Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] 2022 - ситуация с ДНР и ЛНР, беженцы . [hot!] Трёп [hot!] Какие скидки мы хотим?

Размещаем: Еремеева Выпускные альбомы. Любой возраст eremeevagala.ru Разместить от Еремеева Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[LIKA01]

А,  дак Вы и хлеб за отдельное блюдо считаете )) Да и оливки я бы к  салату приплюсовала. На мой взгляд можно исключить колбасу сыр на ужин ( перенести на завтрак или обед , если отказываться не хотите ) и еду перед сном. Особенно, если это фрукт, а не кефир. Лишние углеводы. Учитывая салаты и каши за ужин углеводов достаточно.

Я не писала как отдельные блюда, просто перечислила примерный список продуктов одного ужина.

[Пумба]

Если и мужа и вас устраивает, можно ничего не исключать!
Просто в целом это больше, чем съедает среднестатистический человек,но у каждого своя норма

Совершенно верно. У меня подруга была, ела как слон, а худая как тростинка.
И вообще,если мужчину устраивает такой рацион, семья в состоянии потратить на стол определённую сумму,то  почему бы и нет.
А решать худеть или нет чужому мужу,так это вообще  за  гранью.

[LIKA01]

Я бы исключила салат Белая дача, имхо, он очень дорогой. Либо заменила просто листовым салатом. Либо винегретом, квашеной капустой, капустой с зел горошком, редькой тертой и каплей масла. Много зимних дешевых салатов есть, при этом тоже легких.
И про колбасу согласна с девочками. Мясное есть, зачем колбаса?

Вот я сейчас прикинула, 3-4 пачки салата на неделю по 156 руб., в месяц только на эти салаты получается 2500 р.

[Letty]

Не факт, что все это съедается в больших количествах. Я на ужин тоже закуски разные подаю к горячему - от одного отщипнем, от другого, большая часть остается в блюдах.

[Red_Hat]

Вот я сейчас прикинула, 3-4 пачки салата на неделю по 156 руб., в месяц только на эти салаты получается 2500 р.

О чем и говорю. Если просто брать салат в горшочках, экономнее получается. Он рублей 50 стоит.

[Elin]

Вот я сейчас прикинула, 3-4 пачки салата на неделю по 156 руб., в месяц только на эти салаты получается 2500 р.

пекинская вместо белой дачи, можно и морковку потереть туда и немного масла без уксусов всяких.

а на закусь, если не наелся пачка творога 0% с 2-3мя фруктами. и сытно очень и сладость не такая вредная.
в колбаске белка нет почти ток жир. а тут и вкусно и полезно и сладко.

[Miriam]

Я не писала как отдельные блюда, просто перечислила примерный список продуктов одного ужина.

Так это сейчас  Вы перечислили.  А до этого писали именно о 7 блюдах и о том, что меньше муж не понял бы. Мне и представлялись полноценные блюда. А хлеб и оливки я таковыми бы не считала.
А, вообще, правильно написали девочки, Ваш муж кушает действительно больше среднестатистического мужчины. Если есть все же цель сэкономить,  то Вам подсказали что можно урезать. У Вас то самой хороший вес, а мужу можно подсократить. Конечно все при Вашем желании.

[Elin]

О чем и говорю. Если просто брать салат в горшочках, экономнее получается. Он рублей 50 стоит.

вчера в ленте не обнаружили его. а в магазине рядом с домом он 80р стоит почти, а там был по 39, если не ошибаюсь.

еще думала в крабовый салат вместо огурцов наколотых добавить пекинскую. вроде и зеленая и хрустит. стоит ли...

[LIKA01]

Не факт, что все это съедается в больших количествах. Я на ужин тоже закуски разные подаю к горячему - от одного отщипнем, от другого, большая часть остается в блюдах.

Конечно, наличие например оливок на столе не означает, что муж всю банку за один раз съедает.
Я поняла, что более узкое меню с маленьким кол-вом блюд  экономичнее получается.
Основные траты  из-за широкого ассортимента продуктов.

[J vs J]

Все самое лучшее и качественное-это не равно самое дорогое, вы с чего сделали такой вывод?

Я тоже так считаю. Не помню уже ассортимент Ашана, но если привести в пример Метро, то у них некоторые продукты собственной марки Fine food мне нравятся больше, чем очень дорогие (хотя и цена на Файнфуд не сравнится с ашановской Каждый день). Выбираю в первую очередь по качеству, а уж потом по цене. При этом я, по собственным ощущениям, не экономлю на продуктах, в месяц стандартно ок.40тыр у нас на питание.

[LIKA01]

Так это сейчас  Вы перечислили.  А до этого писали именно о 7 блюдах и о том, что меньше муж не понял бы. Мне и представлялись полноценные блюда. А хлеб и оливки я таковыми бы не считала.
А, вообще, правильно написали девочки, Ваш муж кушает действительно больше среднестатистического мужчины. Если есть все же цель сэкономить,  то Вам подсказали что можно урезать. У Вас то самой хороший вес, а мужу можно подсократить. Конечно все при Вашем  желании.

Спасибо. Желание есть, т.к. общаясь с окружающими поняла, что никто не тратит столько на питание, при этом не голодают и в обмороки не падают.

[Miriam]

А решать худеть или нет чужому мужу,так это вообще  за  гранью.

Да тут все от желания самого человека зависит. Можно подумать, мы тут скажем что-то и Lika побежит мужа сажать на диету. Это просто взгляд со стороны. Иногда люди говорят, да что там мы едим,  а я думаю ну нифига себе рациончик...  При том, что сама и колбасу и конфеты ем.. Кому-то и мой рацион большим покажется,  что тут обидного?

[LIKA01]

Я тоже так считаю. Не помню уже ассортимент Ашана, но если привести в пример Метро, то у них некоторые продукты собственной марки Fine food мне нравятся больше, чем очень дорогие (хотя и цена на Файнфуд не сравнится с ашановской Каждый день). Выбираю в первую очередь по качеству, а уж потом по цене. При этом я, по собственным ощущениям, не экономлю на продуктах, в месяц стандартно ок.40тыр у нас на питание.

Ну я от вас не далеко ушла...
50 000 минус 3000 на хознужды, минус спиртное около 3000 , выходит 44 000.

[Miriam]

Мы на спиртное вообще не тратимся. Только под праздники подкупаем что-то.  Но, если человек любит пропустить бокальчик, почему бы и нет?  Я за культуру пития. У меня дедушка на пенсии за обедом мог выпить рюмку водки и при этом я никогда его не видела пьяным в зюзю, как соседских дедов.

[vesta-1]

Вот прямо сюда и запостю биохимический анализ  крови красавца-горы мышц 42 годков от роду. 178 рост, 98 вес, с виду парель а-ля Локтионов Валера.



Видите какие печеночные показатели(АСТ, АЛТ) , как распадаются мышцы(КФК) и какие устрашающие фракции холестеринов(липидограмма). Коэффициент атерогенности (риски атеротромботических осложнений) 17,1 !!! это вместо положенных до 2,5.
Человек вкалывает в зале, ест гору белка и ни в чем себе не отказывает.
Но ходит на грани того исхода как у Турчинского. ЦН!
Тк што жрать как не в себя очень вредно.
И худоватый "шнурок" с морщинками вашу семью дольше будет обечсечивать, нежели "гора".