Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[lenokya]

питаюсь так- ююючай со сливками(35%), творог(зерненый пожирнее)

в кремлевке сказано что в первые 2 недели молочное вообще нини, может поэтому процесс затормозился?

для "стула" гуталакс капли-они без углеводов....больше пить обязательно, а то отеки будут...

подскажите что это за чудо капли и сколько стоят??

[lenokya]

Девочки,по-моему читала.что на этой диете нельзя физические упражнения-чтоб белок в мышцы не перекачать... что вес так медленнее уходить будет...что-то про " сушить" тело читала...да-да помню гимнастику пока не нужно. тока прогулки хороши нат этой диете....

ну вот, а я чегодня читала обратное - что к питанию обязательным физические нагрузки. Ох, как же на самом деле???

[vikvik]

в кремлевке сказано что в первые 2 недели молочное вообще нини, может поэтому процесс затормозился?
 подскажите что это за чудо капли и сколько стоят??

я ж на аткинса-он разрешает....

......
гуталакс-капли нужно до 10 капель на ночь-замечательный эфект

[lenokya]

что будешь завтра кушать? надо продумать))

в обед все таки старайся скушать чего-нить обязательно, голодать нельзя!
и водичку попробуй попить - недельку хотя бы

тааак,я вот так не привыкла продумывать, щас соображу.. ну на завтрак у меня стандартно -я без кофе не могу, ну и к нему будет 1 яйцо вареное и 1 сосиска - этого мне достаточно. Воот...а вот с обедом ступор, что подскажешь? у тебя что будет?

так кушаю же в обед, просто завтрак поздний вот и обед отодвигается соответственно..
водицу буду пить, мож привыкну??

[vikvik]

ну вот, а я чегодня читала обратное - что к питанию обязательным физические нагрузки. Ох, как же на самом деле???

Девочки,если книга попадется А Берсеньевой" все диеты под одной обложкой"-она меня вдохновила в свое время...
там по-моему читала про физ упражнения...
еще у меня были отеки. нелишним был бы чай с мочегонным эфектом. я правда таблетоны попила чуть чуть....
вообще читаю много хорошего и много плохого про эту диету. ну я думаю,что месяцок не помешает не повредит уж очень.... потом пост. и все в норму придет.....

[lenokya]

гуталакс-капли нужно до 10 капель на ночь-замечательный эфект

у них просто слабительный эфект? от них не будет привыкания??
и сколько они стоят??

[vikvik]

так кушаю же в обед, просто завтрак поздний вот и обед отодвигается соответственно..
водицу буду пить, мож привыкну??

особенность этой диеты-( я про Аткинса)- Ешьте и худейте! нельзя голодать.нужно есть!зачем привыкать?

[lenokya]

Девочки,если книга попадется А Берсеньевой" все диеты под одной обложкой"-она меня вдохновила в свое время... там по-моему читала про физ упражнения...

ок, щас в инете поищу почитаю что там..

еще у меня были отеки. нелишним был бы чай с мочегонным эфектом. я правда таблетоны попила чуть чуть....

Вика, а что именно вы пили? понимаю что у меня воды много...чтобы посоветовали?

[lenokya]

особенность этой диеты-( я про Аткинса)- Ешьте и худейте! нельзя голодать.нужно есть!зачем привыкать?

думаю что это и про кремлевку тоже.. но - ведь я и ем когда голодна! видимо это на меня настрой пока так действует, если хочу есть выпиваю для начала воды. А привыкать - я говорила привыкну пить воду.. т.к. раньше не пила ее вообще

[vikvik]

у них просто слабительный эфект? от них не будет привыкания??
и сколько они стоят??

пока на диете-рекомендют их... потом постепено убавлять. стоят по-моему 180( не очень дешево блин) но они надолго в общем-то... я не каждый день их...по 5 капель

[vikvik]

Вика, а что именно вы пили? понимаю что у меня воды много...чтобы посоветовали?

да я пью фуросемид 9руб в аптеке. НО ОНИ ПЛОХИЕ. ОН НИХ МОГУ НОГИ ДРОЖАТЬ.... я по пол таблетки с утра 3 дня. завтра меньшую дозу...СРАЗУ ИХ НЕЛЬЗЯ ОТМЕНЯТЬ_НУЖНО ДНЯ ЗА ТРИ СОКРАЩААЯ.

[vikvik]

думаю что это и про кремлевку тоже.. но - ведь я и ем когда голодна! видимо это на меня настрой пока так действует, если хочу есть выпиваю для начала воды. А привыкать - я говорила привыкну пить воду.. т.к. раньше не пила ее вообще

Ну пошукай в нете книгу. перейди на Аткинса... я тоже так же могу есть ...Часто...потом сам организм както выключился... перестал есть много и часто... мне нравиться....не нервируй себя.

[vikvik]

ок, щас в инете поищу почитаю что там..

выложи сюда ссылку,ладно? я чет не найду никак... тоже поищу...

[rostochek]

воду пить нужно, главное не на ночь, пока что отеков ттт не было)
а, и желательно после того, как выпил воду (мин за 20 до еды) и поел - час-полтора не пить жидкость, типа чая. чай кофе - как отдельный прием пищи что б был. ну я так буду делать, я с водой уже так давно делаю (ну как давно, месяц:) ), кишечник работает как никогда думаю, что на кремлевке, да и на любой диета, про воду нельзя забывать, возможно в этом причина, что вес стоит,или медленно уходит...

Лен, а ты прям любишь сосиски, да?) может в первый месяц попробовать их поменьше есть, заменить мяском вареным, курочкой?))
я на завтрак буду наверное тоже яйцо, возможно в виде яичницы))
на обед опять суп (сварила, надо есть)) тем более оказалось, как подходит хорошо)) говядина и сельдерей с морковкой и лучком, без зажарки)
все никак не дойду до примерного меню, открыла сайт и тусуюсь от ноута к кухне)))

[lenokya]

таак, вечером иду в аптеку за каплями! завтра отчитаюсь как они на меня подействовали или нет
ой, а фуросемид я слышала лучше нини может какой то спросить фиточай в аптеке мочегонный??? как думаете? может это полезнее?

если найду ссылку на книгу обязательно скину