Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Рецепты куличей

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Ингредиент]

Яиц много, а так вроде ничего, не тяжёлая диета

[Людмила27]

Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины


Считаете сытно весь день на фруктах?? Я не к тому что надо нажираться, но не сытная уж точно 

МНЕ тоже тяжко на фруктах сидеть, но я выбирала дыню или груши - и очень легко переносила этот день, а вот на яблоках я бы не протянула

а есть все, что написано не обязательно если совсем не хочется, я вот вареные овощи не ела, да и яйца к концу диеты тоже .......

[MamELLA]

МНЕ тоже тяжко на фруктах сидеть, но я выбирала дыню или груши - и очень легко переносила этот день, а вот на яблоках я бы не протянула

а есть все, что написано не обязательно если совсем не хочется, я вот вареные овощи не ела, да и яйца к концу диеты тоже .......

Людмила спасибо за диету, с завтрашнего дня начинаю) подскажите, а ужин - это во сколько? в самой диете не указано, вот я и засомневалась

[Людмила27]

Иногда я ужинала в 10 вечера, а бывало и в 5 вечера,( когда обед легкий) главное между приемами пищи должно часа 4 пройти

[MamELLA]

Иногда я ужинала в 10 вечера, а бывало и в 5 вечера,( когда обед легкий) главное между приемами пищи должно часа 4 пройти

спасибо за ответ, сегодня первый день на "вашей" диете, надеюсь на хороший результат Если и
нтересно могу отписываться?

[Катюшечка]

спасибо за ответ, сегодня первый день на "вашей" диете, надеюсь на хороший результат Если и
нтересно могу отписываться?

Конечно интересно, завтра попробую начать, думаю у меня все получиться!

[мАЛЮСЯ]

я спонедельника была на этой диете, но сегодня нарушила немного, если не начну сначала, как там написано, а продолжу это не очень страшно или лучше сначала? и ещё непойму солить продукты можно?

[MamELLA]

я спонедельника была на этой диете, но сегодня нарушила немного, если не начну сначала, как там написано, а продолжу это не очень страшно или лучше сначала? и ещё непойму солить продукты можно?

Я если нарушу, заново начинать не буду Я всё солю и перец добавляю если надо, вот цитата из диеты "можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок", для меня это ещё один огромный + этой диеты)

[MamELLA]

Людмила, а можно ещё вопрос, если написано Варёные овощи, то значит один какой то вид овощей, которые перечислены в скобках? а любые варёные овощи - это все овощи кроме картофеля, так? или как то по другому

[MarGus]

Я тоже подумываю с вами подсесть на яичную диету  НО, с понедельника  Сегодня на пятидневную решила сесть. Так что посижу четыре дня и плавненько перейду на яичную. Людмила, спасибо огромное, что поделилась  Мне она очень по душе.

[Людмила27]

Девочки как ваши успехи?
Я сегодня тоже стартовала, хочу к новому году скинуть еще кг 5

[Людмила27]

Людмила, а можно ещё вопрос, если написано Варёные овощи, то значит один какой то вид овощей, которые перечислены в скобках? а любые варёные овощи - это все овощи кроме картофеля, так? или как то по другому

да картошку категорически нельзя, я кукурузку кушала горошек фасоль стручковую или варила сухую, консервированные не желательно, но можно если припрет.
а когда можно разные овощи я синенькие, перец и помидоры вялила в духовке и делала армянский салат очень вкусно.
и на специи я не жадничала сыпала разные приправы, зелень, прованские травы.

[Людмила27]

девочки! я за неделю скинула 5 кг , сама в шоке, но сидеть на диете еще буду

[norma]

девочки! я за неделю скинула 5 кг , сама в шоке, но сидеть на диете еще буду

Ваши успехи впечатляют. Вижу,что вы повторно садитесь на эту диету. Вес не возвращается после неё. И какими фруктами "спасаетесь" в этот период?

[Ветренная]