Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Наши инициативы]
Re: Старость В Радость - Ростовская группа от Армейский
[Врачи роддомов]
Re: Шестаков А.А. от AlinaRP
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger

Автор Тема: помогите разобраться с белковой пищей  (Прочитано 1745 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

НеПодарок

  • Моя Дашулька отличница спортсменка и просто красавица! 10 лет!
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +91/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4561
  • 8-928-750-82-81
    • Просмотр профиля

Девочки. Ситуация у нас такая: дочке выписали лекарства которые надо принимать утром и вечером с добавлением в белковую пищу.
Трудности у нас в том что из белковой пищи я знаю яйца творог говядину. Т.к. она маленькая мне этим ее трудно накормить. мясо она не ест вообще, яичницу раз в неделю, творог раз в месяц :be: а надо давать 2 раза в день :ai:
покупала ей йогурты на завтрак и ужин, пока она их ест, но уже с неохоткой, дня через два точно будет нос воротить, да и не хочу я ей их давать, вот к примеру сегодня понос после вчерашнего йогурта, щас в такую жару молочку вообще покупать опасно, сегодня например купила сметану с нормальным сроком, открыла, а она :at:
пока спасаюсь милки вэй шоколадкой, разламываю напополам засыпаю туда таблетку......что еще придумать посоветуйте :ah:
Создаю. Ловлю. Сохраняю

Хрюшка

  • Катя
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +68/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2592

    • Просмотр профиля
Re: помогите разобраться с белковой пищей
« Ответ #1 : 14 Июль 2010, 11:58:19 »

Источниками белков могут быть не только животные продукты (мясо, рыба, яйца, творог), но и растительные, например, плоды бобовых (фасоль, горох, соя, арахис, которые содержат до 22--23% белков по массе), орехи и грибы.
Больше всего белка в:
- сыре (до 25%)
- мясных продуктах (в свинине 8--15, баранине 16--17, говядине 16--20%)
- птице (21%)
- рыбе (13--21%)
- яйцах (13%)
- твороге(14%)
- молоко содержит 3% белков
-хлеб 7--8%.

Среди круп чемпион по белкам гречневая (13% белков в сухой крупе)