Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Наше путешествие в Турцию! [hot!] Коронавирус! Для паникеров и их противников Часть 1 (14.03-06.04)

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Элена]

приберегите обувочку-пригодятся, тараканов гонять в загаженной квартире,пока вы тут рефлексируете непонятно на что.

Вы очень ограничены, дискутировать с вами я не собираюсь. И рассказывать о причинах состояний тоже, это, уж, извините, дело личное. Проявляя уважение к автору темы и ее актуальности, я бы хотела добавить, что меня спасает:
1. общение с друзьями, которые действительно могут понять.
2. или, конечно, профессиональный психолог.
3. музыка.
4. мечта.
Вот мой список....

[Жальгерис]

Вы очень ограничены, дискутировать с вами я не собираюсь. И рассказывать о причинах состояний тоже, это, уж, извините, дело личное. Проявляя уважение к автору темы и ее актуальности, я бы хотела добавить, что меня спасает:
1. общение с друзьями, которые действительно могут понять.
2. или, конечно, профессиональный психолог.
3. музыка.
4. мечта.
Вот мой список....

Красавишна просто! Не найдя аргументов своему безделию-решила перейти на оскорбления тех, кто ей прямо на это указал-просто звезда!

[Свободная]

Вы очень ограничены, дискутировать с вами я не собираюсь. И рассказывать о причинах состояний тоже, это, уж, извините, дело личное. Проявляя уважение к автору темы и ее актуальности, я бы хотела добавить, что меня спасает:
1. общение с друзьями, которые действительно могут понять.
2. или, конечно, профессиональный психолог.
3. музыка.
4. мечта.
Вот мой список....

тут еще надо добавить:
5. антидепрессанты!

[LYKA]

тут еще надо добавить:
5. антидепрессанты!

Зачем?Мы уже решили без них обходиться
Лучше
5.Влюбиться!(назначить в кого и влюбиться или в себя влюбить-главное,при деле! )

[Элена]

Плохие вещи случаются с каждым. Иногда, неважное настроение заставляет задуматься, все ли правильно в твоей жизни. Я провожу самоанализ, разложу все по полочкам и выброшу из головы то, чему там не место.
Да, вот еще.
Многие психологи используют следующую методику. Можешь реветь, жаловаться на жизнь и ворчать в течение четырех минут. Как только выходит время, ты должен замолчать, перестать обижаться на судьбу и подумать о чем-то хорошем. Пару таких упражнений и ты сам начнешь смеяться над своими грустными мыслями. Правда, мне этого времени не хватает.
Ну и, конечно, спорт.
Множество исследований доказали, что эндорфины и серотонины (гормоны удовольствия, выделяемые при физической нагрузке) положительно влияют на настроение человека. Посещение спортзала не только позволит организму получить нужные вещества, но и поможет расслабиться и отвлечься от бед.
Сюда же посещение бани/сауны отнесу.

[Бесюля]

А вы знаете состояние, когда не можешь встать с постели, чтобы заняться уборкой? Есть не можешь, умыться с утра не хочешь, и на все плевать? И на грязь в доме тоже? И на все плевать? А вы - уборка....

Ох, до боли знакомое состояние, знаем! Но...я никогда не понимала слово "не можешь", есть слово "не хочешь". Если никто другой за тебя это не сделает, не прготовит еду для детей и того же мужа, например, из-за которого ты и встала в таком настроении, а он прийдёт и потом ещё тебя по этому поводу пнёт. А конечно, хорошо "страдать", когда рядом куча помошников, и родные тебя "нянчут".
 

Вы очень ограничены, дискутировать с вами я не собираюсь. И рассказывать о причинах состояний тоже, это, уж, извините, дело личное. Проявляя уважение к автору темы и ее актуальности, я бы хотела добавить, что меня спасает:
1. общение с друзьями, которые действительно могут понять.
2. или, конечно, профессиональный психолог.
3. музыка.
4. мечта.
Вот мой список....

А как быть, если:
1.поделиться не с кем
2.на него нет денег
3.спасает не всегда
4.если она не сбывается долгое время и из-за этого получается замкнутый круг
Так что как не крути, а выкакрабкиваться надо самой!

[ivya]

Ира, очень полезная тема, буду изучать

[Элена]

Лучше
5.Влюбиться!(назначить в кого и влюбиться или в себя влюбить-главное,при деле! )

+1000!
Тоже мечтаю... Это надо, чтоб отпустило от депрессивного состояния и перешло в стадию следующую - желание жить....

[ivya]

Мне помогает вязание, поделочки всякие делаю и успокаиваюсь, интернет тоже выручает, ну и успокоительное,когда совсем припечет

[Элена]

Ох, до боли знакомое состояние, знаем! Но...я никогда не понимала слово "не можешь", есть слово "не хочешь". Если никто другой за тебя это не сделает, не прготовит еду для детей и того же мужа, например, из-за которого ты и встала в таком настроении, а он прийдёт и потом ещё тебя по этому поводу пнёт. А конечно, хорошо "страдать", когда рядом куча помошников, и родные тебя "нянчут".
 А как быть, если:
1.поделиться не с кем
2.на него нет денег
3.спасает не всегда
4.если она не сбывается долгое время и из-за этого получается замкнутый круг
Так что как не крути, а выкакрабкиваться надо самой!

Девочки, да с чего вы решили, что со мной носятся и няньчут!
Я написала СВОЙ список, пишите свой - может, он кому-то пригодится. Здесь читают те, кому это состояние знакомо. Понятно, что выбираться самой. Как? Вот и советуйте!

[Жальгерис]

Девочки, да с чего вы решили, что со мной носятся и няньчут!
Я написала СВОЙ список, пишите свой - может, он кому-то пригодится. Здесь читают те, кому это состояние знакомо. Понятно, что выбираться самой. Как? Вот и советуйте!

да общее то одно-делом надо заниматься! И помнить о своих обязанностях перед близкими.

[MaxiМama]

А вы знаете состояние,когда не можешь встать с постели,заняться уборкой,умыться и на все плевать-а у вас ребенок,и рядом НИКОГО.И чтобы он был жив и здоров вам нужно встать,умыться,убрать,накормить его и пойти на работу,потому что никто кроме вас этого не сделает!Или может вы малышу захотите объяснить,что вам не хочется встать?

Я тоже когда тоска подступает, думаю, что может быть и все гораздо хуже, не дай Бог... и уже кажеться, что все нормально и тут, главное, сразу отвлекать дальнейшие мысли на суету мирскую )))

[Awake]

Мой список
1.интернет
2.интернет
3.интернет
4 .не помогает...еще интернета,и еще.
А потом выспаться.
А еще,когда жизнь тебя пьнет-в виде непрятных болезней...то ты в сравнении почувствуешь,выздоровеешь,и порхаешь.

Что еще:
2.Арт терапия....ммм....оказывается я все еще рисую каракули)))а ниче.
Зато краски самые самые выбрала,потом мелки,потом гуашь,потом пастели)))
Сколько покупочек.а потом муж нарисовал шедевр,и висит над компом.
Хотела отсканировать,чтоб все поржали)))а оно приклеено намертво

Лучшее лекарство-сон,отдых.ВАННА,а еще можно в салон красоты:сменить прическу
А еще СПА-какие нибудь обертывания шоколадные.
А еще взять не есть(потому как не особо хочется,и ПОХУДЕТЬ,чтоб муж облизывался)....
В жизни столько интересного.

а если не знаете как начать и пнуть себя-лекции Натальи Грэйс на рутрекер орг.
Хороший пинок.

[Аришка с малышкой]

Ой, девушки, сколько понаписали, пока меня тут не было!  Еще раз прошу, не оскорбляйте друг друга и не ссортесь! Мы тут друг другу помогаем.  И не надо кого-то обвинять в безволии и распущенности. У каждого бывют такие моменты, что сил с постели встать нет. И тут уже надо разбираться: сдать анализы на гормоны, на инфекции. а не обвинять в изнеженности.

[ivya]

Зачем?Мы уже решили без них обходиться
Лучше
5.Влюбиться!(назначить в кого и влюбиться или в себя влюбить-главное,при деле! )

вот ЛЯБОВЬ - лучшее лекарство!