а я в день для снижения веса должна съедать не больше 1200кал, а для удерживания веса не больше 1500кал. Когда я первый день посчитала съеденные калории, чуть со стула не упала - 2100!!!!! Я взяла себя в руки и.... просто стала меньше есть!!!!!!!!! Девочки, это не была диета, если мне оооочень хотелось, я могла себе позволить шоколад, но не плитка за 10 минут, а 2-3 кусочка. Плюс занялась бодифлексом (кому интересно, на форуме есть темка про него). Конечно, я не сбросила за 2 недели 10 кг!!!! это было бы неправильно. За 1,5 месяца я сбросила 4 кг, но т.к. бодифлекс убирает объем, а не вес, мне все стали говорить, что меня "половина осталась", еще через 7 месяцев от моих 70 осталось 61, потом новогодние праздники....... расслабилась, короче. Сейчас я вешу 65 и мой вес стабилен, но я конечно же хочу похудеть еще, поэтому в данный момент опять стала следить за своим питанием.
Так вот, как видите, я перепробовала ВСЕ! возможные и невозможные способы похудения, но вывод такой - меньше есть - это единственный способ держаться в форме, т.к. после любой диеты ушедшие килограммы, возвращаются "с дружбанами"!!
Всем удачи!
Автор
Тема: Re: Препараты для похудения. Меридиа (архив) (Прочитано 26589 раз)