Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
С 01.01.2024 Форум переходит в архив! от Vadim
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Наши инициативы]
Где граница между защитой жизни и нарушением прав человека? от DoyleMaM
[Врачи для взрослых]
Re: Аллерголог для взрослых от anhi
[Наши инициативы]
Re: Старость В Радость - Ростовская группа от anhi

Автор Тема: Депрессия  (Прочитано 642007 раз)

Moderator и 2 Гостей просматривают эту тему.

Лока

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +13/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 595

  • пеку хлеб @zerno_hleb
    • Просмотр профиля
Re: Депрессия
« Ответ #3435 : 18 Ноябрь 2019, 15:35:21 »

Наверное, тогда девочки правы. Лучше действовать не химически, а психологически.

Из бесплатного могу порекомендовать послушать лекции Лабковского. Помогает понять себя, вправить мозги и изменить отношение к жизни, событиям  людям.
Лично мне очень помогло.
« Последнее редактирование: 18 Ноябрь 2019, 15:46:24 от Лока »
Скидка 5% на iherb - код QOL603
Скидка 5% на 4fresh - код FHG940

мальва

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +55/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3028

    • Просмотр профиля
Re: Депрессия
« Ответ #3436 : 18 Ноябрь 2019, 15:38:26 »

Наверное, тогда девочки правы. Лучше действовать не химически, а психологически.

Из бесплатного могу порекомендовать послушать лекции Лабковского. Помогает вправить понять себя, вправить мозги и изменить отношение к жизни, событиям  людям.
Лично мне очень помогло.

Спасибо

Бестия

  • Я - Нюра
  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +111/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4987

  • Ростов - Батайск
    • Просмотр профиля
Re: Депрессия
« Ответ #3437 : 18 Ноябрь 2019, 15:41:15 »


Не помогают.Для меня это все как для слона дробина
Если Вы есть в инстаграмме, могу дать ссылку на блог своего психолога, она меня "сняла" со списка лекарств, у меня очень много побочки было, в итоге несовместимость моих болезней и приема АДов (лечилась у Подгрушного и Задорожного).
В блоге много полезной информации, лишним не будет почитать. И по выходным ей можно вопросы в сторис задавать. Сама терапия у нее расписана на год вперед, да и по цене не дешевле Задорожного. Но блог многим в дополнительную помощь.
Сыну 17!

ТофслаВифсла

  • Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +152/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5677

  • Мила.
    • Просмотр профиля
Re: Депрессия
« Ответ #3438 : 18 Ноябрь 2019, 19:40:24 »

Девочки, страдаю хронической бессонницей ,раньше временами  принимала АД ,но сейчас нашли остеопению ( НЕ факт ,что это не от АД) ,ревматолог сказала ,что они очень влияют на резорбцию костной ткани).Так вопрос в том -чем теперь спасаться от бессонницы? Мелатонин с айхерба кто-то принимал длительно ?
я принимаю. не каждый день, но уже не один год.
Мелатонин в чистом виде иногда дает сбои.
Поэтому если хочу выспаться - мелатонин+магний+атаракс(гидроксизиин). Или без магния.
Такая комбинация приема в течении пары дней дает мне эффект примерно на неделю.

пысы: магний тоже с айхерба, дозировка 200мг
Если захотите меня послать, помните - я очень ленивая.
Вам придется туда меня отнести.

Настя - 1998
Таня - 2009
Миша - 2010

мальва

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +55/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3028

    • Просмотр профиля
Re: Депрессия
« Ответ #3439 : 19 Ноябрь 2019, 05:18:46 »

я принимаю. не каждый день, но уже не один год.
Мелатонин в чистом виде иногда дает сбои.
Поэтому если хочу выспаться - мелатонин+магний+атаракс(гидроксизиин). Или без магния.
Такая комбинация приема в течении пары дней дает мне эффект примерно на неделю.

пысы: магний тоже с айхерба, дозировка 200мг
спасибо

Триада

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +5/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 533
  • Участник РостовМамы
    • Просмотр профиля
Re: Депрессия
« Ответ #3440 : 19 Ноябрь 2019, 06:54:07 »

Атаракс сейчас сделали по рецептами..

мальва

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +55/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3028

    • Просмотр профиля
Re: Депрессия
« Ответ #3441 : 19 Ноябрь 2019, 08:01:13 »

-

Simplel

  • naden`k@
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +62/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4405

    • Просмотр профиля
Re: Депрессия
« Ответ #3442 : 19 Ноябрь 2019, 08:52:06 »

Если Вы есть в инстаграмме, могу дать ссылку на блог своего психолога, она меня "сняла" со списка лекарств, у меня очень много побочки было, в итоге несовместимость моих болезней и приема АДов (лечилась у Подгрушного и Задорожного).
В блоге много полезной информации, лишним не будет почитать. И по выходным ей можно вопросы в сторис задавать. Сама терапия у нее расписана на год вперед, да и по цене не дешевле Задорожного. Но блог многим в дополнительную помощь.
Аня, поделитесь со мной ссылочкой, пожалуйста.
Все складывается наилучшим образом для меня и моей семьи.

Ростова

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +321/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14295

    • Просмотр профиля
Re: Депрессия
« Ответ #3443 : 19 Ноябрь 2019, 08:59:16 »

Девочки, страдаю хронической бессонницей ,раньше временами  принимала АД ,но сейчас нашли остеопению ( НЕ факт ,что это не от АД) ,ревматолог сказала ,что они очень влияют на резорбцию костной ткани).Так вопрос в том -чем теперь спасаться от бессонницы? Мелатонин с айхерба кто-то принимал длительно ?

Он на длительный прием не рассчитан. Он для коррекции засыпания именно. Откорректировали - прием прекратили. Например, при смене часовых поясов и джетлаге. Это гормон, который в норме самим организмом вырабатывается. Длительный приём естественную выработку может вообще отменить.
Я принимала, когда в течение двух лет от ночных болей спать не могла. Принимала в качестве передышки, чтобы хоть часок сна урвать (через час просыпалась опять). Дольше пары недель старалась не пить, потом перерыв.

мальва

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +55/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3028

    • Просмотр профиля
Re: Депрессия
« Ответ #3444 : 19 Ноябрь 2019, 10:41:34 »

Он на длительный прием не рассчитан. Он для коррекции засыпания именно. Откорректировали - прием прекратили. Например, при смене часовых поясов и джетлаге. Это гормон, который в норме самим организмом вырабатывается. Длительный приём естественную выработку может вообще отменить.
Я принимала, когда в течение двух лет от ночных болей спать не могла. Принимала в качестве передышки, чтобы хоть часок сна урвать (через час просыпалась опять). Дольше пары недель старалась не пить, потом перерыв.
Понятно.спасибо.У меня короткий сон, максимум до 3 - 4 утра.Поэтому , наверно, не мой препарат.Засыпаю хорошо.

Лока

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +13/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 595

  • пеку хлеб @zerno_hleb
    • Просмотр профиля
Re: Депрессия
« Ответ #3445 : 19 Ноябрь 2019, 22:43:12 »

 :af:Кстати, а с режимом сна как у Вас? Всегда ложитесьдо 23 часов? В течение дня питание какое? (%-ное соотношение БЖУ)
Скидка 5% на iherb - код QOL603
Скидка 5% на 4fresh - код FHG940

Iris23

  • Прохожий
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8
    • Просмотр профиля
Re: Депрессия
« Ответ #3446 : 14 Декабрь 2019, 09:31:34 »

Если Вы есть в инстаграмме, могу дать ссылку на блог своего психолога, она меня "сняла" со списка лекарств, у меня очень много побочки было, в итоге несовместимость моих болезней и приема АДов (лечилась у Подгрушного и Задорожного).
В блоге много полезной информации, лишним не будет почитать. И по выходным ей можно вопросы в сторис задавать. Сама терапия у нее расписана на год вперед, да и по цене не дешевле Задорожного. Но блог многим в дополнительную помощь.
Здравствуйте! Аня, не поделитесь ссылкой психолога, очень нужно

muskatel

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +59/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1959
    • Просмотр профиля
Re: Депрессия
« Ответ #3447 : 14 Декабрь 2019, 10:52:38 »

Если Вы есть в инстаграмм7е, могу дать ссылку на блог своего
Анечка,кидайте сюда :ax:

Бестия

  • Я - Нюра
  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +111/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4987

  • Ростов - Батайск
    • Просмотр профиля
Re: Депрессия
« Ответ #3448 : 16 Декабрь 2019, 11:45:35 »

Девочки, правда, в личке столько просили, что проще уже здесь оставить ссылку.
Это блог моего психолога, Берген Олеси, она ведет частную практику (можно он-лайн, она сама в Санкт-Петергбурге), ведет групповую терапию он-лайн, в формате марафонов, преподает в институте психоанализа. Человек, который сам прошел тяжелейшую клиническую депрессию и знающий проблему изнутри.
Её марафоны групповой терапии - это не "марафоны Блиновской" и т.п., это конкретная психотерапия с квалифицированным клиническим психологом, профиль которого неврозы (тревожные расстройства, депрессии).
В самом блоге много полезной, бесплатной информации, пользуйтесь :ba: @bez_trevog (вбиваете в инстаграмме название её страницы)
Сыну 17!

АннаН.

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +39/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 804
    • Просмотр профиля
Re: Депрессия
« Ответ #3449 : 16 Декабрь 2019, 15:01:40 »

Аня, спасибо  :ax: А ты марафоны проходила или консультировалась лично?