Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[demetra]

у меня завтра последний день было 55 кг стало 48 беспокоюсь чем питаться после диеты 

[Катюшечка]

у меня завтра последний день было 55 кг стало 48 беспокоюсь чем питаться после диеты 

 

Молодец! Теперь главное держать себя в руках и не кидаться на еду! Мне помогает пищевой дневник, в котором я пишу меню на завтра и стараюсь не отступать!

[antsifier]

всем добрый день.
села на диету вчера, может кто-то еще примерно так же, мне было б легче с кем-то делиться впечатлениями.

[omnia]

Доброе время суток, я начала худеть по Ковалькову в июне. Уже 11 кг сбросила. Теперь по утрам колеблется чуть меньше 63! Надо дальше удерживать. 

[Lena_elektro]

Доброе время суток, я начала худеть по Ковалькову в июне. Уже 11 кг сбросила. Теперь по утрам колеблется чуть меньше 63! Надо дальше удерживать. 

Здравствуйте! Хочу тоже попробовать на этой диете посидеть.Скажите,вы каким сайтом пользовались,где наиболее развернутая информация о этой диете? Там где я нашла пишут что инфа не полная,в книге подробно описано-а я книгу не хочу покупать.

[N@t@]

Девочки, кто-нибудь худел так? 3 дня рис, з дня курица, 3 дня овощи?

[кокоша]

Девочки, кто-нибудь худел так? 3 дня рис, з дня курица, 3 дня овощи?

Если все эти продукты ещё есть без соли и масла,то эффект конечно будет,т.к. быстро сойдёт не столько жир,сколько лишняя вода,ну это так называемая "Экспресс-диета",когда надо влезть в платье или брюки,если после этой диеты не ограничивать себя в питании,то вес может вернуться.
Здесь (на форуме) есть похожая диета-" 6 лепестков "(т.е. не3дня,а 6дней) http://forum.rostovmama.ru/index.php/topic,95178.0.html

[N@t@]

Если все эти продукты ещё есть без соли и масла,то эффект конечно будет,т.к. быстро сойдёт не столько жир,сколько лишняя вода,ну это так называемая "Экспресс-диета",когда надо влезть в платье или брюки,если после этой диеты не ограничивать себя в питании,то вес может вернуться.
Здесь (на форуме) есть похожая диета-" 6 лепестков "(т.е. не3дня,а 6дней) http://forum.rostovmama.ru/index.php/topic,95178.0.html