Мы практикуем...Собственно,наша практика заключается в том,что не кутаем,и босиком шастает,спим с открытой форточкой в холода...И с месяцев 2 обливаем холодной водой после вечернего купания...Только нельзя поливать замерзшего ребенка...Ему должно быть тепло!Мы так делали сначала:муж поливает-поливает его с душа теплой водой,потом поет песенку про закалку,точнее,строчку,для ритуала,и просто выключает горячую...И вода постепенно становится холодной...Поливаем его секунд 5-7...Сейчас-больше и сразу холодной...Не могу сказать,что вначале он был в восторге...Немного пугался даже...Но потом привык и сейчас смеется,когда его холодной поливаем...А я бы умерла сразу...
А еще он у нас сам почему-то с рождения практически,не любит полотенца...Сразу сдирает их с себя...Поэтому после купания-обливания у нас при любой температуре бега голышом по квартире мокрым...Я еле успеваю хоть промокнуть его,что бы не текло сильно.Опять же...Я бы умерла...Тут из душа просто выйти без клацанья зубов не могу...А он голый и мокрый носится...
В закаливании есть тонкость..Закалять надо ПОСТОЯННО.Иначе вообще смысла нет...Мы закаляем благодаря папе...Он товарисч ответственный,а я бы точно,то пожалела бы,то забыла,то просто не стала бы...
Ну,а вообще,литература рекомендует начинать закалять постепенно снижая температуру воды.Что бы деть привык...
И еще...Закаливание не защитит от ОРВ...Но и при малейшем переохлаждении и ветерке деть тоже заболевать не будет...Это уже здорово!