Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Sarria]

обычный кефир полезней,польза актимеля это реклама,так мне сказал врач из областной больницы когда я ее спросила про него,состав почитайте

Читали состав. Потом погуглили на название бактерий. Вылезли довольно интересные статьи - не рекламные, с ПабМеда, про испытания.
Так что не только реклама, похоже.
А кефир - с вечера, перед сном :)

[Volchonok]

мы на завтрак часто делаем гренки-бутерброды. Покупаем тостерный хлеб, выкладываем на противень и в духовку. Как немного поджарится,выкладываем сверху немного колбасы (что-то мясное),и сыр-ломтики, ждём, когда сыр поплавится и готово! Плюс чашечка кофе. 

[Inna_M]

А мой на завтрак горячие бутерброды любят. Я их в микроволновке делаю. На хлеб какое-нибудь мяско кладу, а потом сыр.

[Volchonok]

А мой на завтрак горячие бутерброды любят. Я их в микроволновке делаю. На хлеб какое-нибудь мяско кладу, а потом сыр.

у нас нет микроволновки  потому в духовке готовим...

[N@t@]

Девочки, поделитесь полезным завтраком. Сегодня заварила овсянку на воде, добавила яблок, как прочла где-то, такое Г , это невозможно есть(((
Если овсянка на воде, со слив.маслом, сахаром, чуть солью-вкуснятина , но тогда она калорийная(
Есть полезные завтраки, но чтобы вкусные были???

[Семейница]

Есть полезные завтраки, но чтобы вкусные были???

пшенка на молоке в горшочке... творожная запеканка...
Я в течении рабочей недели завтракаю каким-нибудь фруктом - яблоко, груша, апельсин ем зерненый творожок биобалансовский и пью зелёный чай без сахара... для меня - полезная вкусняшка 

[Рыжик]

у нас с мужем утро - это кофе с молоком и бутрики с сыром и колбасы.
Сыну овсянку или булочку с чаем.
Иногда яичницу делаем или омлет 

[Panika]

Девочки, поделитесь полезным завтраком. Сегодня заварила овсянку на воде, добавила яблок, как прочла где-то, такое Г , это невозможно есть(((
Если овсянка на воде, со слив.маслом, сахаром, чуть солью-вкуснятина , но тогда она калорийная(
Есть полезные завтраки, но чтобы вкусные были???

Может мюсли с каким нибудь нежирным йогуртом?
Еще помню мы с мамой пару лет назад салат красоты ели . Правда , продолжалось это почему то недолго 
Рецепт таков -
 Ингредиенты:
Овсяные хлопья (2 столовых ложки);
Кефир (половина стакана);
Изюм (столовая ложка);
Грецкие орехи (столовая ложка).

Приготовление:
Орехи измельчите. Изюм промойте и обсушите. Смешайте хлопья с изюмом и орехами и залейте их кефиром. Салат можно кушать сразу, а можно дать ему недолго постоять – хлопья набухнут и станут мягче.
Мы еще тертое яблоко добавляли.

[Бастет]

У Гордона Рамзи сейчас подсмотрела. Грибы у меня уже готовые стоят, так что завтра у нас завтрак как от шеф-повара  Гренки с болтуньей и жареными грибами.

Ломтики батона он смазывал маслом и запекал в духовке, но я, пожалуй, на сковороде гренки сделаю.

Сверху болтунья по этому рецепту http://www.talerka.ru/recept/uk/scrambled_eggs/ , потом грибы с лучком.

[Bonbon]

Девочки, поделитесь полезным завтраком. Сегодня заварила овсянку на воде, добавила яблок, как прочла где-то, такое Г , это невозможно есть(((
Если овсянка на воде, со слив.маслом, сахаром, чуть солью-вкуснятина , но тогда она калорийная(
Есть полезные завтраки, но чтобы вкусные были???

Овсянка с изюмом, черносливом и курагой это очень вкусно и полезно! Сахар добавлять  не приходится, т.к. сухофрукты сладкие, масло я тоже не кладу, можно добавить еще орехи, но будет калорийнее.
Сама никогда не любила овсянку, но в таком варианте ем с удовольствием и чувство голода долго не появляется.
И что значит "заварила"? В смысле хлопья просто залили кипятком, а не варили? Я беру всегда овсянку, которую надо варить 10 минут, она самая полезная, а в моментальных хлопьях уже мало что полезного остается после обработки.

[Snejka]

обычный кефир полезней,польза актимеля это реклама,так мне сказал врач из областной больницы когда я ее спросила про него,состав почитайте

Составы я обычно всегда читаю перед покупкой, ничего странного не увидела. Но мне больше мое самочувствие показывает, что мне идет на пользу или нет. Я пока вполне довольна результатами.

[NADA]

я делаю  разного  вида яичницу, начинки меняю,то  сыр, то  картошку, то  лапшу .   по  хлеб в яйце

[tkachik]

Да девочки, овсянка может и не вкусная, но я сумела мужа подсадить на нее, каждое утро едим "Ясно солнышко" с яблоком. Даже ломка начинается если что то другое съели на завтрак, не вкусно, но полезно и сытно!

[Семейница]

Стаканчик воды, потом активия йогурт-творожок, фрукты какие-нибудь, это обязательный набор для моего пищеварения, плюс сок апельсиновый или морковный, если хватает времени его выжать...

[Аляска]

Меню для школьника: каши из мв/отварная гречка, залитая молоком с маслом и сахаром/горячий бутер/можно просто сыр -чуток подтопить или просто к каше. Омлет с овощами/с ветчиной/зеленью - опять же в МВ. Могу блины пожарить по рецепту "На 10" и в них завернуть колбаску с тертым сыром.
пить: сладкий чай/варю какао.
Добрым словом отмечу Ясно солнышко, имеем во всех вариациях эти каши.

ЗЫ. Сама ем, что дети не доедают