Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Виктория М.]

девочки я с вами конечно, но решила уже начать себя контралировать. завтрак - кусочек тушеной индейки , купила с  утра хлебцы + кефир на обед .НО как закон подлости - сотрудница в кабинете СПЕЦИАЛЬНО для меня купила зефир!!я его просто обажаю!! такого никогда она не делала , а тут в первый день моего правильного питания...один съела.. (( но на этом не закончилась-позвонила мама и попросила выйти к ней из офиса - передала мне сюрприз.сказала открыть в кабинете..я думала как всегда или лак или кофточка - а там поднос с 5-ю бутербродами с красной икрой  никогда такого не было...вот ем  и успокаиваю себя что икра на ржаном хлебе))

[Илона_ч_ка]

девочки я с вами конечно, но решила уже начать себя контралировать. завтрак - кусочек тушеной индейки , купила с  утра хлебцы + кефир на обед .НО как закон подлости - сотрудница в кабинете СПЕЦИАЛЬНО для меня купила зефир!!я его просто обажаю!! такого никогда она не делала , а тут в первый день моего правильного питания...один съела.. (( но на этом не закончилась-позвонила мама и попросила выйти к ней из офиса - передала мне сюрприз.сказала открыть в кабинете..я думала как всегда или лак или кофточка - а там поднос с 5-ю бутербродами с красной икрой  никогда такого не было...вот ем  и успокаиваю себя что икра на ржаном хлебе))

Ничего! Главное старт - 1 октября! - Значит вписываешься!

[Ukala]

Я имела в виду, что в соседней теме отчетов будем сами писать - "похудела на 100 кг! Все ушла в ресторан!" или как раньше - недельный отчеты, которые кто-то оформляет?

[Mama2006]

Я неделю как на системе -60 и с Вами заодно буду, поддерживать так сказать стимул. За неделю -2 кг. чему очень рада. Продолжаю, с 65 нужно 53-52. Так что мне еще 10:))

[Fericire]

оформлять будем в табличку! только так и не поняла - кто это будет делать:))

[Галина Сурова]

Я неделю как на системе -60 и с Вами заодно буду, поддерживать так сказать стимул. За неделю -2 кг. чему очень рада. Продолжаю, с 65 нужно 53-52. Так что мне еще 10:))

А что такое "Система -60"

[ekaterina87]

Девочки и я можно с вами?!
К сожалению какую то активную диету поддерживать не могу-дочь на гв, но контролировать пищу, может калории посчитать - это надо. А еще я с октября начинаю вновь заниматься плаваньем, ну и на тренажеры похожу... мне надо много сбросить - 20 кг... до нового года конечно врятли успею, но начало положить надо!

[Алинат]

Я имела в виду, что в соседней теме отчетов будем сами писать - "похудела на 100 кг! Все ушла в ресторан!" или как раньше - недельный отчеты, которые кто-то оформляет?

Девочки, не нервничайте, табличка у меня!!! Мне Наташа уже всё выслала!

Значит, ещё раз.
Есть тема с отчётами - 1 октября замеряемся-взвешиваемся, вносим в своё сообщение и поехали. Туда же каждую пятницу пишем изменения, т.е. зановово взвешиваемся-измеряемся.
Я всё это прекрасно увижу в теме и сведу в табличку. Вопрос - табличку высылать на почту (тогда нужны ваши ящики) или выложить на файлообменник под паролем, а пароль всем в личку? Как лучше? Табличку буду высылать субботу-воскресенье, или ждать до понедельника, пока все отпишутся?

А эта тема будет для "Девочки, ура!!!! у меня отвес 300гр!!!" "Молодец!"  и т.д.

[Алинат]

А что такое "Система -60"

Система похудения Екатерины Миримановой, http://forum.rostovmama.ru/index.php/topic,33775.0.html

[Ир-р]

судьба, анвреное увидеть эту тему)) еще в июле мне оставалоь 5 кг.. теперь опять 9)) компнаия подходит.. будете меня дисциплинировать) а худее кто ан чем? системы единой нет?

[ЯМАМУЛЕЧКА]

Девульки и я к вам!

[Алинат]

Кто на чём   А мы потом сравним, на чём эффективнее. Девочки в отчётах отписываются, как худеть собираются  

[шибариша]

Девченки и меня возьмите)))Сейчас на весы встала все те же 72,мне бы хоть до 60 похудеть.А ведь когда-то весила 53 кг.

[Ukala]

Алинат Наташа, спасибо. Все поняла.
Я буду худеть на раздельном питании. Минус жирное, сладкое, алкоголь, соленое  и на ночь. Т.е здОрово питаться+велик-тренажор.

[Sweetlass]

Девочки никто не хочет со мной? Зависли на мне 7 кг лишних и никак не соберусь до кучи, стимул кончился.

ой, Таня, я хочу))) пока есть свободное время от ".." похудеть. будем делать это вместе))

пою "вместе весело худеть на РМ" ля-ля-ля